Bagaimana untuk meningkatkan keahlian rumah dengan cepat

Urethritis

Seperti yang ditunjukkan oleh banyak pemilihan tanpa nama, kebanyakan wakil seks yang lebih kuat ingin menambah saiz organ seksual mereka. Ramai daripada mereka hanya mahu meningkatkan tahap daya tarikan visual mereka dan mendapatkan lebih banyak seks ekspresif, tetapi dalam beberapa kes memanjangkan zakar menjadi satu-satunya kaedah rawatan, contohnya, kecacatan kelahiran seperti microphalia. Keadaan tidak berpuas hati adalah punca tekanan dan kemurungan yang berpanjangan pada lelaki.

Adakah mungkin untuk meningkatkan zakar?

Organ pembiakan lelaki boleh diperbesarkan dalam beberapa cara. Sebagai contoh, ini boleh dilakukan dengan bantuan latihan. yang berdasarkan teknik penangkapan dan peregangan zakar. Ahli mestilah dibalut dengan rapat dengan ibu jari dan jari telunjuk, keluar sejauh mungkin dari kepala, dan kemudian membuat gerakan tangan dari pangkal ke kepala zakar. Latihan mudah ini perlu dilakukan beberapa kali sehari. Menurut pakar-pakar, dengan bantuan latihan seperti itu, komunikasi antara kapal-kapal, badan pengawal dan penahan zakar itu dihentikan, dan disebabkan pergerakan lengan, darah mengalir ke kepala organ, meregangkan badan-badan gua, yang sebenarnya membawa kepada penambahan zakar. Pengarang teknik tersebut mendakwa bahawa selepas setengah tahun latihan, alat kelamin meningkat sebanyak 5-7 cm.

Cara memanjangkan zakar sememangnya selamat, tetapi, malangnya, tidak berkesan. Lagipun, untuk memampatkan sepenuhnya badan-badan gua, seseorang perlu menggunakan tekanan sedemikian, yang akan melampaui ambang sakit. Di samping itu, seperti organ-organ lain, badan gua tidak boleh tumbuh selepas akhir pertumbuhan (pengecualian: kulit dan otot).

Pelbagai cara untuk meningkatkan zakar dengan bantuan senaman adalah cincin pendirian, iaitu, muncung elastik yang mengetatkan pangkal zakar. Mereka biasanya digunakan untuk meningkatkan tempoh pendirian, tetapi sesetengah lelaki menggunakan gelang tersebut untuk meningkatkan zakar. Jangan lupa bahawa dengan pendirian normal, tekanan darah di badan gua bertambah, tetapi ia tidak bertentangan dengannya. Tetapi penggunaan cincin boleh menyebabkan proses bertakung di dalam tisu dan trombosis vaskular, yang seterusnya boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius.

Cara yang agak biasa untuk meningkatkan organ-organ pembiakan manusia ialah penggunaan alat tukang pita vakum. Prinsip operasi adalah sama seperti dalam kes sebelumnya, iaitu: darah bergegas ke badan-badan gua, menyebabkan mereka meregang. Kadang-kadang dengan disfungsi erektil, pakar andrologi menasihatkan penggunaan pemijat vakum untuk memperbaiki aliran darah ke alat kelamin, tetapi peranti ini sama sekali tidak berguna untuk pembesaran zakar. Di samping itu, penggunaan yang berlebihan boleh menyebabkan keretakan di kepala zakar, yang sangat sukar dan panjang untuk sembuh. Dan jika ia masih tidak betul untuk menubuhkan tahap tekanan, pecah kapilari mungkin. Dalam kes ini, disebabkan pendarahan, bukan saiz, tetapi warna zakar akan berubah.

Salah satu cara yang paling radikal untuk penanjangan zakar adalah penggunaan ubat-ubatan atau tablet tempatan dengan kandungan hormon steroid yang tinggi. Sudah tentu, kerana bahaya penggunaan mereka yang tidak terkawal, ubat-ubatan tersebut dilarang sama sekali, dan mereka hanya boleh dibeli melalui kedai dalam talian. Walau bagaimanapun, lelaki yang ingin membesarkan zakar mereka dalam apa cara sekalipun tidak takut dengan "perkara kecil" seperti ulser gastrik, kemandulan, kemurungan dan psikosis, adenoma prostat dan tumor malignan yang disebabkan oleh penggunaan berlebihan ubat steroid. Penjual yang tidak bertanggungjawab terhadap dana tersebut mendakwa bahawa doktor menggunakan ubat berdasarkan testosteron untuk merawat mikropenis (menghentikan perkembangan zakar semasa remaja kerana kekurangan testosteron). Tetapi mereka lupa bahawa peningkatan dalam saiz zakar, sebagai tambahan kepada tahap hormon, juga dipengaruhi oleh gen.

Seperti yang anda faham, pelbagai kaedah "kaum" untuk meningkatkan organ seksual lelaki tidak akan membawa kepada apa-apa yang baik. Pada masa ini dalam bidang perubatan terdapat satu-satunya kaedah pembesaran zakar yang paling berkesan. Ini adalah gabungan kaedah yang menggabungkan pembedahan dan penggunaan alat khas - extender. Operasi pertama dijalankan, di mana mereka melepaskan bahagian zakar yang tersembunyi. Pada dasarnya, panjang bahagian yang tersembunyi dari zakar adalah dari 3 hingga 5 cm Dengan bantuan manipulasi pembedahan mudah di persimpangan ligamen, bahagian tersembunyi boleh dibebaskan dengan meningkatkan penis sekitar 3-5 cm panjang.

Ramai yang percaya bahawa operasi ini untuk meningkatkan organ pembiakan selesai. Bagaimanapun, sedikit yang tahu bahawa untuk beberapa waktu badan akan mempunyai "tindak balas" semulajadi, cuba untuk kembali segala-galanya ke tempatnya. Untuk mengelakkan ini, ia juga disyorkan untuk menggunakan extender. Dengan pertolongannya, organ kelamin lelaki diperbaiki dalam kedudukan yang dikehendaki, tetapi untuk penetapannya yang lengkap, ia akan mengambil masa yang lama, dari kira-kira 3-5 bulan hingga enam bulan. Harus diingat bahawa memakai extender pada masa ini tidak menghadkan aktiviti seksual. 6 bulan selepas operasi, lelaki itu, jika dikehendaki, masih boleh melakukan operasi untuk menebal zakar. Tetapi, sebagai peraturan, wakil-wakil seks yang lebih kuat selepas operasi pertama berpuas hati dengan hasilnya. Perhatian khusus perlu dibayar kepada seluar dalam. Ringkasnya adalah wajar untuk dipilih secara percuma Jika extender menunjuk ke bawah, maka seluar sempit akan mengetatkannya, mengurangkan ketegangan pada hos. Di samping itu, dalam seluar dalam semata-mata tidak mungkin memakai extender. Seluar juga perlu dibebaskan. Jika anda menggunakan extender di tempat kerja, maka dalam hal ini anda harus memilih celana pakaian.

Latihan untuk pembesaran zakar

Bagi lelaki, dua indikator memainkan peranan penting dalam kehidupan seksual: potensi dan saiz zakar. Jika pil khas boleh digunakan untuk meningkatkan yang pertama, maka tidak mungkin untuk meningkatkan pertumbuhan yang kedua dengan bantuan ubat-ubatan. Oleh itu, terima kasih kepada pemerhatian dan eksperimen selama beberapa dekad, latihan khas telah dibangunkan untuk membesarkan zakar, yang berkesan menangani tugas mereka.

Dengan kesan, peningkatan zakar lelaki boleh dibahagikan kepada:

Menurut mekanisme tindakan boleh dikenalpasti pembesaran zakar dengan bantuan:

  • tangan;
  • peranti mekanikal (contohnya pam vakum);
  • barang.

Penebalan zakar dicapai oleh pengekalan jangka panjang ereksi buatan. Memperpanjang zakar berlaku dengan regangan mekanikal.

Kaedah manual (menggunakan jari tangan anda sehingga tiga sentimeter panjang) dianggap cara yang ideal untuk meningkatkan organ kelamin lelaki.

Latihan untuk meningkatkan zakar perlu dilakukan 15-30 minit setiap hari. Masa terbaik untuk menjalankan teknik adalah pagi dan petang. Ia juga penting sebelum bermulanya kelas pembesaran zakar untuk diperiksa dan mendapatkan nasihat daripada doktor.

Setiap senaman mempunyai tahap intensiti dan beban sendiri yang mesti diambil kira. Peralihan ke tahap yang lebih kompleks sepatutnya berlaku secara beransur-ansur dan lancar.

Penunjuk utama hasil yang baik dari prosedur bergantung pada perkara-perkara berikut:

  • kebersihan zakar dan pembesaran;
  • postur selesa;
  • pematuhan terhadap tempoh masa;
  • masa hari;
  • kehadiran pelincir atau pelincir;
  • memanaskan badan;
  • tiada kesakitan;
  • berhati-hati.

Pematuhan dengan ciri-ciri di atas akan membolehkan anda berjaya mencapai impian yang diinginkan untuk meningkatkan zakar.

Semua kumpulan latihan boleh dibahagikan kepada:

Jenis merebut, di mana jenis latihan bergantung:

Latihan untuk meningkatkan potensi

  1. Berdiri dengan lurus lurus, anda mesti selalunya menaikkan lutut ke perut.
  • Berdiri pada kaki separuh bengkok untuk meredakan dan melegakan otot-otot gluteus dan perineal dalam proses melengkapkan lutut.
  • Naikkan pelvis, semasa berada di kedudukan terlentang.

