Terapi diri untuk menopaus

Urethritis

Dengan mengatasi usia 40 tahun pada wanita, fungsi ovari dan kelenjar lain, yang bertanggungjawab untuk keseimbangan hormon dalam badan, adalah menghalang. Walaupun fenomena ini tidak diiktiraf sebagai penyakit, ia harus dirawat, kerana kekurangan terapi boleh mencetuskan berlakunya penyakit serius. Climax - ini adalah nama yang diberikan kepada tempoh dalam kehidupan wanita, di mana mereka mengalami banyak gejala yang tidak menyenangkan yang disebabkan oleh perubahan dalam fungsi organ dan sistem dalaman.

Apa itu menopause dan mengapa ia datang

Menopaus atau menopaus adalah proses fisiologi semulajadi yang berlaku pada wanita pada masa yang berlainan. Banyak faktor boleh menjejaskan menopaus, termasuk hormon awal, bilangan kelahiran, kualiti kehidupan seks dan kehadiran penyakit bersamaan. Sebab utama untuk permulaan menopaus dalam mana-mana keadaan kekal penurunan semula jadi dalam keupayaan reproduktif tubuh wanita, dan gejala menopaus adalah gejala berikut:

  • pemberhentian haid secara beransur-ansur atau mendadak;
  • peningkatan peluh, tidak dikaitkan dengan situasi terlalu panas;
  • haba dan kemerahan kulit muka, leher dan dada;
  • sakit kepala dan pening;
  • kegelisahan, kesunyian, pencerobohan atau kelalaian;
  • kekeringan faraj;
  • kebocoran air kencing.

Di samping itu, kursus menopaus boleh menjadi rumit dengan pembentukan sindrom menopaus - keadaan di mana perubahan metabolik-endokrin, perubahan psiko-emosi dan neuro-vegetatif penting berlaku di dalam tubuh wanita. Tetapi perkara yang paling berbahaya dalam menopaus adalah jika tidak ada rawatan yang menyokong, wanita boleh mengembangkan aterosklerosis, osteoporosis, perubahan atropik pada otot dan tulang, hipertensi dan lain-lain penyakit. Mereka, tidak seperti manifestasi awal menopaus, menjejaskan kualiti kehidupan yang sangat negatif. Rawatan mereka memerlukan lebih banyak kuasa dan sumber.

Gejala menopaus pada wanita tidak muncul dengan serta-merta, tetapi timbul secara beransur-ansur dalam pelbagai kombinasi dan dengan intensiti yang berlainan. Mereka mengurangkan kualiti hidup, dan oleh itu ada hasrat untuk menyingkirkan mereka. Malangnya, adalah mustahil untuk mengelakkan sepenuhnya manifestasi menopaus yang tidak menyenangkan, tetapi keadaan ini boleh dirawat dengan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat di rumah.

Ubat untuk menopaus

Rawatan menopaus wanita di rumah boleh dijalankan dengan penggunaan ubat OTC dan suplemen makanan, yang boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi doktor atau preskripsi yang ditetapkan oleh ahli sakit ginekologi. Untuk ubat yang boleh memperbaiki keadaan wanita dalam menopaus, termasuk:

  • ubat penenang ubat-ubat - tablet motherwort atau valerian;
  • vitamin kompleks dengan mineral dan mikroelemen untuk kesihatan wanita;
  • antihipertensif dan / atau vasodilators;
  • ubat preskripsi dengan kesan sedatif;
  • ubat hormon (ketat dengan preskripsi!).

Ubat untuk menopaus harus diambil hanya mengikut skema yang disediakan oleh ahli sakit ginekologi atau ahli endokrinologi. Jika seorang wanita merancang untuk menambah rawatan dengan ubat-ubatan rakyat, adalah perlu untuk memberitahu pakar supaya dia akan menyesuaikan dos ubat atau menukar tempoh kursus.

Cara merawat menopaus tanpa ubat - yang berguna untuk menopaus

Rawatan menopaus dalam kebanyakan kes melibatkan pengabaian tabiat buruk dan pengenalan kepada diet seorang wanita produk yang akan membantu mengurangkan gejala. Matlamat utama terapi adalah untuk menghapuskan gejala dan merangsang fungsi ovari dan kelenjar adrenal. Keuntungan diberikan kepada ubat hormon, kerana ia membantu menghilangkan kekurangan hormon, dan, dengan itu, menghapuskan gejala yang disebabkan oleh mereka.

Walau bagaimanapun, penggunaan ubat-ubatan dengan hormon tidak ditunjukkan kepada semua orang, dan dalam sesetengah keadaan wanita menolak rawatan kerana takut komplikasi dan kesan sampingan. Dalam kes ini, adalah mungkin untuk menjalankan terapi berdasarkan penggunaan kaedah bukan hormon atau kaedah kaum.

Apabila menopaus, perhatian khusus perlu dibayar kepada aspek kehidupan berikut:

  1. Penjagaan kulit dan kebersihan. Kelenjar yang terletak pada kulit, semasa menopaus, mula bekerja dalam mod khas. Dalam kes ini, seorang wanita boleh bimbang tentang bau yang tidak menyenangkan dari badan dan kulit kering. Untuk mengelakkan fenomena ini, serta mengekalkan kulit dalam keadaan yang sihat, anda boleh mandi dengan decoctions herba atau menggunakan kosmetik semula jadi dengan kesan pelembab dan berkhasiat.
  2. Aktiviti fizikal Beban harian yang boleh dilaksanakan pada otot adalah syarat yang diperlukan untuk memperbaiki proses metabolik dan mengaktifkan fungsi organ-organ dalaman dan kelenjar. Terutamanya berguna untuk wanita dengan kemunculan yoga menopause.
  3. Kuasa. Makanan yang disediakan dengan betul akan memberikan nutrien kepada otot, tulang dan tisu organ-organ dalaman. Mineral dan vitamin yang terkandung dalam produk akan membantu menormalkan proses metabolik dan merangsang sintesis hormon. Di samping itu, pemakanan akan membantu menghilangkan risiko osteoporosis dan penyakit lain.
  4. Lingkaran emosi. Tekanan merosakkan wanita dalam menopaus, kerana keadaan psiko-emosi mereka tidak boleh dipanggil berkekalan. Rawatan dan pencegahan kemurungan boleh dilakukan melalui mandi herba santai, yoga, amalan pernafasan.

Makanan semasa menopaus

Yang paling berguna dalam hal ini ialah makanan kaya phytoestrogen - analog hormon seks wanita. Mereka membantu menghilangkan gejala-gejala yang muncul dengan cepat dari kekurangan bahan aktif biologi tertentu dalam tubuh dan pada masa yang sama tidak menyebabkan sebarang kesan sampingan. Ini termasuk:

  • buah beri dan buah segar - ceri, epal, delima, tarikh;
  • kekacang - kacang soya, kacang, kacang dan kacang;
  • minyak - bunga matahari, camelina;
  • sayuran - kubis, wortel, bawang putih;
  • beri - hawthorn, rempah, cloudberry, abu gunung;
  • sayuran dan herba - anise, sage, elderberry, licorice, valerian dan calendula;
  • tumbuhan perubatan (beracun) - beladonna, ergot, harimau harimau.

Adalah mungkin untuk merawat gejala menopaus pada wanita dengan ubat-ubatan ini di rumah, bagaimanapun, jika anda memutuskan untuk menggunakan ubat herba dan yuran mereka, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor anda.

Sama pentingnya untuk wanita mengikuti diet yang didominasi oleh makanan segar semula jadi yang kaya dengan vitamin dan komponen mineral (terutama kalsium), asid lemak tak jenuh dan magnesium. Untuk memudahkan menopaus, penting untuk memperkayakan diet dengan makanan berikut:

  • produk tenusu, termasuk keju kotej, yogurt dan keju;
  • rumpai laut;
  • kacang;
  • bijirin dan bran;
  • rempah (tidak panas);
  • buah-buahan kering dan beri;
  • biji rami, camelina atau minyak bunga matahari (tidak diubah).

Untuk merawat menopaus dengan makanan tanpa gagal, adalah disyorkan untuk menyediakan produk tanpa menambah lemak haiwan dan minyak halus - dikukus, dibakar atau direbus.

Resipi ubat tradisional untuk menopaus

Decoctions, tinctures dan tincture herba bukanlah ubat buruk bagi wanita yang atas sebab tertentu tidak boleh menggunakan dadah, atau, sebaliknya, ingin meningkatkan tindakan mereka dengan bantuan remedi rakyat. Banyak tumbuhan, walaupun mereka tidak mengandungi phytoestrogens, boleh menormalkan proses fisiologi dalam badan dan memudahkan menopaus.

Resipi untuk kilat panas dan ketidakstabilan emosi

Berkedip panas adalah gejala menopaus yang paling biasa. Anda boleh menghapuskannya menggunakan alat berikut:

  • Rebusan buah hawthorn (1 sudu teh setiap cawan air mendidih), yang disyorkan setiap hari selama sebulan, 80 ml dua kali sehari.
  • Merebus akar valerian (satu sudu bahan mentah setiap cawan air mendidih) dengan tambahan dua sudu jus lemon, yang anda perlukan untuk sekurang-kurangnya sebulan 100 ml dua kali sehari.
  • Serbuk kayu willow putih, yang boleh ditambah kepada sebarang minuman, termasuk teh dan jus, tidak lebih daripada satu sudu teh setiap resepsi. Mereka perlu diminum sekurang-kurangnya lima kali sehari.
  • Teh dari kalendula dan bunga ungu, bau lemon, bijaksana dan akar licorice. Rebus teh mengikut resipi klasik - satu sudu pengumpulan setiap cawan air mendidih. Minum minuman disyorkan sebelum makan pada waktu pagi dan petang.

Selain pasang surut, alat ini membantu untuk menghilangkan perubahan mood, insomnia dan kegelisahan.

