Aktiviti penjagaan harian untuk zakar

Potensi

Kebersihan intim dipercayai sebagai prerogatif wanita. Walau bagaimanapun, ini adalah asasnya salah, kerana kebersihan intim untuk lelaki adalah sama pentingnya dengan separuh indah manusia.

Selalunya, walaupun orang-orang yang tidak mengabaikan kebersihan diri, melakukan prosedur yang salah.

Dan ia mengancam akibat yang paling tidak menyenangkan untuk kesihatan lelaki. Oleh itu, penjagaan zakar perlu dijalankan mengikut semua peraturan.

Kenapa seorang lelaki memerlukan kebersihan intim

Ramai lelaki membuat kesilapan besar apabila mereka tidak memberi perhatian yang cukup terhadap alat kelamin mereka. Dan masalahnya tidak semestinya dengan cara ini mereka mengabaikan undang-undang masyarakat moden. Hakikatnya bahawa kebersihan peribadi yang tidak teratur, tidak baik atau kekurangan itu membawa banyak masalah kepada lelaki itu sendiri:

Dari sudut pandangan psikologi, ini adalah tidak hormat kepada orang lain untuk pasangan seksual. Sesungguhnya, jika seorang lelaki tidak peduli dengan dirinya sendiri, maka ia dianggap oleh wanita sebagai tidak hormat kepada dirinya sendiri, boleh menyebabkan kesalahan, gangguan seksual dalam pasangan, dan sebagainya.

Dari sudut pandang fisiologi, ini boleh membawa kepada pelbagai komplikasi - proses berjangkit dan radang. Sebagai contoh, balanoposthitis (keradangan di kepala dan kulup, yang disertai dengan pelepasan purulen, sakit, pembakaran, kemerahan), phimosis (penyakit ini dicirikan oleh hakikat bahawa kepala tidak terdedah sepenuhnya dan disertai dengan sakit dalam proses pembuangan air dan dalam keadaan ereksi), pemadatan dan kehilangan keanjalan kulup).

Oleh itu, setiap lelaki yang mengambil berat tentang kesihatannya dan menghormati wanita itu mesti sentiasa menjalankan prosedur kebersihan. Aktiviti Penjagaan Pelanggan:

  1. Rawatan air, iaitu membasuh zakar.
  2. Penjagaan buah zakar dan perineum.
  3. Pemeriksaan zakar dan buah zakar (sekurang-kurangnya 1 kali sebulan).
  4. Memilih seluar dalam yang betul.
  5. Penjagaan alat kelamin sebelum dan selepas hubungan seksual.
  6. Kencing manis yang betul.
  7. Penghapusan rambut

Semua barang-barang ini bersama-sama membentuk pendekatan bersepadu untuk penjagaan alat kelamin.

Bagaimana untuk menjaga zakar anda: rawatan air

Idealnya, ibu bapa harus mengajar seorang lelaki untuk kebersihan diri sejak zaman kanak-kanak, menjelaskan pentingnya proses ini. Menurut para ahli urologi, jika kanak-kanak lelaki diajar dari zaman awal bahawa kebersihan intim sama seperti biasa memberus gigi, maka banyak penyakit lelaki dapat dielakkan di masa depan. Walau bagaimanapun, masih terdapat banyak lelaki yang tidak tahu bagaimana untuk menjaga genitals mereka dengan betul.