    Latihan untuk meningkatkan panjang zakar

    Kegel (ereksi paksa)

    Setelah memproses zakar dengan krim atau pelumas, perlu dengan gerakan menegak progresif dan secara perlahan meningkatkan kelajuan dengan dua jari untuk membawanya ke keadaan ereksi, sebelum permulaan yang diperlukan untuk mencubit dasar zakar selama satu minit.

    "Dzhelking" (menarik gerakan dan jenis mereka)

    Penarik aktif zakar dalam keadaan tidak tegak dan tegak berlaku disebabkan oleh menekan dan meregangkan kepala. Zakar maksimum perlu diadakan sehingga 15 saat. Membiarkan pergi, ulangi latihan. Bilangan "susu" sedemikian dalam lima minit harus mencapai 100 kali.

    "Peregangan"

    Perlu perlahan-lahan meregangkan zakar yang tidak ereksi dan santai selama 15 saat 10 kali. "Peregangan" ini perlu dilakukan dalam kedudukan yang berbeza: punggung, kemaluan, dengan giliran 360˚, pendulum, peregangan dalaman, peregangan ganda, V-regangan, A-regangan, dll.

    Latihan untuk meningkatkan ketebalan zakar

    Latihan yang direka untuk menebal zakar, juga mempunyai beberapa tahap keparahan dan dibahagikan kepada jenis berikut:

    Setiap senaman harus bermula dengan pemanasan dan pemanasan, dan berakhir dengan urut yang direka untuk melegakan zakar dan memulihkan aktiviti vaskular. Adalah perlu untuk memastikan langkah berjaga-jaga yang selamat, dan dengan rasa sakit yang paling sedikit, lebih baik untuk segera menyelesaikan latihan untuk mengelakkan kecederaan dan penuaan yang lama. Selepas latihan, pastikan untuk memberi penis berehat dan pulih.

    Juga untuk meningkatkan zakar boleh menggunakan alat penimbang khusus, yang mesti dipakai hingga lapan jam sehari. Walau bagaimanapun, kaedah sedemikian lebih menyakitkan dan tidak selesa.

    Melakukan senaman mudah setiap hari, anda boleh mencapai hasil yang luar biasa: peningkatan saiz zakar. membetulkan kecacatan yang kelihatan di atasnya, meningkatkan potensi dan banyak lagi. Di samping semua perkara di atas, perlu mengekalkan gaya hidup yang sihat. Ini bermakna: untuk melepaskan tabiat buruk, makan dengan baik, tidak terlalu berlebihan, untuk melakukan aktiviti fizikal yang mencukupi, untuk meminimumkan ujian imuniti dalam bentuk penyakit. Semua ini akan menjadi satu lagi penunjuk mood yang baik dan keyakinan diri.

    2017 Hak Cipta - MenPortal.info Kesihatan Lelaki
    Menyalin bahan hanya dengan merujuk kepada sumber.
    Semua hak terpelihara.

    "Perhatian! Maklumat yang diterbitkan di portal adalah untuk rujukan sahaja. Pastikan anda berunding dengan pakar yang berkelayakan untuk tidak membahayakan kesihatan anda! "

    Anda melaporkan ralat dalam teks berikut:

    Untuk menyelesaikannya, hanya klik Ralat Serah. Anda juga boleh menambah komen.

    Apa senaman dan urutan yang mudah dan berkesan akan membantu meningkatkan batang lelaki (dengan contoh)

    Apa yang lebih berkesan: urut untuk meningkatkan zakar atau gimnastik? Jawapan yang jelas kepada soalan ini tidak dapat dijawab; teknik mana-mana mempunyai kelebihan, jika digunakan dengan betul. Tetapi setiap teknik mempunyai satu matlamat: untuk memberikan keanjalan phallus, daya tahan dan meningkatkan jumlah! Agar hasilnya menjadi ketara, anda hanya perlu bersabar dan melakukan senaman secara teratur.

    Mengapa anda memerlukannya

    Apakah lelaki yang cuba untuk mencapai dengan bersenam? Bagi ramai, organ seksual adalah simbol keberanian dan keyakinan diri. Sekiranya alam semulajadi tidak menjadi lebih murah hati dan dikagumi dengan ukuran purata, jika tidak sepenuhnya "tamak," pelbagai teknik digunakan untuk membetulkan ketidakadilan dan meningkatkan lingga.

    Menggunakan senaman mudah untuk pertumbuhan zakar, anda boleh mencapai keputusan berikut:

    • Meningkatkan panjang dan kelantangan badan.
    • Berikannya bentuk anatomi yang betul.
    • Menguatkan libido dan ketahanan seksual.
    • Hilangkan "kadar api."
    • Untuk menjalani kehidupan yang penuh dan tidak tahu masalah usia dengan pendirian.
    • Kurangkan masa antara persetubuhan.

    Adalah penting untuk ingat bahawa latihan untuk meningkatkan zakar adalah beban kuasa yang sama, jadi anda mesti terlebih dahulu mempersiapkan dan "memanaskan" zakar untuk meningkatkan aliran darah.

    Di mana untuk bermula

    Satu bahagian penting dalam program ini adalah pemanasan, tanpa tempoh persediaan ini, keberkesanan latihan menurun, dan sukar untuk mencapai peningkatan. Ia adalah perlu untuk mematuhi teknik pemanasan dengan berhati-hati sebagai kaedah melaksanakan semua senaman untuk zakar.

    1. Rendam tuala terry di air panas dan perasan.
    2. Balut batang zakar dengan tuala, mengawal suhu, tuala tidak boleh dibakar. Kepala zakar harus terbuka.
    3. Pemanasan dilakukan dalam masa 5-7 minit.
    4. Berhati-hati mengelapkan zakar.

    Sebelum memulakan prosedur, anda perlu memanaskan alat kelamin.

    Setelah mempelajari teknik yang dicadangkan sebelum ini, perlu menyediakan semua yang mungkin diperlukan. Pelincir krim boleh digunakan sebagai pelincir. pilih yang akan memastikan tempoh tindakan dan kesan yang sepatutnya.

    Juruteknik yang meningkatkan saiz zakar dan memberikan keanjalan yang diperlukan, terdapat pelbagai jenis. Pada setiap masa, lelaki ingin mempunyai organ terbesar, walaupun mereka tidak dapat menjelaskan mengapa mereka memerlukannya. Pakar tidak sabar-sabar menerangkan bahawa ia bukan saiz lingga yang penting, tetapi bagaimana ia sesuai dengan faraj wanita tertentu. Latihan untuk meningkatkan, serta perangsang yang membuat organ seksual lebih, diperlukan hanya dalam kes "mikro" yang jelas. Tetapi mikropenis tidak dapat ditingkatkan walaupun dengan bantuan latihan terbaik, kaedah radikal diperlukan di sini (pembedahan, terapi hormon).

    Apa yang perlu dipilih

    Di bawah ini akan diterangkan teknologi paling terkenal dan terbukti yang membolehkan lelaki mencapai hasil dan meningkatkan organ pembiakan. Tetapi penting untuk diingat bahawa hasilnya hanya selepas kelas biasa! Bersenam dari semasa ke semasa adalah satu pembaziran masa.

    1. Pengukuhan. Seluruh beban jatuh pada otot lantai panggul yang menyokong zakar.
    2. Peregangan (berkembang). Tujuan senaman ini adalah untuk mewujudkan sel-sel baru dalam tisu phallus.

    Sebelum anda memutuskan untuk meningkatkan organ seks, seorang lelaki harus berfikir dengan teliti, kerana latihan yang mempunyai kesan sebaliknya tidak wujud. Jenis latihan peregangan berikut:

    • Peregangan (keluar dari ereksi)

    Ambil batang oleh kepala dan tariknya ke arah "jauh dari anda" selama 5 saat. Lepaskan dan tarik ke kanan selama 5 saat, ulangi ke kiri dan ke atas. Latihan ini tidak boleh menyebabkan ketidakselesaan, intinya adalah dalam peregangan badan-badan gua, meningkatkan zakar.

    Anggota itu dipegang oleh kepala dan ditarik ke depan dan ke atas selama 5 saat, maka, tanpa meninggalkan ketegangan, mereka berpaling lawan jam. Ulang sekurang-kurangnya 25 kali, lakukan bulatan penuh selama 5 saat. Secara berkala, anda perlu menggegarkan lilin untuk memulihkan aliran darah. Tujuan senaman ini: untuk meregangkan proses rawan di pangkalan, yang akan meningkatkan panjang badan.

    Semasa latihan sengit, perkara utama adalah tidak melupakannya.

    Ia perlu untuk mencapai pendirian yang mudah, tetapi tidak melebihi 30-40%. Seorang ahli harus ditangguhkan ke punggung dan duduk di atasnya. Maksudnya: untuk memaksimumkan tekanan pada badan-badan gua dari dalam, sementara tubuhnya tumbuh dalam ketebalan dan panjang.

    Latihan ini dilakukan pada ahli yang benar-benar lembut. Cincin kepala dengan jari anda dan tarik mereka selama 5-7 saat. Pada masa yang sama, tekan dengan ibu jari pada pangkal zakar dan tahan ke arah kepala Cengkaman harus ketat, jika anda merasa sakit, anda perlu "menolak" darah keluar dari kepala, meremasnya.