Resipi Tekanan Tinggi

Peningkatan tekanan darah adalah fenomena yang kerap berlaku terhadap sindrom menopaus. Rawatannya boleh dilakukan menggunakan resipi berikut:

  • Jus segar dari daun bijaksana untuk minum dua sudu untuk menerima tiga kali sehari. Tempoh rawatan adalah sehingga 10 hari.
  • Minuman yang dibuat dari bahagian yang sama lobak merah dan jus bit - 100 ml setiap penerimaan sebelum setiap hidangan. Ia perlu minum 7 hingga 14 hari.
  • Teh dengan cone hop, yang sangat mudah dimasak. Untuk melakukan ini, 4-5 hop cones (setiap teko) ditambah kepada teh hitam atau hijau biasa. Minum seperti teh biasa, sekurang-kurangnya 4 kali sehari, 150-200 ml setiap penerimaan.
  • Campurkan jumlah jus bawang dan madu yang sama untuk mengambil tiga kali sehari selepas makan. Rawatan dengan alat ini harus berlangsung sebulan.

Resipi untuk kekeringan faraj

Hilangkan kekeringan di dalam vagina dengan mengambil ubat-ubatan rakyat di dalam atau penggunaan luaran mereka. Untuk memulihkan pengeluaran pelinciran akan membantu:

  • Infusi rahim boron dan oregano (2 sudu besar dalam dua gelas air mendidih), diambil secara lisan sepanjang hari dalam bahagian yang sama (dibahagikan kepada tiga dos). Rawatan perlu diteruskan selama tiga minggu.
  • Campuran madu, minyak zaitun dan merebus pekat semanggi merah dalam nisbah 10/10/1. Gunakan setiap hari pada petang, memperkenalkan campuran ke dalam vagina pada swab.
  • Campuran labu dan minyak jagung dengan tanah liat putih dalam keadaan buburan dimasukkan ke dalam faraj pada tampon pada waktu tidur selama sebulan.

Kesan yang baik mempunyai lawatan ke bilik mandi atau sauna dengan stim konvensional aromatik. Antara lain, mandi membantu menghilangkan toksin dari badan, memperbaiki fungsi organ dalaman, terutamanya sistem kardiovaskular, dan menormalkan tidur. Adalah penting untuk diingat bahawa anda tidak boleh pergi ke bilik mandi dengan tekanan darah tinggi atau pendarahan.

Sekiranya apabila menggunakan ubat-ubatan rakyat ada gejala yang tidak menyenangkan, disarankan untuk berunding dengan doktor.

Mengenai cara untuk menangani gejala menopaus akan dibincangkan dalam video:

Rawatan gejala yang tidak menyenangkan semasa menopaus. Nasihat doktor

Climax - tempoh istimewa dalam kehidupan seorang wanita, satu cara atau yang lain timbul pada usia tertentu. Fungsi seksual seks yang adil itu memudar, perubahan yang berkaitan dengan usia membangkitkan kegagalan libido, prasyarat untuk penangguhan kitaran haid yang tetap terbentuk, kemungkinan memiliki anak berhenti. Apakah tanda-tanda dan gejala proses ini? Bagaimana untuk mengurangkan manifestasi negatif mereka dan menjalani kehidupan yang penuh? Anda akan belajar tentang perkara ini dan banyak perkara lain dari artikel kami.

Pelanggaran kitaran haid dengan menopaus

Simptom pertama dan paling asas menopaus pada wanita adalah pelanggaran kitaran haid yang tetap dengan pembentukan menopaus. Dalam pengijazahan perubatan umum, proses fisiologi ini dibahagikan kepada tiga peringkat utama:

  1. Premenopause. Ini adalah tempoh awal predclimax, di mana fungsi ovari mula pudar - kitaran haid menjadi tidak teratur, kadang-kadang bertahan sehingga 40-90 hari. Tempohnya adalah semata-mata individu dan bergantung kepada ciri-ciri badan seks yang adil - biasanya 2-8 tahun. Keupayaan untuk hamil semakin berkurangan. Peringkat akhir dari keadaan ini adalah penghentian rembesan yang lengkap;
  2. Menopaus. Tempoh 12 bulan dari tarikh haid bebas lepas. Kehamilan semulajadi tidak mungkin lagi;
  3. Postmenopaus. Peringkat terakhir pelanggaran kitaran haid dengan penghentian penghasilan hormon lengkap oleh ovari dan perubahan struktur dalam beberapa sistem tubuh wanita. Terus selepas menopaus sehingga kematian seks yang adil.

Untuk mengelakkan atau memperlahankan proses pelanggaran kitaran haid, mustahil jika ia disebabkan oleh sebab semula jadi. Pengecualian adalah kes-kes menopaus tiruan yang disebabkan oleh patologi, ciri rawatan dan faktor luaran yang lain (kecuali pembedahan ovari) - dengan terapi yang betul, fungsi asas dan kitaran haid boleh sembuh dengan masa.

Pasang semasa menopaus

Salah satu gejala pertama yang paling menarik dalam peringkat predclimax adalah kilat panas pada wanita. Manifestasi ini paling sering didiagnosis di muka, tetapi juga dapat menyebar ke leher, dada dan bahkan lebih rendah, hingga zona pinggang. Tides membangkitkan kenaikan suhu, peningkatan kadar jantung, kemerahan kulit.

Gejala ini sering berlaku semasa tempoh aktiviti fizikal yang rendah - pada waktu petang dan pada waktu malam. Menurut kebanyakan doktor moden, mekanisme pembentukannya berkait rapat dengan perubahan dalam tahap hormon. Mengurangkan kepekatan estrogen membawa kepada perlambatan dalam beberapa proses metabolik tertentu, yang seterusnya memunculkan manifestasi luar seperti itu.

Sebagai peraturan, flushes panas hilang selepas penghujung preclimax dan penyesuaian organisma kepada keadaan kerja baru. Bagaimana untuk mengurangkan manifestasi seperti tanpa menggunakan analgesik nonsteroid dan ubat-ubatan lain?

  1. Elakkan tekanan. Kemurungan dan tekanan yang teruk menimbulkan gejala yang lebih ketara, walaupun pada waktu siang. Cuba untuk mengelakkan situasi yang tidak menyenangkan, dan jika ia berlaku - tenang secepat mungkin;
  2. Mikrolimat yang betul. Tidur di rumah dengan tingkap terbuka, jika cuaca membenarkan. Cuba untuk mengekalkan suhu dalam bilik tidak lebih daripada 15-18 darjah - terlalu panas microclimate secara bebas boleh mencetuskan serangan haba;
  3. Menormalkan diet. Hadkan penggunaan daging dan makanan goreng, tumpukan pada buah-buahan dan sayur-sayuran. Gunakan teh hijau dan makanan yang kaya dengan vitamin E - kuman gandum, kacang, bijirin penuh;
  4. Mengekalkan nada badan. Bagi wanita, beban jantung fizikal sederhana disyorkan pada siang hari;
  5. Pilih pakaian yang sesuai. Produk yang terlalu ketat dan sintetik harus dikecualikan daripada almari pakaian, dan berpakaian hanya mengikut cuaca.

Insomnia

Insomnia dengan menopaus mengalami lebih daripada separuh daripada semua seks yang adil. Gangguan tidur dalam kes ini adalah sifat fisiologi dan juga berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon, dengan peranan penting bagi latar belakang psikologi-emosi miskin. Kemurungan, pengalaman dalam tempoh ini semakin mengganggu wanita. Irama hariannya biasa terganggu, keadaannya semakin teruk oleh kehadiran gejala negatif selari, berdengkur terbentuk, dalam beberapa kes bahkan sindrom OSA.

Bagaimana untuk menangani insomnia dalam masa yang sukar ini untuk wanita?

  1. Rejimen harian yang ketat. Pergi ke tempat tidur dan bangun pada masa yang sama adalah aksiom. Adalah lebih baik untuk bersiap untuk istirahat pada waktu malam bermula pukul 9 petang, dan untuk berbaring pada pukul 22:00 - dari 23 hingga 1 pagi pada waktu pagi badan aktif memulihkan dan berehat, lebih baik proses ini berlaku dalam mimpi. Cuba untuk meninggalkan tidur siang, tetapi tambahkan tempoh malam ke normal dalam 8 jam;
  2. Pengoptimuman keadaan luaran. Lebih mudah dan mudah tidur dalam bilik dengan mikroklimat yang baik, suhu 16-17 darjah dan tahap kelembapan yang diperlukan - untuk membentuk yang kedua, secara kerap mengalihkan bilik tidur atau menggunakan humidifiers. Tilam katil dan bantal mestilah ortopedik dan sesuai saiznya. Selimut - pada pengisi sayur, sprei dari bahan semula jadi. Keluarkan dari bilik tidur TV, komputer, tingkap hang dengan langsir pemadaman legap dengan penebat cahaya dan bunyi yang baik;
  3. Kelonggaran tambahan. Dua jam sebelum tidur, mengambil masa setengah jam berjalan kaki di jalan. Untuk 1 jam - mandi mandi atau mandi hangat dengan aromaterapi, ia juga akan menjadi urutan yang baik untuk seluruh badan.

Dyspnea dan kekurangan udara

Dyspnea adalah salah satu tanda tachycardia yang berkaitan semasa menopaus dan disebabkan oleh kekurangan estrogen yang signifikan sebelum tempoh penghasilan alternatif hormon ini oleh organ-organ lain. Biasanya manifestasi ini mempunyai sifat yang sederhana tetapi tiba-tiba, yang boleh menimbulkan kebimbangan, dalam beberapa kes bahkan panik.

Untuk menangani dyspnea dalam menopaus, anda memerlukan rehat maksimum seluruh organisma, serta terapi denyutan jantung yang cepat. Jika kekurangan udara adalah kuat, maka sebagai ubat sementara simtomatik, anda boleh menggunakan bronkodilator - Berodual atau Salbutamol dalam bentuk aerosol.

Berdegangkan jantung dan kesakitan di hati

Semasa menopaus dan menopaus, seperti yang disebutkan di atas, tahap estrogen dalam darah menurun dengan ketara - hormon ini yang merangsang pengembangan arteri jantung, dan juga memainkan peranan utama dalam berfungsi sistem saraf autonomi, yang sebahagiannya bertanggungjawab terhadap fungsi asas badan, termasuk fungsi kardiovaskular. sistem pembuluh darah.