Mencuci zakar yang betul

Sangat penting untuk dapat mencuci tubuh dengan betul. Ramai lelaki hanya sabun, dan kemudian mencuci di bawah air yang mengalir. Sudah tentu, ini lebih baik daripada apa-apa, tetapi tidak memberikan kesan yang diingini. Fakta adalah bahawa dalam sehari seorang lelaki membentuk smegma, yang terkumpul di permukaan zakar dan mengeras. Smegma yang harden adalah plak melekit, di mana air hanya mengalir, dan plak kekal. Oleh itu, anda perlu memberi perhatian khusus untuk menghilangkan sisa-sisa smegma. Arahan langkah demi langkah untuk membasuh kemaluan lelaki:

  1. Basuh tangan anda dengan baik, tanpa menyeka mereka.
  2. Bilas dengan air suam.
  3. Sapukan sabun atau produk kebersihan intim di telapak tangan anda, yang memberikan busa yang baik.
  4. Prosedur ini bermula dengan kawasan pangkal paha.
  5. Selepas itu, bilas kepala dengan baik, perlahan-lahan menarik kulup.
  6. Perhatian khusus perlu dibayar kepada ruas.
  7. Basuh sabun dengan air suam dan bilas sejuk.

Prosedur ini perlu dijalankan sekurang-kurangnya 1 kali sehari. Perhatian khusus perlu dibayar untuk menjaga sebelum dan selepas hubungan seksual:

  1. Sejurus sebelum tindakan mandi.
  2. Untuk membasuh kemaluan, seperti yang diterangkan di atas (ini diperlukan bukan sahaja untuk kesihatan lelaki itu, tetapi juga pasangannya).
  3. Selepas hubungan seksual, juga perlu membersihkan alat kelamin secara menyeluruh.

Jika kita mengabaikan peraturan ini, keesokan harinya proses peradangan dapat bermula di zon kulup atau di sekitar uretra.

Penjagaan buah zakar dan perineum

Ia sangat penting untuk menjaga zakar dan perineum dengan betul. Penjagaan dikurangkan kepada pematuhan peraturan tertentu dan pemeriksaan biasa terhadap buah zakar. Oleh itu, peraturan untuk rawatan buah zakar adalah seperti berikut:

  1. Elakkan terlalu panas dari buah zakar dan pangkal paha, sebagai kenaikan suhu menjejaskan kualiti spermatozoa.
  2. Jangan menyalahgunakan tab mandi panas, sauna, jakuzi, dan lain-lain, terutamanya untuk memantau pemindahan haba semasa memandu panjang.
  3. Apabila bekerja sedentary, adalah penting untuk melakukan pemanasan sekali setiap 30 minit: bangun, berjalan sedikit, bergerak supaya testikel beralih dari badan.
  4. Pakai seluar longgar dari saiz mereka sendiri, dibuat hanya dari bahan semula jadi.
  5. Jangan memakai seluar dan jeans yang ketat yang memerah kawasan selangkangan.
  6. Pemeriksaan zakar dan zakar secara teratur.

Periksa testis sekurang-kurangnya 1 kali sebulan. Pemeriksaan dikurangkan kepada manipulasi berikut:

  1. Rasa testis dengan ibu jari dan telunjuk.
  2. Perlahan-lahan memotong setiap testis untuk menilai struktur mereka.
  3. Rasa epididimis.

Sekiranya anda mendapati sebarang meterai, perubahan tekstur, bentuk, dan perubahan lain, anda harus segera menghubungi ahli urologi anda. Di samping itu, seorang ahli perlu diperiksa untuk kemerahan, ruam, kecacatan, luka, dsb. Sekiranya mengesan tanda-tanda atipikal, perundingan doktor juga perlu. Oleh kerana zakar adalah berhampiran dengan kelopak mata, adalah penting bagi lelaki untuk menjaga dengan betul:

  1. Selepas tindakan pembersihan menggunakan tuala, kertas tandas lembut, supaya tidak merosakkan tisu dubur.
  2. Selepas perbuatan buang air kecil, perlu menghapuskan najis dengan teliti supaya bakteria tidak berkembang.
  3. Sebaiknya, selepas setiap gerakan usus anda perlu mencuci atau mandi, tetapi jika ini tidak mungkin, anda boleh menggunakan kain basah (tidak mengandungi alkohol, yang terbaik untuk kanak-kanak).
  4. Sekiranya terdapat rambut di kawasan kelangkang, mereka perlu dipotong.