    Latihan dijalankan dengan pelincir krim, ahli harus sedikit tegak. Letakkan jari anda di pangkalan dan buat gerakan yang menyerupai melancap. Dengan pendirian penuh, tetapkan jari-jari pada pangkal dan kepala, memegang darah dan pada masa yang sama meregangkan zakar. Kecintaan yang berlebihan tidak perlu, supaya tidak merosakkan ligamen dan kulit.

    Dengan pendirian penuh, kaki dipindahkan secara meluas dan membuat pergerakan dalam arah menegak dan melintang. Otot perineum perlu ditegakkan.

    Kaedah jelkling diketahui di seluruh dunia, ia dilakukan dengan pendirian yang tidak lengkap (60-80%), supaya tidak mencederakan kapal permukaan. Jari telunjuk dan ibu jari menyertai cincin dan perlahan-lahan (2-3 saat) membawa ke kepala, menukar tangan dan ulangi peregangan. Manipulasi harus berterusan selama 5-7 minit. Jeda boleh dikekalkan jika seorang lelaki merasakan pendekatan ejakulasi.

    Penyiapan yang berkesan bermula

    Adalah sama pentingnya untuk menyelesaikan semua senaman yang diperlukan untuk memperbesar zakar. Anda boleh meningkatkan hasilnya dengan melengkapkan semua manipulasi dengan urut dengan prosedur termal, tetapi suhu tidak boleh melebihi 34 darjah untuk mengekalkan daya hidup benih.

    Urut boleh dilakukan selama beberapa minit, dan kemudian memanaskan zakar dengan bungkus tuala. Ini akan memberi aliran darah baru dan meningkatkan arusnya melalui kapal.

    Untuk mencapai pertumbuhan yang berkesan, pengukuhan dan penebalan zakar, adalah perlu untuk berunding dengan ahli urologi (ahli teori) sebelum memilih latihan. Dia akan memilih latihan yang paling berkesan yang akan membantu meningkatkan zakar dan mengelakkan kesan sampingan!

    Bagaimana untuk meningkatkan ahli di rumah

    Cara cepat meningkatkan saiz zakar di rumah

    Untuk mengelakkan, selepas semua latihan dan teknik, akibat yang tidak menyenangkan yang berlaku semasa prestasi tidak tepat, kami mencadangkan agar anda mempelajari dengan teliti semua arahan:

    Persediaan

    Pertama, anda memerlukan sekeping tisu lembut kira-kira 30 sentimeter, yang anda perlu masukkan ke dalam air suam, kemudian lepaskannya. Bungkusnya tidak ketat di sekeliling ahli (dalam apa keadaannya, tidak kira sama sekali) dan simpan di sana selama kira-kira tiga minit. Selepas itu, keluarkan sekeping kain dan sekali lagi masukkannya ke dalam air suam. Adakah manipulasi sedemikian tiga kali.

    Apabila selesai tahap ini, lap, dan tunggu ahli itu kering. Prosedur ini diperlukan supaya semasa menggunakan kompres panas, aliran darah yang baik akan muncul dan peredaran darah di zakar akan bertambah baik, dan kulit akan menjadi sangat elastis sehingga semasa latihan itu menjadi mungkin untuk menangkap kulit pada zakar.

    Teknik regangan

    Apabila anda telah menyelesaikan prosedur untuk melaraskan kompress, kemudian lanjutkan ke teknik regangan, yang diterangkan di bawah. Untuk menjadikan otot zakar anda lebih kuat, anda boleh memegangnya di tangan anda dan memerahnya. Pakar percaya bahawa manipulasi ini dengan ketara menghulurkan zakar dan pada masa akan datang wanita anda akan mengharapkan ereksi panjang. Latihan sedemikian boleh dilakukan di kedua-dua zakar semasa rehat dan di badan yang tegak, kerana hasilnya adalah sama.

    1. Pilihan

    Peralatan yang paling popular, kerana kebanyakan pelanggan kami memilihnya, oleh itu kami mengesyorkannya kepada anda. Semasa persembahannya, anda boleh duduk atau berbaring.

    1. Batang anda berada dalam keadaan tenang. Ambilnya di tangan kanan anda dan tarik kepala ketat, tetapi supaya darah akan mengalir.
    2. Kemudian perlahan-lahan menariknya dari anda sehingga anda mula merasa sakit. Di sini dalam keadaan ini, tahan selama 5 minit, tetapi selepas 1 minit, tambahkan regangan. Dan ingatlah: semua latihan haruslah dilakukan dengan mudah dan tidak boleh menyebabkan ketidakselesaan.
    3. Sekarang berehat selama kira-kira 1 minit. Dan kemudian urut zakar dengan gerakan bulat cahaya, mengira 30 kali. Oleh itu, anda akan mengembalikan peredaran darah yang normal selepas prosedur dilakukan.
    4. Kembali ke latihan yang diterangkan pada langkah 2 dan ulanginya 4 kali, tetapi sekarang tariknya terlebih dahulu, kemudian ke bawah, kemudian satu arah, dan kemudian yang lain. Selepas lima minit senaman aktif, kembali ke langkah 3.
    5. Akhirnya, anda telah melakukan sebanyak 5 tanda regangan dalam arah yang berbeza, kini anda perlu menariknya di depan, lurus ke hadapan. Sekarang tahan di tangan anda selama 1 minit. Squeeze 10 kali, tetapi tidak begitu akan menyakitkan.

    Hasil manipulasi manual tidak sama sekali berbeda dengan yang dibuat oleh alat teknis dan inovatif khusus. Agar semua manipulasi berjalan lancar, anda perlu melakukan segala-galanya supaya tidak ada tekanan pada saraf tunjang, yang terletak di bahagian atas zakar anda. Sudah tentu, mungkin anda sendiri boleh tampil dengan cara yang betul untuk meregangkan zakar kerana anda memahami semua sensasi. Ingatlah hanya bahawa mampatan yang kuat terhadap organ pembiakan akan mengakibatkan peredaran darah terjejas dan akhirnya menjadi mati pucuk.

    Latihan sedemikian akan membawa hasil positif pertama dalam 2 minggu, tetapi anda akan mencapai hasil yang diinginkan hanya dalam masa 3-4 bulan.

    2. Pilihan

    1. Apabila ahli berada dalam keadaan santai, perlahan-lahan memegang kepala dengan satu tangan dan memerah sedikit. Dalam kes ini, jangan lupa bahawa semua latihan harus menyenangkan dan tidak boleh mengganggu peredaran darah.
    2. Tarik sedikit ke hadapan, tetapi ingat ketegangan itu tidak sepatutnya menyakitkan. Di sini dalam keadaan ini, tahan selama 30 saat hingga 60, semuanya bergantung pada seberapa selesa anda melakukannya. Ambil rehat yang singkat.
    3. Latihan, yang diterangkan dalam perenggan dua, lakukan selama 20 minit dalam satu sesi. Tetapi di antara, berehatlah 20 minit.

    3. Pilihan

    Kaedah ini telah digunakan selama bertahun-tahun. Semua manipulasi dijalankan dalam keadaan tenang dan tegak. Teknik ini ditulis tepat seperti yang dinyatakan kepada kami. Bleed air melalui hidung dan tahan sedikit dan seolah-olah menelan. Di sini anda merasakan bahawa udara telah mencapai perut anda dan kemudian membawanya ke dalam zakar. Cari di sana titik Hu-Yun dengan tangan kirinya, yang terletak di antara skrotum dan anus, terima kasih kepada manipulasi ini ahli itu akan menjadi keras seperti batu. Kemudian mulihkan pernafasan biasa, tetapi jangan keluarkan jari anda.

    Selagi tangan kiri anda pada titik, anda betul-betul menarik zakar 36 kali dengan pergerakan yang sangat ringan. Pada masa ini, jari ibu jari kepala sehingga ahli teruja. Memegang zakar dengan tangan kanan anda, turun 3 cm ke bawah supaya tenaga udara masuk ke dalamnya. Kemudian tarik ke kanan dan mula berputar tangan anda ke kanan dan kiri 36 kali, kemudian belok kiri dan ulangi putaran yang sama. Apabila pusingan ini selesai, ketuk mereka di paha kanan dan kemudian di sebelah kiri.

    Video: Bagaimana untuk meningkatkan ahli di rumah.

    Remedi rakyat untuk meningkatkan organ seksual

    Sebelum bertindak secara aktif memihak kepada peningkatan ahli. perlu difahami - adakah perlu? Lagipun, tidak ada keperluan untuk meningkatkan zakar, saiz yang mencapai norma atau melebihi itu. Organ pembiakan pada lelaki berkembang sehingga 25 tahun, oleh itu tidak berbaloi untuk terlalu bimbang untuk mereka yang belum mencapai usia ini. Mungkin pertumbuhan zakar mereka telah menjadi perlahan, tetapi akan segera disambung semula.

    Saiz organ lelaki bergantung kepada banyak faktor. kewarganegaraan, kadar proses metabolik, kehadiran tabiat buruk, umur. Terdapat saiz purata. normal untuk usia tertentu. Di samping itu, terdapat tempoh umur apabila ahli berkembang dengan pesat, dan apabila pertumbuhan lebih perlahan. Ia bergantung pada ciri individu seseorang, tahap testosteron dalam badan, gaya hidup, dan lain-lain.