Manifestasi tipikal gejala adalah denyutan jantung yang kuat dalam bentuk takikardia, sakit kesakitan di kawasan jantung, serta peningkatan tekanan. Bagaimana untuk mengatasi masalah biasa ini?

Aktiviti asas termasuk:

  1. Menyediakan kedamaian maksimum untuk seorang wanita;
  2. Penolakan dari aktiviti fizikal yang kuat dan sederhana yang boleh mencetuskan patologi;
  3. Mengurangkan penggunaan ubat tonik (kopi, perangsang, tenaga), serta penolakan nikotin dan alkohol;
  4. Penggunaan teknik relaksasi adalah yoga, pernafasan mendalam.

Sekiranya gejala-gejala itu sangat ketara, ia adalah rasional untuk pergi ke doktor - dia akan menetapkan kursus sokongan terapi gejala yang perlu, biasanya melibatkan mengambil glikosida jantung, penyekat saluran kalium dan sedatif.

Sakit kepala

Hampir setiap ahli seks yang adil dalam tempoh menopaus dan semasa menopause mungkin mengalami sakit kepala - selalunya sindrom itu muncul sebagai migrain biasa yang berlaku secara berkala semasa terjaga, psikoemosi dan fizikal, serta selepas tidur.

Sifat sindrom kesakitan diuraikan di atas adalah rumit - sebagai tambahan kepada perubahan dalam tahap hormon, vasokonstriksi, peningkatan tekanan, keletihan otot yang teruk di leher dan kepala, hipoksia, atau kekurangan oksigen memainkan peranan negatif.

Struktur sindrom itu boleh menjadi bertambah baik dan licin, dan tajam, ditunjukkan dalam cuping oksipital atau frontal.

Apakah tindakan yang perlu diambil oleh wanita untuk meneutralkan kesakitan?

  1. Mengambil ubat adalah ubat penahan sakit yang tidak narkotik, serta pil hormon pada asas semulajadi atau sintetik;
  2. Rancangan peringatan irama harian dengan jangka masa yang mencukupi dan berehat;
  3. Pengurangan tekanan fizikal dan psiko-emosi;
  4. Jika perlu - fisioterapi dan rawatan kepada pakar perubatan.

Pening

Serangan vertigo biasa pada wanita dengan menopaus terdiri daripada tiga jenis - ini adalah vertigo klasik, disertai dengan sensasi subjektif putaran dunia dan benda sekeliling, ketidakseimbangan dan keadaan samar-samar. Jenis terakhir dalam tempoh menopaus berlaku dalam peratusan kecil dari seks yang adil dan biasanya hasil dari kehadiran patologi tambahan.

Merangsang pening, sakit kepala, kemurungan dan tekanan, kekurangan cecair dalam badan, hiperventilasi, serta hormon beralih.

Bagaimana menangani masalah ini?

  1. Minum lebih banyak cecair. Air bersih yang lebih baik, sekurang-kurangnya 2.5 liter sehari;
  2. Menormalkan ketidakseimbangan hormon dengan ubat-ubatan yang sesuai;
  3. Makan dengan adil dan sepenuhnya - diet yang rasional akan menjadi pilihan terbaik dalam keadaan ini;
  4. Memperkukuhkan peralatan vestibular dengan latihan biasa - dari latihan aerobik untuk berlari, berenang, berbasikal.

Berkeringat

Seorang wanita semasa menopaus mungkin mengalami peluh yang berlebihan, walaupun keadaan iklim untuknya agak baik. Alasan proses ini merosot termoregulasi, yang sering menjadi lebih teruk akibat perubahan hormon. Bagaimana menangani masalah tersebut?

  1. Diet khas. Pengecualian dari pemakanan sebanyak mungkin garam, penggunaan air sederhana, serta penolakan dari produk berdasarkan karbohidrat ringkas, kafein, rempah-rempah, rempah panas, dan lemak tepu. Fokus utama adalah makanan ringan protein, buah-buahan dan sayur-sayuran;
  2. Memakai pakaian dan menggunakan bahan secara semulajadi sebagai sprei;
  3. Terapi penggantian hormon yang ditetapkan oleh doktor anda secara individu;
  4. Penggunaan produk perlindungan kosmetik hypoallergenic, sebaiknya tidak deodoran, tetapi gel atau analog pepejal;
  5. Dengan terlalu banyak berpeluh, yang merosakkan kualiti hidup, serta tidak keberkesanan langkah-langkah di atas, menimbang semua manfaat dan kemudaratan yang berpotensi - suntikan biasa Botox atau penyingkiran kelenjar berpeluh pada rongga axillary.

Disfungsi seksual

Dengan permulaan tempoh pra-hlimak, hampir semua wakil seks adil mengadu penurunan hasrat seksual dan libido, ketidakupayaan untuk mendapatkan orgasme, serta kekeringan dinding dalaman vagina. Proses ini secara semula jadi dikaitkan dengan hilangnya hormon wanita yang separa atau lengkap dari badan - dalam beberapa kes, kegagalan seperti itu menimbulkan hilangnya minat dalam seks.

Titik negatif tambahan boleh dianggap sebagai penurunan dalam tahap rembasan dan pelumasan di dalam vagina - walaupun hubungan seks berlaku, geseran lelaki boleh membawa tidak senang, tetapi kerengsaan. Di samping itu, kekurangan pelinciran menimbulkan kelemahan penghalang tempatan semulajadi terhadap jangkitan genital.

Penyelesaian yang mungkin untuk masalah:

  1. Terapi penggantian hormon;
  2. Penggunaan pelincir tiruan semasa hubungan seks;
  3. Penggunaan dadah yang meningkatkan libido;
  4. Persediaan yang betul untuk seks - penggunaan aromaterapi, suasana intim yang sesuai.

Gejala lain menopaus

Manifestasi tipikal menopaus juga termasuk gejala berikut:

  1. Perubahan pada postur dan osteoporosis. Masalah yang tidak menyenangkan dengan sistem muskuloskeletal dibentuk secara beransur-ansur dan tertakluk kepada terapi yang berkesan dengan menghubungi tepat pada masanya kepada pakar;
  2. Mata kering, kulit. Struktur epitelium dan tisu lembut berubah dengan pesat dengan permulaan menopaus. Rambut lebih aktif jatuh dan berubah warna, kedutan yang mendalam muncul, keanjalan keseluruhan kulit berkurangan. Proses ini boleh diperlahankan dengan pergi ke diet yang sihat, menggunakan persediaan kosmetik dengan kesan terapeutik yang jelas, jika perlu, selepas pembedahan plastik;
  3. Kencing manis yang kerap. Perubahan struktur semasa menopaus dan sistem kencing dikaitkan dengan proses terbalik dengan seksual. Saranan yang kerap untuk keperluan kecil pada waktu malam, jangkitan berulang, dan lain-lain patologi yang tidak menyenangkan akan menghantui wanita yang tidak peduli untuk mengekalkan kesihatannya sendiri. Dalam kebanyakan kes, untuk menyelesaikan masalah ini, terapi ubat simtomatik yang rumit disyorkan, serta rawatan penyakit latar belakang menengah, selari dengan penggunaan ubat hormon;
  4. Perubahan mood yang kerap. Latar belakang hormon yang terganggu tidak hanya menimbulkan manifestasi gejala menopausen fizikal, tetapi juga mempengaruhi latar belakang psiko-emosi wanita. Perubahan mood, tekanan, tekanan yang disebabkan oleh perubahan fisiologi sering memburukkan kualiti hidup. Penyelesaian masalah seperti ini tidak mudah dan tidak jelas - wanita perlu berehat lebih jauh, berada di udara segar, untuk dapat berehat. Dalam kes-kes yang teruk, seorang wanita memerlukan bantuan ahli psikologi dan lulus kursus yang sesuai, hanya dalam beberapa kes boleh ada penggunaan rasional antidepresan.

Video berguna

Gejala menopaus dan menopaus pada wanita

Jawapan soalan

Sila nyatakan gejala utama menopaus pada wanita. Apa yang perlu dicari di tempat pertama?

Gejala asas dan pertama menopaus biasanya termasuk:

  1. Berkedip panas di kepala, leher dan bahagian badan yang lain;
  2. Gangguan kitaran haid - kelewatan yang lama dan peruntukan kecil;
  3. Kurang pelinciran faraj, kulit kering dan mata;
  4. Sentiasa mendesak buang air kencing;
  5. Kesakitan sakit kepala dalam bentuk migrain;
  6. Perubahan mood yang kerap, kemurungan;
  7. Berpeluh berlebihan.

Apa itu menopaus tiruan?

Dengan menopaus tiruan, doktor bermaksud menopaus pada awal awal, tidak disebabkan oleh penuaan fisiologi badan, tetapi oleh faktor patologi - dari penyingkiran ovari kepada pendedahan dadah. Dalam sesetengah kes, menopaus tiruan boleh diubati dengan terapi yang kompleks.

Bagaimana untuk mengetahui apabila menopaus akan datang?

Menopaus fisiologi semula jadi berlaku secara purata dari 45-55 tahun untuk kebanyakan wanita. Para pelopor akan menjadi gejala yang dinyatakan di atas. Menopause dalam erti kata umum bermula setahun selepas hari haid yang terakhir - seks yang adil tidak mempunyai kelewatan dan pelepasan kecil, folikel di ovari sepenuhnya habis dan wanita tidak boleh hamil secara semulajadi.

Bilakah menopaus datang selepas gejala pertama?

Proses ini semata-mata individu dan bergantung kepada keadaan tubuh seorang wanita tertentu. Dengan permulaan premenopausal dan sebelum menopaus sepenuhnya terbentuk boleh diambil dari 2 hingga 10 tahun.