Aturan mudah ini adalah pencegahan penyakit yang serius seperti proctitis, paraproctitis, dan lain-lain, yang hanya dirawat oleh pembedahan.

Aktiviti penjagaan intim tambahan

Terdapat beberapa peraturan penjagaan, pemeliharaan yang akan membantu setiap orang untuk menjadi sihat, dikehendaki dan yakin.

  1. Memilih seluar dalam yang betul. Ini adalah peraturan yang sangat penting. Banyak lelaki moden cenderung bergaya, jadi mereka memakai pakaian yang menarik, yang sangat berbahaya kepada kesihatan. Sudah tentu, seluar dalam yang ideal dari segi kesihatan lelaki adalah seluar dalam keluarga. Tetapi tidak setiap pemuda akan mahu memakai seluar gaya ini. Anda boleh mencari kompromi antara keindahan dan kesihatan: seluar pendek peninju, sebagai contoh, kelihatan selesa, praktikal, dan menarik, dan tidak membahayakan kesihatan. Dengan syarat lelaki itu memilih saiznya (lebih baik saiz seluar saiznya atau sedikit lebih besar, tetapi tidak kurang) dan memilih seluar yang diperbuat daripada bahan semula jadi (kapas, viskose, buluh). Sudah tentu mengecualikan seluar sintetik dan sintetik. Di samping itu, masalah dengan kebanyakan lelaki adalah bahawa mereka menukar pakaian mereka secara tidak teratur. Ramai lelaki berfikir bahawa cukup cukup untuk menukar baju 1 kali dalam 3 hari. Dari segi kebersihan hanya tidak boleh diterima. Lingerie perlu diubah setiap hari, jika tidak, ia adalah batu loncatan yang sangat baik untuk pembiakan kulat, bakteria dan jangkitan.
  2. Penghapusan rambut Selalunya lelaki menentang ini, tetapi sia-sia. Pertama, ia lebih baik dari sudut pandangan estetik, wanita sangat menghargainya. Kedua, tumbuh-tumbuhan pendek lebih bersih. Ia bukan soal lelaki yang benar-benar bercukur rambutnya. Jika dia tidak mahu, ia tidak begitu penting. Ia adalah mengenai memotong rambut di bahagian pangkal paha dan scrotum dengan kerap, supaya mereka pendek.
  3. Kencing manis yang betul. Agar tidak mempunyai air kencing pada zakar dan seluar dalam, anda perlu melakukan manipulasi mudah: selepas kencing, sedikit memerah zakar di pangkal, dan kemudian basah dengan kertas tandas atau serbet. Di samping itu, anda boleh membilasnya dengan air atau cat dengan kain lembap, kemudian lap kering. Ini akan menghalang bau yang tidak menyenangkan, perkembangan bakteria, kotoran pada kain linen.

Produk kebersihan intim

Lelaki jarang berfikir sama ada produk yang mereka gunakan sesuai untuk kebersihan intim. Biasanya mereka menggunakan gel pancuran mandian ini, yang tentunya lebih baik untuk tidak menggunakan kulit halus alat kelamin. Bermakna untuk kebersihan intim mesti memenuhi keperluan berikut:

  1. Mempunyai pH neutral.
  2. Menjadi lembut dan tidak banyak buih.
  3. Tidak ada wangian.
  4. Mempunyai komposisi semula jadi tanpa bahan pengawet, pewarna, dll.

Adalah jelas bahawa gel mandi terlalu agresif dan tidak memenuhi keperluan ini sama sekali. Oleh itu, perlu memilih alat yang berasingan bagi penjagaan intim. Anda boleh memilih satu daripada dua pilihan:

  1. Produk khas untuk lelaki (dalam bentuk gel atau sabun cecair).
  2. Sabun, ia mesti semestinya kanak-kanak, tanpa wangian (cecair atau di bar).