    Adalah dipercayai bahawa pada orang dewasa, lelaki matang (25-30 tahun) adalah purata. Saiz zakar yang normal adalah 14-16 cm panjang dan ketebalan 4 cm. Pada masa remaja, panjang zakar 10-12 cm dan lebar 3 cm juga merupakan norma.

    Bagaimana untuk meningkatkan ahli kaedah yang popular

    Sekiranya terdapat keperluan untuk meningkatkan saiz organ seksual, maka ini boleh dilakukan dengan bantuan remedi rakyat, di rumah.

    Adalah penting untuk memahami bahawa kaedah rakyat tidak diiktiraf oleh sains, dan bukan sahaja tidak berkesan, tetapi juga berbahaya.

    Dengan cara yang paling biasa akan dibincangkan dalam artikel ini.

    Urut

    Menurut lelaki yang telah mencuba kaedah ini, ia benar-benar berkesan. mengapa kelazimannya tinggi. Kami bercakap mengenai urutan khas zakar, yang mana seorang lelaki boleh lakukan sendiri. Adalah perlu untuk mempersiapkan pelaksanaannya untuk mengelakkan kecederaan.

    Penyediaan untuk urut dilakukan dengan cara yang berikut: anda perlu mengambil sekeping kecil lembut, menyenangkan ke kain sentuhan, basah dengan air suam dan balut zakar dengan kain selama beberapa minit (2-3 minit). Tekanan panas pada organ akan membantu menguatkan aliran darah, yang akan menjadikan urutan berkesan. Anda perlu menjalankan prosedur ini beberapa kali.

    Selepas persiapan, anda boleh meneruskan ke urut itu sendiri. Untuk melakukan ini, ambil kedudukan yang paling selesa. Lebih baik berbaring di belakang anda dan berehat. Kemudian, tarik kepala zakar dengan tangan kanan anda (tetapi tidak banyak jika tidak ada risiko merosakkan kepala yang sensitif) untuk menarik bahagian kemaluan sejauh mungkin (jika anda rasa tidak selesa, anda perlu berhenti menarik) dan tahan dalam kedudukan yang ditarik selama 4-5 minit. Selepas itu, ulangi prosedur. ahli ottyagivaya dalam arah yang berbeza dan berlarutan dalam kedudukan ini.

    Semasa urut, rehat adalah prasyarat. Di antara prosedur perlu mengembalikan aliran darah. Tahap terakhir urut adalah menarik penis dari anda (tahan menit dalam kedudukan diperpanjang), dan berulang kali memampatkannya (10-12 kali). Selepas melengkapkan mampatan, urutan boleh dianggap lengkap.

    Anda perlu melakukan senaman beberapa kali seminggu. menghabiskan masa yang cukup untuknya. Semua prosedur mestilah dilakukan perlahan-lahan dan berhati-hati. supaya tidak merosakkan organ. Menggunakan urut diri, zakar diperbesar dengan 1-2 cm. Hasilnya biasanya dicapai dalam 2-3 bulan.

    Broths, teh dan apitherapy

    Satu cara yang berkesan untuk mempertimbangkan penyuntikan herba dan teh herba. Semua orang tahu "keupayaan" sesetengah tumbuhan untuk mempengaruhi potensi. Tetapi tidak semua orang tahu bahawa tumbuhan yang sama juga menyumbang kepada pertumbuhan zakar. Menyediakan decoctions ubat boleh berada di rumah, membeli herba di farmasi atau di pasar dan kedai khusus. Tetapi lebih baik untuk membeli mereka dari penyembuh yang tahu rumput mana yang akan berkesan.

    Jangan lupa tentang keselamatan. Oleh itu, adalah perlu untuk memperoleh herba dan teh herba daripada penyembuh yang terbukti dengan asas pelanggan yang besar dan ulasan positif. Pemilik hijau yang paling terkenal mengenai kesan "sihir" ini terhadap pertumbuhan ahli adalah: akar ginseng. hawthorn tribullus. thyme dan kacang. Di negara-negara Asia, pembesaran zakar menggunakan decoctions, teh, dan salap herba adalah yang paling biasa.

    Salah satu kaedah yang berkesan dianggap sebagai baking soda biasa. Ia disyorkan untuk mengambil secara lisan. Tetapi bagaimana boleh soda membantu meningkatkan batang? Jawapannya mudah - tidak. Soda penaik tidak menjejaskan organ kelamin, tetapi apabila dicerna, ia mengalir darah. dan meningkatkan aliran darah. Oleh itu, lelaki yang ingin meningkatkan saiznya, ambil soda sebelum melakukan senaman yang menyumbang kepada kenaikan (urut, gunakan extender, pam, dll.).

    Adalah dipercayai bahawa jika anda meningkatkan aliran darah semasa senaman, maka organ genital akan berkembang lebih cepat. Tetapi pingat ini mempunyai kelemahan.

    Soda perlu diambil dengan berhati-hati, kerana kepekatan yang tinggi sangat memudaratkan saluran gastrousus.

    Dan bagi orang-orang dengan penyakit perut, kelenjar tiroid dan tumor ganas, ia dilarang keras untuk mengambil soda di dalam dan ia mengancam nyawa.

    Kaedah kuno yang paling berbahaya dan berkesan adalah racun lebah (apitherapy). Adalah penting untuk mengetahui bahawa jika anda alah kepada racun lebah, kaedah ini tidak boleh digunakan! Prosedur meningkatkan penahan anggota zakar seperti berikut. Dalam pakej, dengan lebah di dalam, organ genital diletakkan. Selepas digigit oleh lebah, mereka mengeluarkan sengat. Organ seksual meningkat dengan segera, betul-betul di hadapan mata kita. Tetapi sengatan lebah tidak mencukupi.

    Untuk menyimpan hasilnya, anda perlu melakukan latihan harian dan menggunakan krim dan gel yang berbeza untuk meningkatkan zakar. Prosedur dengan lebah harus dilakukan beberapa kali seminggu. Lebah dalam pakej boleh menjadi beberapa (tidak lebih daripada 10). Bilangan lebah mesti ditingkatkan secara beransur-ansur, terbiasa dengan kesakitan dari prosedur. Hasilnya boleh dicapai dalam 1.5 - 2 bulan. Zakar dengan bantuan pendedahan kepada racun lebah meningkat sebanyak 2-4 cm.

    Kaedah psikologi dan akupunktur

    Kaedah psikologi yang diketahui. Intipanya sangat mudah. Anda hanya perlu membentangkan sendiri setiap hari dengan saiz zakar yang dikehendaki. Lebih baik untuk melakukannya pada waktu malam. Beberapa minit penyampaian menyumbang kepada pengeluaran hormon yang mempercepat pertumbuhan organ seksual.

    Akupunktur (tekanan pada mata secara biologi aktif) boleh membantu meningkatkan saiz zakar. Menurut teori, seorang lelaki mempunyai zon yang mempromosikan pertumbuhan ahli. Dan kesannya akan mempercepat pertumbuhan. Jika anda mendapati semua mata dan mengurutnya setiap hari, hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama. Walau bagaimanapun, maklumat mengenai keberkesanan kaedah sedemikian dan kehadiran mata "sihir" tidak boleh dipercayai dan terbukti.

    Petua dan langkah berjaga-jaga

    Sebelum anda mula meningkatkan ahli kaedah nasional, anda perlu memikirkannya dengan lebih baik. Lagipun, hasilnya tidak selalu apa yang dijanjikan oleh kaedah pengiklanan. Jangan lupa tentang ciri-ciri individu lelaki.

    Berdasarkan ini, kaedah tertentu boleh membantu seseorang, tetapi bagi seseorang ia akan menjadi tidak berkesan. Oleh itu, adalah perlu untuk memantau keputusan latihan dan tindak balas badan kepada mereka. Dalam kes ketidakcekapan dan kesakitan, semua latihan harus dihentikan untuk menjimatkan masa dan mengekalkan kesihatan mereka.

    Cara dan cara yang paling popular untuk meningkatkan oragan alat kelamin lelaki

    Saiz organ seks adalah topik hangat untuk semua lelaki. Ramai di antara mereka tidak berpuas hati dengan data semulajadi dan sering tertanya-tanya bagaimana untuk mengubah keadaan. Tidak semua orang bersedia untuk langkah-langkah radikal, tetapi ubat tradisional menawarkan cara terbaik untuk meningkatkan kewanitaan.

    Kaedah yang paling berkesan

    Terdapat lima cara yang berkesan untuk membuat zakar yang besar:

    1. Pam vakum - kelalang khas diletakkan pada organ, di mana tekanan dikurangkan. Oleh kerana itu, organ seksual semakin meningkat. Jika anda menggunakan kaedah ini setiap hari, selepas setahun anda dapat melihat hasil yang jelas. Tetapi pada masa yang sama kualiti ereksi menderita.
    2. Beban regangan - dilekatkan pada kemaluan dan dibiarkan selama beberapa jam. Panjang penis meningkat, tetapi ketebalan berkurang. Di samping itu, gantung yang tidak betul boleh menyebabkan kecacatan dan kehilangan kepekaan.
    3. Operasi adalah cara yang berkesan, tetapi hanya jika ia dilakukan secara profesional. Selepas campur tangan pada alat kelamin, bekas luka kekal yang tidak kelihatan menyenangkan secara estetika. Dan jika operasi tidak berjaya, anda boleh lupa tentang pendirian.
    4. Ubat-ubatan - memberi kesan hanya untuk seketika. Kebanyakan ubat mengandungi kompleks vitamin dan zat-zat yang meningkatkan aliran darah. Tetapi untuk meningkatkan organ seksual untuk masa yang lama dengan cara ini tidak akan berfungsi.
    5. Latihan - bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah dan menormalkan jumlah hormon dalam darah. Aliran darah yang dipertingkatkan ke zakar memastikan peningkatannya.