Rawatan menopaus

Punca menopaus

Climax adalah proses fisiologi biasa untuk badan wanita. Menopause ditakrifkan sebagai pemberhentian aliran haid yang stabil akibat aktiviti folikel ovari yang dihentikan. Diagnosis akhir ditubuhkan secara retrospeksi, iaitu, selepas fakta - setahun selepas pelepasan menstruasi terakhir dari seorang wanita umur yang sesuai. Climax dikira dari disfungsi haid pertama, yang berlaku secara purata pada usia kira-kira 50 tahun, dan bertahan sehingga kira-kira 65 tahun, bagaimanapun, julat umur mungkin berbeza-beza. Terdapat beberapa peringkat dalam kursus umum menopaus:

  • premenopause adalah tempoh penyesuaian hormon di mana fungsi menstruasi masih dipelihara;
  • menopaus adalah haid bebas terakhir dalam kehidupan wanita;
  • postmenopaus adalah tempoh yang terdiri dalam dekad berikutnya kehidupan seorang wanita selepas haid yang melampau.

Walaupun menopaus adalah fenomena normal dalam kehidupan setiap badan wanita, bagaimanapun, kursusnya adalah individu yang tegas. Biasanya, perubahan berlaku dengan tenang, tetapi sering mungkin untuk membangunkan sindrom menopaus, yang dicirikan oleh gangguan vasomotor (flushes di bahagian atas badan, kebimbangan, gangguan tidur dan kerengsaan) dan merujuk kepada manifestasi awal menopaus. Sesetengah wanita mengalami menopaus dengan begitu teruk bahawa terdapat pelanggaran tekanan darah, gangguan saraf, dan sebagainya.

Punca menopaus mempunyai sifat fisiologi, disebabkan oleh penipisan yang tidak dapat dipulihkan dari kolam folikel, akibatnya adalah kekurangan estrogen. Mereka bukan sahaja menentukan fungsi pembiakan, tetapi juga mempengaruhi organ-organ dan tisu-tisu lain yang mempunyai reseptor terhadap persepsi mereka. Jika dalam beberapa tahun pertama pemeriksaan pasca menopaus, adalah mungkin untuk mengenal pasti folikel tunggal dalam ovari, maka akhirnya mereka hilang, yang bermaksud kepupusan tidak dapat dipulihkan fungsi ovari selepas penurunan yang sama. Kekurangan estrogen boleh menjejaskan rembesan neurohormone dan sistem limbik - sekumpulan struktur otak yang terlibat dalam mengawal fungsi organ dalaman, serta emosi, kelakuan naluri, ingatan, tidur, terjaga, dan sebagainya. Akibatnya, luka ini menjejaskan organ sasaran.

Tanda-tanda klinikal menopaus dibahagikan kepada tiga kumpulan:

  • awal - vasomotor, dislipidemia (paras lipid meningkat dalam darah), penurunan libido dan perubahan mood;
  • sederhana - contohnya, kemerosotan kesihatan kulit dan rambut, gangguan urogenital;
  • lewat - perubahan neurodegeneratif sistem saraf pusat, sindrom osteopenik dan osteoporosis yang berkembang di latar belakang menopause, aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular yang lain.

Sindrom menopausal boleh berlaku pada kelewatan pertama haid (sehingga 80% daripada kes), tetapi manifestasi maksimum berlaku 1-2 tahun selepas bermulanya menopaus. Pada mereka sendiri, sindrom menopaus mampu bertahan selepas 5-7 tahun, dan dalam 1-2% wanita, pasang surut yang jarang berlaku telah diperhatikan selama beberapa dekad.

Bagaimana merawat menopaus?

Rawatan menopaus rapat dengan pencegahannya. Setiap wanita disarankan untuk selalu melawat seorang pakar sakit puan (sekali setiap enam bulan) sejak akil baligh, dan menopaus bukanlah sebab untuk berhenti pemeriksaan secara teratur. Pada masa dewasa, ketika tubuh dihadapkan dengan perubahan hormon dan menopause, antara lain, perhatian dokter yang hadir sangat sesuai. Oleh itu, apa-apa perubahan dalam keadaan kesihatan dan gejala-gejala yang disertakan hendaklah dilaporkan kepada pakar sakit puan anda. Jika menopause ditunjukkan dalam gangguan endokrin, perundingan dengan ahli endokrin diperlukan.

Semasa peralihan ke menopaus, seorang wanita mengalami ketidakselesaan fizikal dan emosi. Ketakutan kehilangan daya tarikan dan kemerosotan kesihatan adalah punca utama jangkaan negatif penuaan dan tekanan psikologi. Pakar perubatan moden dan penyelidik saintifik dengan sindrom menopaus, gangguan urogenital dan sindrom osteopenic mencadangkan mengubah gaya hidup pesakit dengan menggunakan terapi penggantian hormon (HRT). Matlamat yang paling boleh dicapai adalah pencegahan seperti ini, dan bukannya rawatan gangguan progresif. Kemungkinan menggunakan HRT perlu ditentukan secara individu, bergantung kepada tanda-tanda dan batasan untuk terapi jenis ini. Semasa manifestasi pertama penurunan fungsi ovari, tanda-tanda untuk penggunaan terapi penggantian hormon adalah:

  • gangguan klimaks - kilat panas, berpeluh, insomnia, berdebar-debar, kelemahan, kerengsaan, ketakutan, kecewa;
  • perubahan atropik saluran urogenital - kekeringan faraj, hubungan seks yang menyakitkan, kerap dan / atau kencing tidak sengaja;
  • pencegahan osteoporosis dan keretakan tulang pada wanita yang berisiko, tanpa menghiraukan kehadiran gejala menopaus.

Dalam tempoh selepas menopaus, penggunaan terapi penggantian hormon adalah wajar:

  • untuk kesan terapeutik pada manifestasi vasomotor, autonomi, kosmetik dan psikologi menopaus;
  • untuk mencegah osteoporosis, penyakit jantung koronari, kemurungan, penyakit Alzheimer;
  • untuk rawatan gangguan urogenital dan seksual;
  • Secara amnya, untuk meningkatkan kualiti hidup wanita.

Beberapa kontraindikasi adalah pelik kepada terapi penggantian hormon:

  • kehadiran atau sebelum ini memindahkan kanser payudara, serta syak wasangka;
  • kehadiran atau kecurigaan kanser bergantung kepada estrogen organ kemaluan (contohnya, kanser endometrium).
  • pendarahan dalaman yang tidak ditentukan;
  • tromboembolisme vena yang idiopatik atau trombosis akut (trombosis urat mendalam, embolisme pulmonari);
  • kehadiran atau penyakit yang baru didiagnosis berdasarkan trombosis arteri (angina pectoris, infark miokard);
  • hipertensi yang tidak dirawat;
  • bentuk penyakit akut akut;
  • intolerans terhadap komponen ubat tertentu;
  • porfiri kulit (fermentopati).

Sebagai tambahan kepada kontraindikasi yang disenaraikan di atas, dalam bidang perubatan, peruntukan kepada kumpulan berasingan kontraindialan relatif terhadap pelantikan HRT adalah wajar:

  • fibroid rahim;
  • endometriosis;
  • migrain;
  • sejarah trombosis vena dan / atau tromboembolisme;
  • hipertriglyceridemia keluarga;
  • penyakit batu empedu;
  • epilepsi;
  • peningkatan risiko kanser payudara.

Memberi terapi penggantian hormon kepada wanita semasa menopaus, doktor pasti akan mengikuti beberapa prinsip asas:

  • Masa optimum untuk memulakan HRT ialah tempoh perimenopause atau postmenopaus awal (panjang menopaus sehingga 5 tahun);
  • penentuan petunjuk, kontra, faktor risiko dan penilaian individu terhadap nisbah manfaat / risiko;
  • pentadbiran ubat dalam dos berkesan minimum (1-2 mg / hari), pengurangan dos postmenopause;
  • pemilihan individu secara eksklusif terhadap ubat hormon;
  • pemantauan secara tetap (pemantauan tahunan) endometrium dan kelenjar susu;
  • melakukan pemeriksaan khas sebelum terapi, dan semasa terapi - pemantauan tahunan;
  • gunakan hanya estrogen semulajadi dan analog mereka;
  • kombinasi mandatori estrogen dengan progestogen, yang menghalang perkembangan proses hiperplastik endometrium.

Terapi penggantian hormon mempunyai risiko dan faedah jika ia digunakan dalam perimenopause dan pada awal postmenopause. Ini adalah:

  • risiko risiko rendah dalam 5 tahun pertama penggunaan;
  • risiko kardiovaskular kecil sehingga 60 tahun;
  • pelepasan berkesan gejala menopaus dan peningkatan kualiti hidup;
  • pemeliharaan jisim tulang dan pencegahan osteoporosis, patah tulang.

Sejak bermulanya menopaus dan perkembangan sindrom klimaks pada latar belakangnya dicetuskan oleh pemberhentian fungsi ovari dan kekurangan estrogen, jumlah besar perubahan fisiologi yang lebih lanjut berkembang terhadap latar belakang ini, yang bermaksud bahawa ia adalah dinasihatkan untuk menggunakan terapi penggantian estrogen. Bagi wanita yang menopaus telah datang dalam jangka masa semula jadi, pelantikan terapi penggantian untuk tempoh lima tahun adalah disyorkan, diikuti dengan perbincangan kemungkinan peralihan kepada pilihan rawatan lain. Amalan menunjukkan bahawa tempoh HRT tidak melebihi 5-7 tahun. Sekiranya menopaus didiagnosis sebelum tempoh semula jadi (sehingga 45 tahun), penggunaan terapi adalah wajar sekurang-kurangnya sehingga usia permulaannya semula.

Pelantikan prosedur perubatan akan menjadi tidak wajar dan tidak profesional, kecuali jika diagnosis lengkap keadaan patologi telah dilakukan sebelum ini. Untuk melakukan ini, pesakit mesti lulus:

  • pemeriksaan oleh pakar sakit puan;
  • pemeriksaan sitologi;
  • Ultrasound organ pelvis;
  • mamografi
  • ujian darah biokimia;
  • coagulogram;
  • elektrokardiografi;
  • densitometry.

Alternatif kepada terapi penggantian estrogen adalah pendekatan gabungan, di mana estrogen dan progestogen ditetapkan, ini membolehkan kawalan dipercayai terhadap keadaan endometrium dan dibenarkan bagi wanita yang tidak bertindak balas terhadap histerektomi. HRT dengan estrogen mengurangkan risiko patah tulang kanser kolon, dan dalam kes-kes gangguan toleransi glukosa mengurangkan risiko manifestasi diabetes jenis 2 dengan separuh.

Jika sindrom menopaus telah berkembang dalam kombinasi dengan penyakit endokrin, penggunaan progestogen adalah faktor yang mengehadkan, kerana ia mempunyai sifat androgenik, menghilangkan kesan estrogen, mengurangkan potensi aterogenik. Setiap tahun ubat dadah perlu dikurangkan dari 2 hingga 1 mg sehari, yang memungkinkan untuk menormalkan hormon semasa mengekalkan kesihatan yang baik.

Persediaan estrogen faraj untuk rawatan gangguan urogenital boleh digunakan pada mana-mana umur, kerana ia hanya mempunyai kesan tempatan.

Terapi penggantian hormon ditetapkan dalam bentuk:

  • estrogen atau monoterapi progestin;
  • kombinasi estrogen dengan progestogen dalam mod kitaran dan berterusan;
  • gabungan estrogen dengan androgen.

Monoterapi estrogen disyorkan untuk wanita dengan rahim dikeluarkan dalam dos 2 mg secara lisan sekali sehari untuk masa yang lama. Alternatifnya mungkin gel yang mengandungi estrogen dan digunakan untuk perut dan paha, serta patch pelepas estrogen.

Monoterapi Gestagen disyorkan untuk wanita dengan adanya contraindications mutlak untuk penggantian, dalam premenopause. Ubat-ubatan tersebut ditetapkan bergantung kepada kitaran haid.

Terapi gabungan dengan ubat estrogen-progestin dua fasa atau tiga fasa dalam mod siklik atau berterusan disyorkan untuk wanita dalam perimenopause dengan rahim yang diawetkan. Ia dijalankan dalam kitaran (dengan rehat) atau mod berterusan. Dalam mod yang berterusan, adalah sesuai untuk menjalankan terapi gabungan dengan ubat estrogen-progestin monophasic untuk wanita dengan rahim yang dikekalkan, namun, semasa wanita menopause, serta wanita yang telah menjalani histerektomi untuk endometriosis alat kelamin luar, adenomyosis.

Kanser cervix, vulva dan vagina sembuh bukanlah kontraindikasi kepada terapi hormon, tetapi untuk sindrom menopaus yang teruk selepas peringkat awal kanser endometrium dan kanser ovari telah sembuh, ia harus dimulakan tidak lebih awal daripada 1-2 tahun selepas pembedahan dan diselaraskan dengan ahli onkologi.

Terutama perlu diberi perhatian ialah Tibolone, pengawalseliaan khusus tisu aktiviti estrogenik, yang mempunyai kesan estrogenik, progestogen dan androgenik selektif dalam pelbagai tisu. Ia digunakan dalam rangka STAG-terapi (Selektif Tissue Estrogenic Regulator Activity). Keutamaan diberikan kepada ubat ini pada pesakit yang mengalami asthenia teruk dan disfungsi seksual pada wanita selepas menopaus, serta dengan myomas rahim kecil dan proses hiperplastik endometrium dalam sejarah.

Jika pesakit itu contraindicated dengan penggunaan terapi hormon atau dia enggan berbuat sedemikian sendiri, adalah disyorkan untuk mempertimbangkan rawatan alternatif untuk menopaus, ubat herba dan homeopati.

Penggunaan kacang soya dan zimizifugi untuk melegakan sindrom menopaus menunjukkan ketidakcekapannya, dan perencat reaksi serotonin boleh menjadi cara untuk memperbaiki gangguan mood dan tidur. Molekul fitoestrogen adalah molekul tumbuhan nonsteroid dengan aktiviti seperti estrogen. Daripada mereka mengeluarkan dua kumpulan ubat:

  • isoflavon - terkandung dalam kacang soya dan tumbuhan leguminus lain, lentil, delima, tarikh, biji bunga matahari, kubis, semanggi merah, dan sebagainya; dalam usus, isoflavon dihidrolisis dan dimetabolisme, mengakibatkan pembentukan senyawa dengan aktivitas estrogenik (contohnya, formononetin, deidzein);
  • lignans - terdapat dalam lapisan luar gandum, rai dan biji padi, serat makanan, biji rami, kacang, buah-buahan (ceri, epal) dan sayur-sayuran (bawang putih, wortel); dalam usus, produk metabolisme yang terjadi di bawah pengaruh mikroflora usus dari prekursor (contohnya, methanresinol), yang kebanyakannya terletak;

Bergantung pada kelarutan, phytoestrogen dibahagikan kepada dua kumpulan besar: larut air dan larut lemak. Phytohormones adalah bahan asal tumbuhan yang mempunyai kesan terapeutik disebabkan struktur isoflavin. Kebanyakannya terdapat dalam tumbuh-tumbuhan seperti cimicifuga, melbrosia, raponticin.

Keberkesanan rawatan dinilai oleh beberapa parameter:

  • mengurangkan keparahan manifestasi klinikal pelanggaran;
  • mengurangkan risiko patah akibat osteoporosis.

Terapi penggantian hormon tidak mempunyai kesan sampingan. Oleh itu, risiko kanser payudara meningkat, dan oleh itu apabila mengambil estrogen di dalamnya, disyorkan untuk menggunakan pentadbiran progestogen vagina atau intrauterin. Pada tahun pertama rawatan, terdapat risiko komplikasi thromboembolic, dan oleh itu terapi ditunjukkan dengan ubat parenteral - estrogen (patch atau gel) dan progestogen (vagina atau intrauterine).

Apa penyakit boleh dikaitkan dengan

  • Vaginitis atropik lebih kerap berlaku pada wanita yang berusia matang, yang menyebabkan kekurangan estrogen dan gangguan yang berkaitan dengan usia aliran darah ke dinding vagina.
  • Menopause menentukan peningkatan risiko mengalami masalah kardiovaskular, mengakibatkan perkembangan pesat hipertensi dan aterosklerosis.
  • Diabetes mellitus boleh berkembang dengan latar belakang perubahan hormon ciri-ciri menopaus, di hadapan kecenderungan keturunan (diabetes dengan saudara terdekat) atau gaya hidup tidak sihat dan pelanggaran yang ditimbulkan olehnya.
  • Osteoporosis semasa menopaus disebabkan oleh gangguan metabolik yang sama dan pelepasan kalsium dari tulang semasa menopaus.

Rawatan menopaus di rumah

Rawatan menopaus dalam kebanyakan kes dijalankan di rumah. Akses yang tidak dirancang kepada doktor boleh dicetuskan oleh kemerosotan ketara keadaan umum atau penyakit yang timbul di latar belakang menopause. Dalam kes-kes lain, terapi boleh dijadualkan pada konsultasi berjadual dengan doktor, yang sepatutnya berlaku sekali setiap enam bulan. Terapi penggantian hormon perlu dipantau dan, jika perlu, disesuaikan oleh pakar, rawatan diri adalah tidak wajar dan boleh menjadi pencetus untuk penyakit yang kompleks, termasuk kanser.

Apakah jenis ubat untuk merawat menopaus?

  • Didrogesterone - dengan mulut 10-20 mg 1 kali sehari dari 5 hingga 25 hari kitaran haid atau 10-20 mg 1 kali sehari dari hari ke 11 kitaran selama 2 minggu
  • Levonorgestrel - Batang berbentuk T dengan bekas mengandungi 52 mg levonorgestrel; menyokong pembebasan levonorgestrel dalam rongga rahim pada tahap 20 μg / hari, disuntik ke rongga rahim sekali
  • Medroxyprogesterone - dengan mulut 10 mg 1 kali sehari dari 5 hingga ke 25 hari kitaran haid atau 10 mg 1 kali sehari dari hari ke-16 hingga ke-25 kitaran haid
  • Progesteron - dengan mulut 100 mg tiga kali sehari dari 5 hingga 25 hari kitaran haid; atau 100 mg tiga kali sehari dari ke-16 hingga hari ke-25 kitaran haid; atau dalam faraj 100 mg tiga kali sehari dari 5 hingga 25 hari
  • Tibolon - dalam 2.5 mg 1 kali sehari
  • Estradiol - dalam masa 2 mg 1 kali sehari untuk masa yang lama; gel digunakan pada kulit perut atau punggung pada 0.5-1.0 mg sekali sehari untuk jangka masa yang panjang; tampalan pada kulit 0.05-0.1 mg sekali seminggu untuk masa yang lama
  • Estrozhel - digunakan pada kulit abdomen atau punggung 1.25-2.5 g sekali sehari.
  • 17b-estradiol (di dalam 2 mg 1 kali sehari) + 17β-estradiol (di dalam 2 mg) + Didrogesterone (dalam masa 10 mg 1 kali sehari) selama 14 hari
  • 17b-estradiol - (dalam 2 mg 1 kali sehari selama 12 hari) + 17b-estradiol (dalam 2 mg 1 kali sehari selama 10 hari) + Norethisterone (dalam 1 mg 1 kali sehari selama 10 hari hari) + 17b-estradiol (oleh mulut, 1 mg 1 kali sehari selama 6 hari)
  • Estradiol (dalam 2 mg 1 kali sehari selama 7 hari) + Estradiol (dalam 2 mg 1 kali sehari selama 14 hari) + Medroxyprogesterone (dalam 20 mg secara lisan 1 kali sehari selama 14 hari) + plasebo (Sekali sehari selama 7 hari)
  • Estradiol - oleh mulut 2 mg 1 kali sehari selama 11 hari) + Estradiol (dengan mulut 2 mg 1 kali sehari selama 10 hari) + Medroxyprogesterone (dengan mulut 10 mg 1 kali sehari selama 10 hari) + Estradiol (dalam 1 mg 1 kali sehari selama 7 hari)

Rawatan kaedah rakyat menopaus

Perubatan tradisional boleh menjadi tambahan kepada kaedah tradisional, tetapi disarankan untuk bertanya kepada doktor tentang kemungkinan menerapkan kaedah tersebut. Kebanyakan kaedah yang dibentangkan menenangkan sistem saraf, menguatkan dan menormalkan keadaan umum, dan oleh itu tidak boleh digunakan secara bebas.