    Resipi rakyat

    Perubatan alternatif menawarkan beberapa ubat yang berkesan:

    • thyme - mengisar, membangkitkan dan menegaskan. Bersedia untuk minum selama empat bulan pada waktu pagi dan petang;
    • bawang putih - cincang halus, tambah alkohol, kacau rata dan biarkan selama sepuluh hari di tempat yang kering, kemudian minum dua puluh lima tetes selama tiga bulan;
    • infusi yang dibuat dari ginseng, hawthorn dan daun ginkgo - sapukan ke dalam alat kelamin;
    • benih wormwood - tuangkan air sejuk dan rebus selama kira-kira sepuluh minit, kemudian ketegangan, sejuk dan ambil di dalam;
    • Campurkan mentega, susu dan asparagus cincang, tambah lobak merah dan lobak lobak dan hantarkan jisim yang dihasilkan ke dalam api sederhana sehingga tebal.

    Ini adalah ubat-ubatan rakyat yang paling popular yang digunakan untuk meningkatkan alat kelamin lelaki. Tetapi kemungkinan ubat-ubatan herba hampir tidak berkesudahan, jadi anda boleh memilih merebus herba perubatan yang lebih berkesan.

    • Faedah resipi popular

    Peningkatan organ lelaki dengan bantuan herba mempunyai beberapa kelebihan:

    1. Makanan tambahan herba adalah berpatutan dan dijual di mana-mana farmasi. Sekiranya dikehendaki, bahan-bahan yang berguna boleh dikumpulkan di padang atau padang rumput.
    2. Keselamatan - Farmaseutikal boleh menyebabkan kesan sampingan. Perubatan herba benar-benar tidak berbahaya untuk kesihatan lelaki.
    3. Kesan jangka panjang - rawatan herba biasa memberikan hasil yang stabil. Dia tidak datang dengan segera, tetapi berterusan untuk masa yang lama.

    Jika anda menunjukkan kesabaran dan berusaha, anda pasti dapat mencapai hasil yang diinginkan.

    Peningkatan dalam ubat-ubatan tradisional organ kelamin mempunyai beberapa kekurangan, yang penting untuk diketahui:

    1. Hasil pertama dapat diperhatikan hanya setelah beberapa bulan, dan tidak semua orang bersedia menunggu.
    2. Komponen yang diperlukan mesti disediakan: memasang, proses, kering dan kemudian menyediakan penyerapannya. Ia memerlukan masa dan usaha.

    Bagaimana untuk menyelesaikan masalah Vaseline

    Kaedah ini agak mudah, tetapi membawa perasaan yang tidak menyenangkan. Ahli di dasar pengorek, picagari mengambil jeli petroleum dan menyuntikkannya di bawah kulit zakar. Kaedah ini memerlukan persediaan dan penjagaan yang teliti dan mesti dilakukan oleh seseorang yang mempunyai pengalaman perubatan.

    Selepas prosedur, kulit perlu dirawat dengan penyelesaian kalium permanganat. Sekiranya anda mengikuti arahan sepenuhnya, hasilnya akan terkejut. Tetapi sangat penting untuk melakukan segala-galanya dengan teliti - pengedaran vaseline yang tidak sekata menyebabkan kecederaan serius. Doktor percaya kaedah pembesaran zakar ini berbahaya kerana beberapa sebab:

    1. Badan asing yang telah mendapat di bawah kulit menimbulkan pembentukan tumor, yang hanya boleh dikeluarkan secara beroperasi, jika ini tidak dilakukan tepat pada waktunya, seorang lelaki diancam dengan mati pucuk atau pemotongan.
    2. Bersama petrolatum, pelbagai jangkitan dapat memasuki aliran darah, yang juga meningkatkan risiko disfungsi ereksi.
    3. Vaseline boleh menyebabkan alergi yang teruk, yang perlu dirawat dengan dadah mahal.

    Komplikasi berbahaya sedemikian - sebab untuk berfikir tentang kemungkinan menerapkan kaedah yang diterangkan.

    Bagaimana membesarkan zakar dengan cara yang diperbaiki

    Cara rakyat untuk meningkatkan penis tidak selalu mencadangkan penggunaan herba penyembuhan dan komponen yang jarang berlaku, kadang-kadang anda boleh mencapai matlamat dengan bantuan cara lain. Di kedai jual produk khas dijual yang mengandungi bahan khas. Memasuki tisu zakar, mereka menyebabkan peningkatannya. Anda juga boleh menggunakan kaedah yang murah dan masa uji. Salah satunya adalah baking soda. Prosedur ini dilakukan dengan cara berikut:

    1. Ambil mandi air panas untuk mengeluarkan kulit, lap kering dengan tuala.
    2. Lebih dari keseluruhan panjang, pelincir organ seksual dengan minyak sayuran dan gunakan sedikit soda di atas.
    3. Dalam masa beberapa minit dengan span lembut untuk mengurutkan organ lelaki.

    Akibat semua tindakan ini, zakar perlu meningkat dengan beberapa milimeter. Kesannya berlangsung hanya beberapa jam. Jika semasa prosedur tidak selesa, anda juga boleh menggunakan krim pelembut.

    Ramai lelaki adalah kompleks kerana saiz badan mereka dan tertanya-tanya bagaimana untuk meningkatkan kewanitaan dengan bantuan ubat rakyat.

    Terdapat banyak cara, tetapi para doktor menganggap mereka berbahaya dan mengesyorkan memilih kaedah pembedahan.

    Petua 1: Bagaimana untuk meningkatkan zakar

    Petua 2: Bagaimana untuk meningkatkan kuasa lelaki

    Petua 3: Bagaimana untuk meningkatkan zakar

    Populariti isu peningkatan saiz zakar bukanlah fisiologi kosong. Kemunculan maruah lelaki secara langsung berkaitan dengan rasa diri, status, dan keadaan psikologis pemiliknya. Selalunya, lelaki berfikir tentang pembesaran zakar, di bawah tekanan stereotaip, kegagalan cinta dan faktor-faktor lain, dan mengambil tindakan konkrit tanpa keperluan objektif. Seawal 1942, konsep "sindrom zakar kecil" diperkenalkan ke sains. Walau bagaimanapun, adalah menghairankan bahawa lelaki dengan saiz zakar yang normal lebih berkemungkinan menderita daripada pemilik yang dipanggil micropenis (sehingga 7 cm panjang dalam keadaan tegak). Apakah saiz rujukan organ seks lelaki? Menurut Institut Kinsey, saiz rata-rata zakar dalam keadaan tegak berbeza-beza antara 12.5 hingga 15 cm. Jurnal Urologi British memanggil sempadan 13.75-15.5 cm, dan pengundian syarikat, pengilang kondom Gaya Hidup 2001, menunjukkan panjang purata di kalangan respondennya, kira-kira 14.7 cm. Pada tahun 2009, Jurnal Urologi Inggeris menyedari bahawa ia masih boleh meningkatkan saiz zakar lelaki, untuk menetapkan penggunaan kaedah yang meluas dalam amalan, banyak kajian saintifik yang diperlukan. data yang akan mencatatkan keberkesanan dan keselamatan mereka. Terdapat beberapa penyelesaian untuk masalah penambahan zakar: ubat-ubatan (pil dan salap), kompleks latihan, termasuk menggunakan alat peregangan khas dan ejen pemberat, pembedahan plastik dan gabungan kaedah.

    Industri farmakologi setiap musim melancarkan produk baru dalam garis pembesaran zakar. Komposisi pil dan suplemen makanan yang paling kerap termasuk komponen seperti vitamin B3 dan E, ginseng, benih padi, rumput gunung, Ginkgo Biloba, hawthorn, lada ayam dan bahan merangsang lain. Ointment dan gel mengandungi bentuk testosteron aktif. Penggunaan semua ubat-ubatan ini membawa kepada peningkatan dalam bekalan darah badan-badan gua zakar, yang akhirnya menyumbang kepada pertumbuhannya. Dadah ditetapkan selama 4 bulan.

    Keberkesanan semua alat ini dipersoalkan oleh fakta perubahan pesat nama-nama di pasaran. Dan keselamatan mereka untuk badan belum terbukti, kerana tiada penyelidikan perubatan utama telah dijalankan. Dengan semua ini, ubat-ubatan sering digunakan dalam terapi kompleks, menjadikan latihan mekanikal syarikat. Set kaedah untuk meningkatkan penis telah menyebabkan keseluruhan arah - LLP (pembesaran zakar semulajadi). Prinsip program ini adalah untuk melakukan senaman secara teratur yang merangsang peningkatan zakar. Tidak ada kompleks sejagat, mereka dikumpulkan secara individu, melalui percubaan dan kesilapan. Walau bagaimanapun, LLP mengumumkan hasil yang agak menarik - kemungkinan meningkatkan ahli dengan ketiga.