  • Mandi yang menenangkan - menggabungkan jumlah yang sama dengan akar calamus, yarrow, thyme, oregano, tunas pain, bijaksana; herba dihancurkan, 10 sudu besar. brew dalam 3 liter air, sejuk, terikan dan tuangkan ke dalam tab mandi; mandi selama 10 minit.
  • Daging Veronica - 1 sudu besar. herba kering Veronica Dubravnoy menghasilkan 300 ml air, tanamkan selama 2 jam, terikan; mengambil tiga kali sehari.
  • Birch broth - 30 birch daun minuman dalam segelas air mendidih, berkeras selama 6 jam, longkang; mengedarkan jumlah rebusan ke dalam tiga bahagian dan ambil secara perlahan pada waktu pagi, petang dan petang; Kursus berlangsung dua minggu, maka rehat yang sama diambil, selepas itu kursus diulangi.
  • Merebus herba - menggabungkan 20 gram pokok rempah dan motherwort, 15 gram daun terperinci dan mistletoe, 10 gram bunga hawthorn, 25 gram daun blackberry, minuman seperti teh dan mengambil masa 10 hari.
  • Jus baru diperincikan (bit, viburnum, blackberry) - 200 ml sehari dalam beberapa dos, boleh dicairkan dengan air masak 1: 1. Kontraindikasi dalam penyakit buah pinggang.

Rawatan menopaus semasa hamil

Menopaus dalam usia semula jadi untuk proses ini (45-55 tahun) mengurangkan kemungkinan kehamilan, tetapi tidak membawa kepada sifar. Biasanya dalam masa satu tahun selepas haid terakhir (mengikut beberapa data dalam tempoh lima tahun) adalah perlu untuk mengelakkan kehamilan yang tidak diingini, kerana risiko tersebut menjadi bermasalah.

Kedua-dua kehamilan dan menopaus adalah tempoh pelarasan hormon badan. Pada masa yang sama, semasa tempoh klimaks, penyakit kronik (seperti hipertensi atau diabetes mellitus) menjadi lebih teruk, yang menjejaskan kehamilan. Kehamilan yang sama secara negatif memberi kesan kepada tubuh wanita dalam menopaus - buah pinggang berfungsi dengan lebih teruk, kalsium dicuci daripada tulang dan gigi (risiko peningkatan osteoporosis), metabolisme mineral terganggu.

Penyerahan semasa menopaus berisiko menjadi sukar dan sering mengakibatkan pendarahan selepas bersalin dan pecahan saluran lahir, dan bayi itu boleh dilahirkan dengan kelainan kromosom dan genetik. Adalah penting untuk memahami bahawa dengan kualiti telur umur seorang wanita berkurangan, sejak sepanjang hidupnya pelbagai faktor-faktor yang menjejaskan badan wanita, yang mana kemungkinannya mempunyai anak dengan patologi meningkat.

Penamatan kehamilan dalam menopaus adalah berbahaya dengan perkembangan pelbagai komplikasi. Serviks seorang wanita pada usia menopaus adalah atropik, saluran serviks nyaris membuka, risiko penyakit peradangan dan peningkatan pendarahan rahim, dan oleh itu perlindungan dari kehamilan yang tidak diingini adalah sangat disyorkan.

Doktor apa yang harus dihubungi jika anda menopaus

Permulaan menopaus dan menopausal sindrom pada usia 45-55 tahun dianggap tepat pada masanya, tetapi perubahan dalam kitaran haid mesti disahkan oleh prosedur diagnostik, yang utama adalah menentukan tahap FSH (hormon merangsang folikel). Ujian darah untuk FSH mendapati tempatnya dalam diagnosis kompleks ketidaksuburan, dengan gangguan haid, dengan sindrom ovarium polikistik, dengan akil baligh pramatang atau dengan penangguhannya, dan semasa menopaus, apabila ovari berhenti berfungsi, tahap FSH meningkat dan tandanya lebih daripada 40 U / l tidak memerlukan prosedur penjelasan.

Persediaan khusus tidak diperlukan dari pesakit untuk analisis, namun, bahan biologi diambil secara ketat pada hari-hari tertentu kitaran haid - pada hari ke-3 kitaran.

Di samping itu, prosedur mandatori sebelum permulaan rawatan sasaran menopaus adalah:

  • pemeriksaan oleh pakar sakit puan;
  • pemeriksaan sitologi;
  • Ultrasound organ pelvis;
  • mamografi

Di samping itu, boleh diberikan:

  • coagulogram;
  • elektrokardiografi;
  • densitometry.

Climax bagaimana untuk merawat

Walaupun pada hakikatnya terdapat kecenderungan berterusan untuk meningkatkan purata jangka hayat wanita hingga 70-80 tahun, usia menopaus kekal stabil - kira-kira 48-50 tahun. Ini adalah bukti bahawa ketiga-tiga hayat terakhir seorang wanita moden melewati keadaan menopaus. Cepat atau lambat, setiap wakil dari separuh manusia yang indah perlu menghadapi gejala menopaus, dan sangat penting untuk bersedia untuk mengatasi tahap kehidupan seterusnya ini.

Apakah gejala menopaus pada wanita? Adakah rawatan diperlukan? Bagaimana hendak makan dan gaya hidup apa yang akan diterajui? Anda akan mendapati jawapan kepada soalan-soalan ini dan soalan-soalan lain di bawah.

Apakah klimaksnya?

Istilah "menopaus" dalam bahasa Yunani bermaksud "peringkat". Terdapat pendapat bahawa ini adalah salah satu peringkat yang paling sukar dalam kehidupan seorang wanita, yang berkaitan dengan kepupusan fungsi seksual dan peningkatan yang stabil dalam tahap gonadotropin, yang menunjukkan permulaan menopause.

Konsep menopause menggabungkan beberapa tempoh:

  • Preklimax (premenopause) - beberapa tahun sebelum bermulanya menopaus. Dalam tempoh ini, pengeluaran estrogen oleh ovari secara beransur-ansur berkurang. Preclimax mungkin berlaku pada usia 40-45 tahun, kurang kerap - pada 30-40 tahun.
  • Menopaus - tempoh pemberhentian menstruasi dan kitaran intermenstrual (ketidakhadiran satu tahun mereka). Menopause adalah tempoh menopaus awal yang berlangsung selama lima tahun selepas pemberhentian haid.
  • Postmenopaus (menopaus lewat) berlangsung sehingga 70-75 tahun.
  • Umur tua - Tempoh kehidupan selepas 75 tahun.

Soalan mengenai kualiti hidup wanita semasa menopaus cukup akut dan relevan. Pada masa yang sama, perhatian khusus diberikan kepada parameter berikut: kesejahteraan fizikal dan mental, fungsi sosial dan peranan, serta persepsi objektif umum tentang keadaan kesihatan seseorang.

Berapa lama umur menopaus pada wanita?

  1. Menopaus pramatang (30-40 tahun).
  2. Menopaus awal (41-45 tahun).
  3. Menopausen tepat pada masanya (45-55 tahun).
  4. Menopaus lewat (selepas 55 tahun).

Faktor-faktor yang mempengaruhi badan wanita semasa menopaus

  1. Proses penuaan semulajadi, disertai dengan perubahan reseptor dan pengantara, kematian sel saraf, penurunan aktiviti motor, peningkatan kemerosotan kognitif dan peningkatan proses depresi.
  2. Kehadiran penyakit somatik dan neuropsychiatrik kronik yang terbentuk semasa hidup di bawah pengaruh faktor-faktor persekitaran yang buruk, serta disebabkan kecenderungan genetik. Ramai wanita didiagnosis dengan aterosklerosis, obesiti, diabetes mellitus, hipertensi arteri, penyakit degeneratif-dystrophik sistem muskuloskeletal, serta gangguan kecemasan dan episod kemurungan yang lalu.
  3. Kesan perubahan hormon klimik pada sistem saraf pusat dan periferal. Tanda-tanda periferi yang paling ciri-ciri sindrom menopaus adalah flushes panas dan gangguan kencing. Manifestasi klinikal utama penyusunan semula sistem saraf pusat termasuk endokrin, metabolik, psychovegetative, kognitif dan motivasi.
  4. Status psikososial wanita. Dalam hal ini, peranan penting dimainkan oleh situasi kewangan, domestik dan profesional, kehadiran atau ketiadaan pasangan seksual, penjagaan anak-anak dewasa dari rumah, ketidakharmonian dalam hubungan intim, terutama persepsi diri sebagai seorang wanita.

Gejala menopaus pada wanita

Gejala # 1 - sindrom menopaus psiko-emosi

Pada masa ini, ramai orang yang tidak berkaitan secara langsung dengan ubat-ubatan sudah biasa dengan istilah seperti "neurosis menopaus", "kemurungan menopaus", "gangguan histeria". Sudah tentu, gangguan psiko-emosi ini boleh berlaku dalam tempoh lain kehidupan seorang wanita, tetapi semasa menopause mereka lebih biasa dan, sebagai peraturan, disertai oleh gangguan somatovegetative yang lebih kompleks. Wanita yang memasuki masa menopaus sering mengalami peningkatan keletihan, kehilangan minat pada diri mereka sendiri dan orang lain, kebimbangan yang tidak memotivasi, kebimbangan, kecurigaan, sensitiviti yang berlebihan, peningkatan kerentanan, ketakutan akan usia tua, kesunyian dan kegelisahan mood.

Gejala # 2 - gangguan tidur

Gangguan tidur adalah salah satu manifestasi yang paling penting dalam tempoh menopaus. Kira-kira 60% wanita semasa menopause mengadu waktu tidur yang meningkat, kualiti tidur yang kurang baik dan malam yang kerap terjaga. Apabila memilih strategi rawatan, penyebab disysomnia dipertimbangkan. Semasa menopaus, mereka mungkin dikaitkan dengan gangguan saraf pusat dan periferal. Gangguan sistem saraf pusat termasuk gangguan otak dan metabolik vaskular dan toksik dan gangguan emosi (keadaan depresi, kebimbangan meningkat, ketakutan).

Semasa tidur, wanita usia klimaks sering mengalami gangguan pernafasan (berdengkur, penangkapan pernafasan) dan gangguan pergerakan (yang disebut "sindrom kaki" yang resah), serta sakit kepala pagi, meningkatkan tekanan darah dan mengantuk siang hari.

Gangguan sistem saraf periferal termasuk nocturia (kerap membuang air kecil pada waktu malam), panas sirap malam, parasthesia di tangan (kebas, kesemutan, keriangan) dan gangguan lain yang timbul atau memburukkan pada waktu malam.

Gejala # 3 - gangguan vegetatif dan psycho-vegetatif

Selalunya gangguan autonomi kekal atau paroxysmal digabungkan dengan gangguan emosi. Ramai wanita mengadu ketidakselesaan di bahagian kiri payudara, kegagalan jantung, peningkatan kadar jantung, kekurangan udara, melompat dalam tekanan darah, gangguan saluran penghadaman, dan menggigil atau panas. Kadang-kadang mungkin serangan serangan terhadap serangan, ketakutan atau kecemasan yang menjadi serangan panik. Terdapat kerap sakit kepala dan sakit belakang.

Gejala # 4 - kemerosotan prestasi

Masalah kognitif dalam tempoh menopaus ditunjukkan oleh kemerosotan keupayaan kerja, penurunan kadar pertukaran dari satu aktiviti ke yang lain, kelemahan memori dan gangguan perhatian. Selalunya, keadaan ini adalah akibat daripada masalah emosi, iaitu, boleh diterbalikkan.

Gejala # 5 - gangguan metabolik dan endokrin

Pada wanita semasa menopaus, sering terdapat perubahan dalam tingkah laku makan, penambahbaikan atau kemerosotan selera makan, peningkatan berat badan, pengekalan cecair dalam tubuh, yang membawa kepada pembentukan edema. Patologi bersama, osteoporosis dan penyakit kardiovaskular menjadi "satelit" semasa postmenopause.

Gejala # 5 - sindrom psikososial

Sesetengah wanita yang memasuki masa menopaus, menentang latar belakang disomnical, kognitif, psiko-vegetatif dan gangguan seksual, mengalami kesukaran komunikasi dan penyesuaian sosial, membangunkan ketenteraman dan akses tekanan, terdapat kekurangan persefahaman dalam keluarga, kesukaran di tempat kerja. Sudah tentu, semua ini menyebabkan kemerosotan dalam kualiti hidup dan bahkan dapat menimbulkan perkembangan penyakit serius. Itulah sebabnya wanita, yang dikuasai oleh gaya perlindungan psikologi yang tidak matang dan mekanisme mengatasi yang tidak berkesan, memerlukan bantuan perubatan.

Gejala # 6 - disfungsi seksual

Mengikut data statistik, 50-75% wanita dalam tempoh menopaus menunjukkan penurunan aktiviti seksual, atau sebaliknya, minat seks dan anggaran nilai penurunan sikap seksual.

Keadaan ini disebabkan oleh perubahan hormon yang berlaku di dalam badan wanita semasa tempoh premenopausal: ovari yang mati menghasilkan kurang estrogen, androgens dan progesteron.

Pengeluaran estrogen yang tidak mencukupi membawa kepada penipisan membran mukus vagina, melambatkan dan mengurangkan pengeluaran pelinciran vagina dan perkembangan dyspareunia (sakit ketika bersetubuh).

Kekurangan testosteron bebas menyebabkan penurunan hasrat seksual, dan pengeluaran progesteron tidak mencetuskan keletihan, keletihan, sakit kepala dan gejala negatif lain yang dapat mengurangkan minat seksual.

Klimaks pada wanita: rawatan

Pada masa ini, pakar menggunakan beberapa strategi dan taktik untuk pengurusan pesakit yang menderita sindrom menopaus, yang merupakan masalah pelbagai disiplin.

Penghapusan gejala yang tidak menyenangkan

Penghapusan gejala individu menopaus dapat menormalkan keadaan fizikal wanita dan memulihkan kualiti hidupnya. Contohnya, clonazepam (ubat anti-paroki) disyorkan untuk menghilangkan air pasang malam dan membetulkan tidur malam, dan antagonis reseptor dopamine dan dehydroxyphenylalanine diresepkan untuk melegakan sindrom kaki resah.

Dengan tekanan darah tinggi, pesakit diperlihatkan secara terus menerus mengambil inhibitor AT2 blocker dan ACE. Dengan peningkatan kadar glukosa dalam darah, ubat yang menurunkan gula darah ditetapkan, dan untuk gangguan insomnia dan neuropsychiatrik, hipnotis dan sedatif ditetapkan.

Kursus gimnastik terapeutik, fisioterapi, hidroterapi, urut, dan terapi resort sanatorium telah membuktikan diri mereka sebagai terapi gejala.

Terapi penggantian hormon

Menurut para pakar, kaedah yang paling mencukupi untuk merawat sindrom menopaus adalah terapi penggantian hormon. Pelantikannya adalah dinasihatkan sekiranya seorang wanita dalam tempoh menopaus memulakan komplikasi seperti: penyakit kardiovaskular, obesiti pusat, osteoprosis yang ditandakan, diabetes jenis II, dan sebagainya. Ia harus ditekankan bahawa preskripsi rawatan hormon dengan beberapa kontraindikasi adalah prerogatif menghadiri doktor. Awalnya, seorang wanita diberikan pemeriksaan diagnostik komprehensif.

Kontraindikasi untuk terapi penggantian hormon:

  • Pendarahan rahim etiologi yang tidak diketahui;
  • Tumor ganas pada organ kelamin wanita;
  • Kanser payudara;
  • Baru-baru ini mengalami serangan strok atau jantung;
  • Thrombophlebitis;
  • Patologi hepatik dan buah pinggang yang teruk;
  • Penyakit tiroid;
  • Bersedia untuk pembedahan.

Ubat terapi penggantian hormon gabungan mengandungi dos kecil progesteron dan estrogen. Bagi pesakit yang menjalani amputasi rahim, monoterapi penggantian hormon (premarin, proginova, hormoplex, estrofem, dll) ditunjukkan.

Semasa tempoh premenopausal, ketika wanita belum selesai pendarahan haid, Klimen, femoston, divina, sikloprogen, divitren, klimonorm dianjurkan untuk melegakan ketidakselesaan dan ketidaknyamanan dan menormalkan kitaran. Wanita yang sudah tiada haid dinasihatkan untuk mengambil Livial atau Cliogest.

Rawatan kemurungan semasa menopaus

Pesakit adalah preskripsi generasi antidepresan terkini (selektif serotonin reuptake inhibitors) untuk melegakan sindrom psiko-vegetatif. Kumpulan ubat ini termasuk sertraline, fluoxetine, citalopram, dll.

Penggunaan antidepresan adalah wajar dengan adanya gangguan emosi dan afektif yang nyata. Walau bagaimanapun, mereka boleh ditetapkan dalam kes apabila terdapat kontraindikasi terhadap terapi penggantian hormon, dan juga jika pesakit tidak mahu mengambil ubat hormon.

Psikoterapi dalam menopaus patologi

Jika seorang wanita mengembangkan kecenderungan untuk tindak balas kemurungan semasa menopause dan tahap kecemasan meningkat, rawatan psikoterapi diresepkan dalam kombinasi dengan terapi penggantian hormon dan antidepresan.

Tugas utama pembetulan psikoterapeutik adalah normalisasi persepsi diri dan pengurangan tahap tekanan. Psikoterapi hipnosis ditunjukkan kepada pesakit, sesi psikologi-peraturan, relaksasi dan latihan autogenik dijalankan.

Persediaan dan vitamin, menormalkan proses metabolik

Pada masa ini, dalam rawatan menopaus patologi, persediaan vitamin dan mineral digunakan secara meluas, mengandungi bahan aktif dalam komposisi mereka yang menyumbang kepada peningkatan metabolisme lemak dan karbohidrat. Ubat-ubatan ini merangsang ovari, dan, oleh sebab kehadiran kalsium dan vitamin D, mencegah perkembangan osteoporosis.

Vitamin paling penting semasa menopaus adalah vitamin B, asid askorbik dan asid folat, vitamin A, D dan E.

Vitamin B membantu meningkatkan keseimbangan tenaga, menormalkan kerja sistem saraf pusat dan PNS dan merangsang penghasilan estrogen oleh kelenjar adrenal. Dalam kompleks vitamin C, magnesium dan zink, kumpulan bahan biologi aktif ini terlibat dalam pembentukan sebatian aktif yang mengawal keseimbangan hormon dan memudahkan proses menopause.

Tocopherol (vitamin E) meningkatkan fungsi organ pembiakan wanita, dalam kombinasi dengan vitamin C yang memudahkan kilat panas, mengurangkan kekeringan faraj dan pembengkakan payudara, mengurangkan kelemahan dan kerengsaan.

Calciferol (vitamin D) terlibat dalam penyerapan kalsium, menyumbang kepada pemendapan dalam tisu tulang dan mencegah perkembangan osteoporosis.

Remedi rakyat untuk melegakan kilat panas

Sekiranya berlaku kilasan panas, selalunya salah satu gejala menopaus yang paling menyakitkan, disyorkan untuk menggunakan herba perubatan sebagai cara alternatif. Walau bagaimanapun, teknik ini, seperti yang lain, mempunyai kesan sampingan, jadi sebelum memulakan rawatan, lebih bijak untuk berunding dengan pakar.

Untuk memudahkan kilat panas menopaus, pengamal tradisional mencadangkan penggunaan estrogen sayuran, yang terkandung dalam produk soya dalam kuantiti yang mencukupi.

Dalam keadaan ini, kesan paling besar bukanlah makanan tambahan aktif biologi yang mengandungi komponen soya, tetapi produk soya langsung diperolehi oleh penapaian.