    Latihan dibahagikan kepada jenis regangan, pembuluh darah dan pembantu. Mereka boleh menggunakan pelbagai peranti atau tanpa mereka. Salah satu teknik yang paling popular adalah mencerahkan. Ini adalah kaedah pendedahan manual kepada zakar separa tegak, melakukan tindakan yang menyerupai susu.

    Daripada peranti khas, extender sangat popular, terdapat pelbagai jenisnya, tetapi prinsip operasi adalah satu dan terdiri dalam regangan mekanikal zakar.

    Deskripsi terperinci mengenai pelbagai teknik dan keberkesanannya dibincangkan dalam forum khusus NUperov.

    Penggunaan kaedah dan alat khas jarang membawa hasil yang dijanjikan, tetapi ia mempunyai kesan psikologi, yang diperkuat, termasuk komunikasi dengan orang-orang yang berfikiran sama. Dalam pembedahan plastik, operasi yang paling biasa dalam segmen ini adalah ligamentotomy. Semasa ligamen yang diisinya, yang memegang zakar, maka extender dipasang, yang membentang tisu. Operasi mengambil masa selama 15 minit, memakai peranti ini berlangsung beberapa bulan. Akibat ligamentotomy, tidak ada parut yang ketara, dan panjang penis meningkat sekitar 4 cm.

    Keberanian lelaki zakar berubah dengan dua cara: dengan menanamkan tisu adiposa sendiri di bawah kulit atau dengan menanam otot rektus. Dalam kes pertama, kesan operasi tidak bertahan lama, selepas beberapa kali lebar berkurang sekali lagi, dalam kes yang paling teruk adalah tidak sekata, meninggalkan hillocks unaestetik. Pada saat yang kedua anda perlu mengorbankan dadu pada perut.

    Untuk memahami sama ada perlu untuk menjalankan operasi, adalah perlu untuk berunding dengan doktor, dan bukan hanya dengan pakar bedah, tetapi juga dengan psikologi, kerana masalahnya mungkin tidak begitu luaran, seperti dalaman. Pautan ke sumber yang disebut dalam artikel ini, mengandungi maklumat lebih terperinci dan arahan khusus, anda akan dapati di medan "Sumber".

    Latihan untuk meningkatkan zakar di rumah


    Zakar dalam hal yang benar adalah mustahil. Tujuan latihan ini adalah untuk memberi keanjalan badan dan peningkatan jumlah darah, yang bergegas pada masa pendirian dan menentukan jisim badan.

    Untuk mencapai hasil yang dikehendaki, perlu untuk melatih secara teratur dan untuk jangka masa yang panjang.

    Perkara penting

    Sebelum permulaan kelas anda perlu "memanaskan" ahli. Untuk melakukan ini, sapukan pada perut perut, dibasahkan dengan air panas, dan kemudian balut zakar dan tahan selama 3-5 minit.

    Latihan untuk meningkatkan zakar - adalah beban kuasa. Pemanasan adalah perlu untuk menyediakan zakar dan meningkatkan aliran darah.

    Latihan

    Kuasa menarik

    Memegang anggota dengan kepala, tariknya ke arah yang jauh dari anda dan perbetulkannya dalam keadaan diregangkan selama 5 saat. Kemudian tarik ke kanan selama lima saat. Tarik sehingga kesakitan yang sedikit. Tidak perlu ada ketidakselesaan. Kemudian lakukan yang sama ke sebelah kiri, ke bawah dan ke atas.

    Latihan ini menyumbang kepada peregangan badan-badan gua dalam ketebalan zakar dan meningkatkan panjangnya. Semasa manipulasi ini, ahli harus berada dalam keadaan santai yang lembut. Untuk menggenggam kepala yang anda perlukan untuk menarik kulup ke pangkal hingga akhir. Anda boleh melakukannya di pinggir sofa.

    Peregangan melingkar

    Ahli untuk kepala ditarik ke depan dan dipegang selama 5 saat, kemudian ditarik. Melanjutkan peregangan, perlahan-lahan berputar berlawanan arah jam sehingga kedudukan awalnya. Bulatan perlu dilengkapkan dalam masa 5 saat. Ulang latihan sebanyak 25 kali.

    Selepas setiap giliran kedua, anda perlu menggegarkan zakar sedikit dan mengurutnya untuk menormalkan aliran darah. Latihan ini membentangkan proses rawan pada pangkal zakar dan meningkatkan panjangnya.

    Peregangan duduk

    Dilakukan dengan ereksi 30-40%. Zakar diketepikan di sisi punggung dan perlahan-lahan duduk di atasnya. Dengan cara ini mereka meningkatkan tekanan ke atas badan-badan gua dari dalam. Anda boleh mencapai peningkatan bukan sahaja panjang tetapi juga ketebalan tubuh.

    V-stretch

    Latihan dijalankan dengan ahli yang lembut. Kepala untuk merebut gelang ibu jari dan telunjuk. Laraskan maksimum dari diri anda dan tahan selama 5-7 saat. Pada masa yang sama, tekan pangkal zakar dengan ibu jari tangan kedua dan tahan mereka ke kepala dan belakang. Ulang 10 kali.

    Perkara utama bukanlah untuk melupakannya.

    Adalah penting bahawa cengkaman kepala adalah ketat, hanya kesannya akan dimaksimumkan. Jika semasa bersenam ada kesakitan, anda perlu memerah kepala, menolak darah daripada itu. Selepas latihan ini berterusan.

    Urut

    Untuk bersenam, gunakan pelincir. Zakar dalam keadaan gelekan tangan ereksi mudah di pangkalan. Untuk membuat pergerakan ke kepala dan belakang, secara beransur-ansur meningkatkan kelajuan. Setelah terjadinya ereksi penuh, genggam anggota dengan satu tangan di kepala dan tangan lain di pangkalan.

    Memegang dengan begitu darah dalam ketebalan zakar, meregangkannya beberapa kali, memegangnya selagi mungkin selama 10 saat. Adalah penting untuk tidak keterlaluan dan tidak meregang kulit atau ligamen.

    Dalam keadaan 100% pendirian, berdiri, kaki tersebar luas. Melayari zakar dengan arah menegak dan melintang, sambil menegangkan otot-otot perineum.

    Teknik kegel

    Dengan sendirinya, teknik ini tidak meningkatkan zakar tetapi membantu meningkatkan kualiti hidup seks. Berdasarkan perkembangan otot MS (otot pubococcygeal). Otot ini mengawal kencing dan bertanggungjawab untuk orgasme. Untuk menemuinya, sudah cukup untuk mengganggu perbuatan kencing di tengah.

    Gangguan ini perlu dilakukan lima kali semasa setiap perjalanan ke tandas. Kemahiran ini ditakrifkan sebagai "tekanan anus" dan seterusnya membantu mengawal ejakulasi dan memanjangkan ereksi.

    Barang gantung

    Senaman adalah popular, tetapi tidak berkesan. Zakar bukanlah otot, ia tidak dapat mengepamnya. Beban gantung hanya membengkokkan kulit dan merosakkan saluran darah. Peningkatan panjang mungkin disebabkan oleh ketebalan.

    Dzhelking (dari bahasa Arab "pemerah susu")

    Terdapat kaedah klasik dan dzhelk dengan pengekalan.

    Pengelupasan klasik dilakukan pada ereksi 60-80%. Dengan pendirian 100%, kapal dangkal boleh cedera. Pegang zakar di pangkal dengan jari telunjuk dan ibu jari dan perlahan-lahan tarik ke hadapan. Selepas 3 saat, berjalan ke kepala. Cengkaman mesti seperti mencegah aliran keluar darah.

    Kejutan teman wanita anda

    Mencapai kepala, tanpa henti, manipulasi yang sama untuk melakukan tangan yang lain. Penyemperitan harus berterusan. Ulang selama 5 minit. Tahap mampatan tidak boleh menyebabkan ketidakselesaan. Apabila mendekati ejakulasi, anda boleh berhenti.

    Djelk dengan memegang adalah berbeza daripada klasik apabila anda mencapai kepala anda perlu berhenti dan tahan ahli dengan jari anda selama 10 saat.

    Kesan sampingan

    Latihan semacam itu untuk meningkatkan zakar mempunyai akibatnya. Kebanyakan mereka menyeberang sendiri dalam beberapa hari.

    Kegelapan zakar

    Di beberapa tempat, terdapat sedikit kelabu yang muncul di zakar atau seluruh ahli memperoleh warna gangsa. Kesan sampingan ini boleh berlaku selepas berbulan-bulan latihan. Keamatannya bergantung kepada kecenderungan individu terhadap rupa lebam pada badan.

    Vena yang terkenal

    Hasil daripada latihan, pembuluh darah boleh meningkat dan menjadi lebih kelihatan.

    Noda

    Biasanya muncul di kepala. Tompok-tompok ini lebih sering berwarna merah dan menyerupai jejak suntikan. Tetapi dalam kes-kes jarang mereka mungkin lebih gelap dan lebih. Ini adalah isyarat untuk mengurangkan intensiti latihan.

    Lengkapkan latihan

    Urut dan haba akan membantu meningkatkan hasil latihan.

    Pemanasan akan membolehkan untuk berehat dan menenangkan selepas kelas. Ia juga perlu untuk melakukan urutan ahli dalam gerakan bulat. Untuk ini anda boleh menggunakan mana-mana krim pelembab herba. Urut akan memulihkan peredaran darah.

    Kemudian masukkan kompress hangat atau mencelupkan anggota dalam bekas air suam untuk seketika. Lap kering dengan tuala.