Satu lagi ubat sayuran untuk mengurangkan flushes panas adalah cohosh hitam. Ia dibenarkan untuk tidak mengambil masa lebih daripada 6 bulan. Salah satu kesan sampingan adalah perut yang mengganggu.

Juga, minyak primrose hitam digunakan untuk merawat gangguan menopaus. Ia dikontraindikasikan pada pesakit yang menggunakan penipisan darah dan juga boleh menyebabkan cirit-birit, mual dan muntah.

Apakah menopaus awal wanita?

Menopaus awal adalah kejadian jarang berlaku, hanya berlaku 1-2% wanita. Menopaus awal adalah tekanan yang sangat kuat untuk badan wanita, yang menjejaskan kesihatan fizikal dan mental. Dalam keadaan ini, wanita kehilangan keupayaan untuk hamil, kerana rembesan hormon seks wanita berhenti, yang selama bertahun-tahun menjejaskan pelbagai tisu dan organ-organ tubuh wanita.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, di kalangan pakar-pakar terdapat pendapat bahawa keadaan awal menopaus akan lebih baik dipanggil kegagalan ovari pramatang.

Punca menopaus pramatang

  • Kecenderungan genetik;
  • Jangkitan virus;
  • Proses autoimun;
  • Faktor Iatrogenik (pembedahan pada rahim dan ovari, kemoterapi, radioterapi);
  • Faktor idiopatik (merokok, berpuasa, kesan buruk persekitaran luaran).

Gejala awal menopaus pada wanita

Perkembangan menopaus selalu berlaku dalam salah satu daripada dua senario:

  1. Penurunan lengkap alat folikular (sindrom lelah ovari).
  2. Ketidakseimbangan ovarium kepada rangsangan gonadotropik (sindrom ovari tahan).

Dalam kedua-dua kes, seorang wanita yang mempunyai ciri-ciri seksual sekunder yang tinggi telah mendapat amenore sekunder dan kemandulan. Dengan tahap hormon folikel yang merangsang dan luteotropik, tahap rendah estradiol dicatatkan, gejala ciri menopaus muncul: kerengsaan, flushes panas, berpeluh berlebihan, kehilangan ingatan dan ketidakupayaan, gangguan tidur. Seawal 1-2 tahun selepas bermulanya menopaus, perkembangan osteopenia diperhatikan (penurunan jisim tulang dan ketumpatan mineral tulang), tahap kolesterol dalam darah meningkat, dan osteoporosis mungkin berkembang. Sesetengah wanita mengadu kegatalan, pembakaran dan kemaluan kering. Apabila mengambil ubat hormon menunjukkan peningkatan yang ketara.

Klasifikasi gangguan klimaks dalam kegagalan ovari pramatang

  1. Gejala awal. Gejala haid vasomotor termasuk peningkatan atau penurunan dalam tekanan darah, menggigil, selang panas, sakit kepala, peningkatan berpeluh, dan takikardia. Gejala-gejala vegetatif emosi termasuk penurunan keinginan seksual, kerengsaan yang berlebihan, kelemahan, rasa mengantuk, kebimbangan yang meningkat dan kebimbangan, kenangan menurun, dan kecenderungan untuk kemurungan.
  1. Gejala jangka sederhana (tanda yang berkembang kira-kira 2-3 tahun dari permulaan menopaus). Terdapat aduan kesakitan semasa hubungan seksual, kekeringan faraj, pembakaran dan gatal-gatal, kencing yang kerap dan menyakitkan, inkontinensia kencing. Kekeringan dan kelembutan pada kuku dan rambut juga diperhatikan, kulit berkilat dengan cepat, jisim badan meningkat dan jenis perubahan wanita, peningkatan ketahanan insulin.
  1. Gangguan metabolik lewat (diperhatikan selepas kira-kira 5-7 tahun). Patologi kardiovaskular (aterosklerosis, penyakit jantung koronari) berkembang atau bertambah buruk, dan perkembangan osteopenia pasca menopaus atau osteoporosis dipercepat.

Diagnosis kegagalan ovari pramatang

Langkah-langkah diagnostik untuk disyaki pembangunan menopaus awal termasuk pemeriksaan fizikal pada kerusi ginekologi dan pemeriksaan menyeluruh sejarah. Seterusnya, pesakit diberikan kaedah pemeriksaan makmal dan instrumental:

  • Ujian darah untuk hormon LH, FSH, TSH, prolaktin dan tahap estradiol;
  • Lipidogram darah (profil lipid takrif);
  • Darah untuk penanda tumor;
  • Ultrasound organ-organ genital dalaman;
  • Mamografi;
  • Craniography;
  • CT atau MRI (dengan kehadiran sakit kepala);
  • Densitometry tulang belakang lumbar (dengan amenorea berpanjangan).

Rawatan menopaus awal pada wanita

Disebabkan fakta bahawa menopaus awal dikaitkan dengan fungsi ovari yang tidak mencukupi (fungsi pengeluaran estrogen), dalam keadaan ini, yang paling berkesan adalah agen hormon, yang termasuk estrogen. Dosis hormon dipilih berdasarkan umur, dan rejimen ubat penggantian hormon bergantung kepada kehadiran atau ketiadaan pendarahan haid.

Petunjuk untuk terapi penggantian hormon

  • Kehadiran sindrom menopaus (berkelip panas, insomnia, berpeluh, mudah marah, perubahan mood yang kerap, dan lain-lain);
  • Gangguan Urogenital (nocturia, disuria, kekeringan faraj);
  • Pemberhentian lengkap fungsi haid sehingga 40-45 tahun.

Pemilihan ubat terapi penggantian hormon mengambil kira kehadiran dan jumlah campur tangan pembedahan pada organ pembiakan, keinginan (atau keengganan) untuk menormalkan rentak haid bulanan, pengurangan atau ketiadaan keinginan seks, kehadiran patologi hati, trombophlebitis, serangan jantung pada saudara-mara pada usia muda, dan ketakutan kehamilan..

Sebagai ubat untuk terapi penggantian hormon dalam perkembangan awal menopaus, agen digunakan, termasuk estrogen semula jadi atau analog mereka. Dalam amalan klinikal, tiga mod utama terapi penggantian hormon digunakan:

  • Monoterapi estrogen. Pada wanita yang menjalani histerektomi uterus, rawatan estrogen boleh diberikan dalam mod berterusan, atau kursus.
  • Terapi gabungan (estrogen dan progestogen) dalam mod berterusan.
  • Terapi gabungan (estrogen dan progestogens) dalam mod kitaran.

Pembetulan hormon kegagalan ovari pramatang membantu menormalkan tekanan darah, menghalang perkembangan osteoporosis dan perubahan aterosklerosis, menyumbang kepada kehilangan gejala menopaus, dan juga memberikan keanjalan kulit.

Oleh sebab terapi penggantian hormon (HRT) mempunyai banyak kontra dan kesan sampingan, rawatan harus dijalankan hanya dengan izin dan di bawah pengawasan seorang doktor.

Kontraindikasi untuk melaksanakan ZGT pada klimaks awal

  • Pendarahan rahim etiologi yang tidak diketahui;
  • Tumor ganas pada organ kelamin wanita;
  • Kanser payudara;
  • Baru-baru ini mengalami serangan strok atau jantung;
  • Thrombophlebitis;
  • Patologi hepatik dan buah pinggang yang teruk;
  • Penyakit tiroid;
  • Bersedia untuk pembedahan.

Diet yang membantu menopaus

Malah pada zaman purba, pengamal Oriental menegaskan bahawa terdapat hubungan yang rapat antara proses fisiologi dan patologi yang berlaku di dalam tubuh dan alam sekitar. Berdasarkan ini, kesimpulan yang tidak jelas dibuat: untuk mengurangkan gejala menopaus, anda perlu menyesuaikan diet, dan kemudian menopause tidak akan menjadi tragedi, tetapi musim baldu dalam kehidupan seorang wanita.

Walaupun dengan peningkatan berat badan, seseorang harus meninggalkan diet yang melelahkan, kerana ini boleh mencetuskan perkembangan gangguan metabolik dan mengakibatkan penipuan rizab tenaga. Tetapi pada masa yang sama, kita tidak sepatutnya lupa bahawa dengan usia, keperluan badan untuk kalori berkurangan secara beransur-ansur. Selepas lima puluh tahun, penggunaan kalori harian makanan tidak boleh melebihi 2000-2100 kalori.

Dalam tempoh menopaus, lebih bijak untuk meninggalkan penggunaan teh dan kopi yang berlebihan, "mengganggu" dengan penyerapan magnesium dan kalsium, yang merupakan komponen penting yang terlibat dalam pembentukan tisu tulang. Anda juga harus mengehadkan penggunaan gula-gula - sumber karbohidrat cepat, dan makanan asin yang menyumbang kepada penghapusan kalsium dari badan. Juga, untuk mengelakkan perkembangan aterosklerosis, lebih bijak untuk meninggalkan penggunaan daging lemak, mayonis, produk trans lemak dan sosej.

Produk yang berguna semasa menopaus

  • Roti gandum keseluruhan (sumber magnesium, vitamin B dan serat makanan);
  • Produk-produk soya (sumber serat makanan dan phytoestrogens);
  • Daging tanpa lemak (sumber protein dan besi);
  • Produk tenusu rendah lemak (sumber kalsium dan vitamin D);
  • Minyak sayuran (sumber asid lemak tak tepu);
  • Ikan laut berminyak (sumber asid lemak omega-3);
  • Buah-buahan segar dan sayur-sayuran (sumber β-karoten, serat makanan, asid folik dan nikotinik, vitamin A, C, K).

Penuaan fisiologi badan wanita adalah satu proses yang tidak dapat dipulihkan, menyebabkan sikap mendadak terhadap dirinya sendiri. Sesetengah wanita melihatnya dengan tenang dan kontemplasi, dan hidup dengan perubahan yang berlaku di dalam badan, sementara yang lain menentang realiti, tidak mahu mengubah cara biasa mereka. Walau bagaimanapun, dalam kedua-dua kes, anda boleh menjalani kehidupan penuh, bersemangat, terus bekerja dan menguatkan nilai keluarga.