    Selain senaman, disyorkan untuk menggunakan ubat yang membantu untuk mencapai hasil yang diinginkan.

    Gambaran keseluruhan sebahagian daripada mereka, kelebihan dan kekurangan, diberikan pada halaman - Persediaan untuk pembesaran zakar: keseluruhan kebenaran

    Bagaimana untuk meningkatkan ahli - panduan yang paling lengkap

    Jutaan lelaki mencari cara yang selamat dan berkesan yang membantu meningkatkan batang di rumah. Kebanyakan mereka berjaya mencuba kaedah yang paling popular sekarang ini. Seseorang telah gembira dengan mereka. Orang lain terpaksa mencari pilihan yang lebih radikal untuk menyelesaikan masalah yang tidak menyenangkan.

    Cara yang popular untuk membesarkan zakar

    Pembesaran zakar adalah prosedur yang boleh dilakukan di rumah. Anda hanya perlu tahu dengan tepat bagaimana untuk melakukannya. Keberkesanan terapi yang dipilih akan bergantung kepada keteraturan penggunaannya dan penglibatan perangsang pertumbuhan terkenal dalam proses. Selalunya, lelaki lebih suka kaedah popular yang semakin meningkat:

    • Menggantung berat;
    • Phytotherapy;
    • Terapi urut;
    • Pelepasan vakum;
    • Penggunaan produk kosmetik dalam bentuk krim dan gel.

    Mencapai hasil yang diingini membantu dan mematuhi diet tertentu. Untuk meningkatkan keberkesanan prosedur, anda perlu melaksanakannya dalam kombinasi antara satu sama lain.

    Sebelum anda mula mengambil langkah-langkah yang akan membantu meningkatkan saiz ahli, anda perlu mengenali secara terperinci dengan peraturan untuk pelaksanaannya. Hanya dalam kes ini, lelaki akan memastikan bahawa kaedah yang dipilih tidak akan membahayakan tubuhnya dan tidak akan memberi kesan negatif terhadap kehidupan seks.

    Urut

    Varian pembesaran zakar ini dianggap paling mudah, paling berpatutan dan menyeronokkan.

    Di samping itu, ia adalah percuma dan tanpa penglibatan orang luar, yang sangat penting bagi kebanyakan lelaki.

    Urut bukan sahaja menjejaskan zakar secara positif, tetapi juga memberi kesan positif terhadap peluang seksual.

    Urut akan menjadi lebih berkesan jika digabungkan dengan rawatan badan dengan krim dan gel khas yang direka untuk mengaktifkan pertumbuhan ahli. Tetapi tanpa mereka, hasilnya akan menjadi ketara.

    Terapi urut mempunyai beberapa kelebihan:

    • Ia tidak memerlukan pelaburan kewangan;
    • Sangat baik merangsang aliran darah, dengan itu dapat meningkatkan ereksi dan menghalang penampilan proses-proses yang bertakung di rantau panggul;
    • Merangsang pertumbuhan ahli dan meningkatkan ketebalannya;
    • Kesan yang berpengaruh terhadap potensi;
    • Ia menghalang perkembangan tumor malignan;
    • Menyumbang kepada pelepasan kawasan sensitif badan dan kulitnya.

    Pakar pakar telah membangunkan pelbagai kaedah mengurut diri. Kebanyakannya digunakan untuk tujuan pencegahan untuk mengelakkan kulit yang berlebihan dan mencederakan seorang ahli.

    Kaedah Jelking

    Dzhelkking - versi terapi urut yang paling popular, yang menjamin hasil positif. Apabila melakukan prosedur ini, seorang lelaki harus mematuhi saranan berikut:

    1. Semasa pelaksanaan gerakan urut mesti berterusan.
    2. Jika seorang lelaki merasakan pendekatan ejakulasi, dia harus berhenti sejenak. Jika tidak, dia tidak dapat dengan cepat kembali ke badan kedudukan tegak yang diperlukan untuk latihan itu.
    3. Ia adalah perlu untuk menjalankan prosedur setiap hari. Hanya apabila keadaan ini dipenuhi adalah seorang lelaki yang dapat mencapai hasil yang diinginkan dan memperbaikinya untuk jangka masa yang lama.
    4. Semasa urutan anda perlu menggunakan OK-capture. Ini bermakna bahawa ibu jari dan jari telunjuk mesti disambungkan kepada satu sama lain. Dalam kedudukan ini, mereka membungkus ahli.
    5. Cengkaman mesti cukup kuat untuk memegang darah di alat kelamin. Tetapi kita harus ingat bahawa terlalu banyak tekanan akan membawa kepada pembentukan hematomas.
    6. Ahli harus diarahkan ke atas atau ke bawah. Dalam kes pertama, beban utama adalah pada kulit badan, yang mana ia mula berkembang pesat. Pilihan kedua membolehkan anda untuk meregangkan garters atas.

    Dengan urutan anda perlu memastikan bahawa ia tidak berubah menjadi melancap biasa. Untuk melakukan ini, anda juga tidak boleh melemahkan penyitaan phallus. Lagipun, kesan kesan jelkling tidak akan tercapai.

    Perubatan herba

    Herba penyembuhan, apabila digunakan dengan betul, membantu menyelesaikan masalah ahli yang terlalu kecil. Terdapat lebih daripada 100 resipi yang berbeza untuk membuat ubat yang berkesan. Terutama infusions dan decoctions herba yang terbukti dengan baik. Mereka mempunyai kesan positif terhadap fungsi ereksi.

    Untuk mendapatkan hasil yang diharapkan, adalah perlu untuk menyelesaikan kursus mengambil ubat herba yang disediakan dari komponen tumbuhan tersebut:

    1. Tribulus. Ia merangsang pengeluaran hormon luteinizing, yang menyebabkan pembebasan testosteron ke dalam darah.
    2. Ginseng akar. Ia menghalang sintesis bahan seperti kortisol, yang menjejaskan pengeluaran hormon lelaki.
    3. Akar halia. Produk semulajadi mengurangkan kolesterol darah dan menghalang arteri dorsal daripada tersumbat dengan plak.
    4. Wormwood. Rumput rumput mempunyai kesan positif pada nada pembuluh darah. Disebabkan ini, pengisian darah zakar meningkat semasa pendirian.
    5. Jus lidah Ia menormalkan proses metabolik, dengan itu meningkatkan pembentukan sel baru tisu erektil.

    Remedi rakyat yang meningkatkan proses memanjangkan zakar, meningkatkan lagi kesuburan lelaki. Di samping itu, banyak alat ini bertindak sebagai perangsang biologi yang menjejaskan pendirian sebelum keintiman.

    Mengambil minuman herba, seorang lelaki meningkatkan stamina dan memberikan pengisian maksimum dengan darah badan-badan gua. Baca artikel penuh mengenai ubat-ubatan rakyat untuk meningkatkan kewanitaan.

    Pam vakum dan penyambung

    Lelaki yang diamalkan menggunakan pam vakum dapat memenuhi impian mereka dan menjadi pemilik ahli besar.

    Terapi sedemikian hari ini dianggap paling dipercayai, selamat dan berkesan.

    Secara tradisinya, untuk meningkatkan penggunaan pam khas lingga digunakan.

    Mereka membuat tekanan rendah di sekitar organ, yang menyebabkan tisu-tisu menarik banyak darah.

    Kaedah mudah ini dilakukan dengan meregangkan badan-badan gua, yang membolehkan untuk meningkatkan diameter zakar dengan kira-kira 1-2 cm.

    Anda boleh membeli pam vakum di kedai khusus, misalnya, ke kedai seks, atau lakukan sendiri. Sebagai pam, mereka sering menggunakan balang kaca biasa. Pada masa yang sama, penggunaan tin untuk meningkatkan ahli di rumah dijalankan berdasarkan prinsip perubatan dan tidak kalah dengan kaedah tradisional dari segi kecekapan.

    Extender adalah berkesan sebagai pam vakum. Ia membantu menyesuaikan saiz zakar dan bentuknya.

    Hasil yang dicapai akan menjadi panjang seorang lelaki jika dia mula berlatih kaedah ini meningkat setiap hari. Peranti mesti dipakai pada zakar selama sekurang-kurangnya 3 jam.

    Ia hanya dikeluarkan apabila diperlukan untuk pergi ke tandas dan semasa mandi. Jika boleh, anda perlu memakai extender secara berterusan.

    Penggunaan kargo

    Satu lagi kaedah mudah untuk meningkatkan panjang lingga. Sebagai pembobotan boleh digunakan barang-barang yang diperbaiki, sebagai contoh, sebotol air. Sebelum anda mengangkat beban, pastikan untuk memanaskan tisu zakar dengan urut ringan. Ia juga perlu mengikuti beberapa peraturan:

    1. Semasa latihan, adalah dinasihatkan untuk duduk dengan selesa di atas katil dan sedikit merebak kaki;
    2. Batang anggota dan kawasan kepala mesti dilukai dengan pembalut elastis;
    3. Di hujung tali pertama adalah perlu untuk mengikat botol penuh dengan leher, yang kedua dilampirkan pada klip logam;
    4. Kolar harus dipasangkan dengan selamat pada pembalut elastis;
    5. Sekarang anda perlu berhati-hati berdiri. Pada masa ini terdapat regangan tisu zakar.

    Prosedur ini disyorkan untuk membelanjakan tidak lebih daripada 15 minit sehari. Had masa ini akan menyelamatkan seorang lelaki dari peregangan yang kuat.

    Ahli meningkat sebanyak 3.5cm. Cara sebenar!

    Persediaan kosmetik

    Kaedah-kaedah yang dipilih untuk menambah lingga dinasihatkan supaya tambahan dengan kosmetik yang mempercepatkan pertumbuhan zakar. Syarikat moden menawarkan pelbagai alat.

    Walau bagaimanapun, kebanyakan mereka ternyata kosong, yang tidak membawa hasil sama sekali.

    Persediaan kosmetik yang membolehkan ahli menambah panjang dan kelantangan lebar, dihasilkan dalam bentuk krim, salap atau gel. Mereka berbeza antara satu sama lain dalam komposisi dan tempoh tindakan. Menurut penunjuk terakhir, dana ini dibahagikan kepada beberapa kumpulan:

    1. Jangka panjang. Produk mesti dipohon sekurang-kurangnya 1 bulan setiap hari. Tindakannya berlangsung kira-kira enam bulan selepas tamat kursus.
    2. Berkelajuan tinggi. Ideal untuk membesarkan badan sebelum keintiman. Cara sedemikian membolehkan untuk mencapai hasil yang diinginkan dalam 5 minit. Mereka mengekalkan kesannya tidak melebihi 3 jam.
    3. Auxiliary. Mereka disyorkan untuk digunakan bersama dengan peranti yang direka untuk meningkatkan lingga.

    Sebelum membeli cara yang anda suka, anda perlu mengkaji dengan teliti komposisinya, serta arahan. Anda perlu segera membiasakan diri dengan sifat-sifat dadah, supaya selepas menggunakannya, anda pasti tahu apa yang diharapkan.

    Semua kosmetik dibahagikan kepada beberapa kumpulan dalam komposisi mereka. Dana dalam bentuk salep dan gel adalah:

    • Protein. Mereka didasarkan pada kepekatan asid amino.
    • Hormon. Persiapan mengandungi analog testosteron yang dibentuk semula dengan cara tiruan.
    • Asal semulajadi. Mereka dianggap paling selamat kerana mereka tidak mengandungi bahan sintetik sintetik.

    Secara amnya semua persediaan moden mengandungi komponen semulajadi semata-mata. Mereka lebih selamat dan membolehkan anda mencapai hasil yang positif. Ubat hormon tidak lagi popular, kerana mereka berbeza-beza dengan kesan sampingan.

    Kami mengesyorkan membaca:

    Apa yang mempengaruhi pertumbuhan zakar dan apa yang perlu diberi perhatian;

    Semua tentang perkembangan ahli: panjang pertumbuhan, saiz dan norma.

    Prinsip operasi

    Pengilang cara ajaib untuk meningkatkan ahli menjanjikan penyelesaian kepada masalah lelaki yang paling penting. Mereka juga membuat sensasi semasa seks lebih jelas, dan keintiman intim itu sendiri yang tahan lama.

    Malah, semua krim dan gel bekerja pada beberapa prinsip:

    1. Mereka mempunyai kesan pemanasan, yang meningkatkan aliran darah ke tempat yang betul;
    2. Sebabkan pembahagian dan pertumbuhan sel luka;
    3. Mengekalkan tahap keseimbangan nitrogen yang baik;
    4. Menguatkan otot zakar;
    5. Meningkatkan kepekaan.

    Penggunaan kosmetik yang kerap merangsang peredaran darah dan meningkatkan potensi. Memberi kesan sedemikian pada badan lelaki produk ini termasuk dalam komposisi bahan dan ekstrak.

    Kualiti positif

    Bukan sekadar banyak lelaki yang memilih krim dan gel untuk pembesaran zakar, dan bukannya kaedah yang sedia ada. Mereka tertarik dengan kelebihan dana ini:

    • Ketiadaan kontraindikasi yang serius. Oleh kerana komposisi produk kosmetik adalah bahan semulajadi, mereka dapat menyesuaikan dengan sempurna kepada mana-mana lelaki yang berusaha menjadikan kehidupan seksnya lebih cerah.
    • Keupayaan untuk menggabungkan penggunaan dadah dan kaedah lain. Oleh kerana itu, keberkesanan peningkatan organ rumah meningkat.
    • Ketersediaan Beli alat khas boleh sesiapa pun. Untuk ini, tidak perlu mempunyai preskripsi daripada doktor.
    • Mudah digunakan. Penerangan terperinci mengenai aplikasi krim atau gel adalah pada pembungkusan mereka. Biasanya ubat disapu ke dalam kulit bersih zakar dengan gerakan urut selama kira-kira 5-10 minit.
    • Tindakan komprehensif. Kosmetik bukan sahaja meningkatkan badan, tetapi juga meningkatkan kepekaannya.

    Krim dan gel memberi peluang kepada lelaki itu untuk menjimatkan operasi mahal atas kenaikan anggota. Di samping itu, tidak semua orang dapat membuat keputusan mengenai prosedur radikal sedemikian. Oleh itu, produk kosmetik paling disukai.

    Kesan sampingan

    Pengilang melakukan yang terbaik untuk meyakinkan lelaki bahawa produk mereka benar-benar selamat untuk kesihatan. Oleh itu, ia membolehkan lelaki hanya mengalami emosi positif.

    Malah, kadang-kadang terdapat kesan sampingan yang tidak menyenangkan dari gel dan cara lain yang serupa.

    Mereka memaksa seseorang untuk meninggalkan penggunaan kaedah ini untuk menambah lingga.

    Selepas menyebarkan ahli lelaki boleh mula merasakan sensasi terbakar dan gatal-gatal, yang dilokalisasi di kawasan skrotum. Reaksi sedemikian berlaku kerana kulit terlalu sensitif atau kehadiran intoleransi kepada komponen yang berasingan dari dadah. Pilihan berlebihan juga dibenarkan.

    Reaksi semacam itu mudah diketahui jika seorang lelaki secara tidak sengaja memperoleh palsu produk asal. Dengan cara ini, ini adalah salah satu sebab mengapa pengeluar selalu menunjukkan bahawa mereka menjamin mendapat kesan hanya jika mereka menggunakan ubat yang dibeli di laman web rasmi mereka.

    Kosmetik yang terbaik

    Di antara pelbagai produk yang pelbagai, tindakan yang bertujuan membesarkan ahli, cara berikut menonjol dari segi yang baik:

    1. MaxiSize. Dengan kegunaan biasa ahli gel tumbuh 5 cm sebulan. Hasilnya memberikan komponen utama alat - protein hidrolisis. Ia juga mengandungi perangsang dan kompleks kolagen keseluruhan.
    2. Titan Gel. Untuk masa yang lama, beliau telah berada di kedudukan utama dalam penarafan cara yang paling berkesan untuk meningkatkan ahli. Ia kaya dengan bahan semulajadi aktif dan asid amino. Kerana komposisi herba gel mengendalikan dengan tugas utamanya dan pada masa yang sama tidak mendatangkan mudarat kepada kesihatan lelaki.

    Juga meningkatkan saiz zakar boleh membantu:

    • Falloston. Pengilang berjanji bahawa terima kasih kepada komposisi berkrim ini, ahli akan meningkat 1-2 cm seminggu. Ia juga akan meningkatkan jumlahnya. Ia akan berkembang kira-kira 30%. Kesan ini disediakan oleh kandungan dalam alat bahan semulajadi, iaitu protein, asid amino dan ekstrak yang berguna.
    • Dominator. Alat ini berbentuk seperti semburan. Ia dicirikan oleh tindakan jangka pendek. Dalam hanya 5 minit, semburan itu meningkatkan badan kepada kira-kira 5 cm. Ia juga meningkatkan kepekaan zakar dan memanjangkan seks.

    Ini dan cara lain disyorkan untuk dibeli di laman web rasmi, kerana terdapat banyak palsu produk kosmetik terkenal untuk dijual untuk meningkatkan lingga.

    Untuk peningkatan ahli yang cepat, pembaca kami menasihati Krim "Titan Gel". Ini adalah ubat semulajadi yang membantu meningkatkan zakar sebanyak 3.5 cm dalam masa 2 minggu! Komposisi Titan Gel termasuk hanya bahan semulajadi yang mempunyai kecekapan maksimum. Oleh kerana komposisinya, ubat itu benar-benar selamat, tidak ada contraindications dan kesan sampingan.

    Pendapat Pakar

    Kebanyakan doktor yakin bahawa phallus boleh diperbesar hanya dengan pembedahan. Walau bagaimanapun, kaedah ini sangat berbahaya. Di samping itu, ia memberikan kesan sementara.

    Oleh itu, lelaki masih berusaha untuk mencari cara yang lebih mudah dan lebih murah untuk menyelesaikan masalah dengan saiz badan.

    Mana-mana kaedah untuk meningkatkan ahli yang diadakan di rumah memang boleh menambah beberapa sentimeter ke organ yang tidak mencukupi. Tetapi lelaki perlu memahami bahawa prosedur sedemikian sering membawa kepada perkembangan kesan kesihatan yang tidak menyenangkan.

    Sekiranya, walaupun terdapat risiko yang serius, mereka masih mahu membuat phallus mereka sedikit lebih, maka mereka harus mencari bantuan dari pakar. Itu akan mendorong pilihan yang paling berkesan dan selamat untuk meningkatkan ahli yang akan melegakan lelaki itu dari kompleksnya.