Pasaran ini menawarkan pelbagai produk kebersihan intim yang sesuai untuk kedua-dua wanita dan lelaki. Adalah perlu untuk memahami bahawa ini adalah lebih banyak pergerakan pengiklanan daripada kebenaran, kerana ciri-ciri badan lelaki dan perempuan adalah sama sekali berbeza dalam hal ini. Oleh itu, anda perlu menggunakan alat yang direka untuk lelaki.

Varieti produk kesihatan intim lelaki

Perkara pertama yang anda perlu perhatikan cara kebersihan, iaitu, pembersihan. Oleh itu, apa produk penjagaan lelaki untuk wujud?

  1. Deodorant. Ini, sememangnya, bukanlah deodoran biasa. Ejen intim mempunyai asas air, tiada wangian, iaitu, tidak berbau. Tetapi pada masa yang sama ia menghalang penampilan bau yang tidak menyenangkan. Ini bukan alternatif untuk mandi. Sebaliknya, mereka biasanya menggunakannya selepas mandi.
  2. Lap basah. Anda boleh menggunakan kain lap basah yang biasa untuk kanak-kanak. Napkin sangat diperlukan di mana tidak ada peluang untuk mandi. Biasanya mereka diberi impregnasi dengan apa-apa bahan tambahan yang berguna untuk mikroflora lelaki: asid laktik, ekstrak herba dan tumbuhan. Pada masa yang sama, mereka hampir tidak mempunyai rasa. Walau bagaimanapun, untuk menggunakannya, tidak disyorkan.
  3. Sabun. Sabun untuk kebersihan intim yang berbeza komposisi lembut. Biasanya komposisi termasuk asid yang sama, ekstrak. Pada masa yang sama, minyak wangi tidak dapat digunakan secara praktikal. Tetapi jangan menyalahgunakan cara ini supaya tidak mengeringkan kulit yang halus. Ini adalah pilihan yang baik untuk lelaki dengan jenis kulit biasa, tidak terdedah kepada reaksi alahan.
  4. Gel Dalam fungsinya, gel adalah analog sabun. Tetapi dari segi kualiti, ia lebih baik kerana ia mengandungi, sebagai peraturan, bahan-bahan yang lebih banyak pelembab. Akibatnya, ia mengeringkan kulit lebih kurang dan sesuai untuk lelaki yang mempunyai kulit sensitif yang terdedah kepada kerengsaan.

Sesetengah firma menghasilkan produk yang hanya bertujuan untuk lelaki, dan pelbagai mereka mengagumi mereka: cara untuk membersihkan, melembapkan, menghalang bau yang tidak menyenangkan, bahkan untuk meningkatkan penis.

Kongsi dengan kawan-kawan anda dan mereka pasti akan berkongsi sesuatu yang menarik dan berguna dengan anda! Ia sangat mudah dan pantas, hanya klik butang perkhidmatan yang anda gunakan paling banyak:

Lelaki kebersihan intim

Lelaki tahu sedikit tentang kebersihan intim, wanita benar-benar berminat dalam isu ini - selepas semua, kesihatan mereka bergantung kepadanya. Malah, fungsi pembiakan lelaki, serta kemungkinan proses peradangan berjangkit, dikaitkan dengan pematuhan peraturan kebersihan tidak kurang daripada wanita.

Lelaki biasa tidak tergesa-gesa untuk menjalankan prosedur mandi dua kali sehari dan lebih kerap, untuk membilas zakar selepas setiap buang air kecil, ada yang membiarkan diri mereka perubahan seluar tidak teratur, tidak semua orang bersemangat untuk menjalankan penyusunan dan terutamanya epilepsi. Sebab untuk ini mungkin wujud dalam kecuaian alamiah atau hanya tidak ada gejala yang menyakitkan dalam penyakit tertentu. Ia secara klinikal menyatakan bahawa penyakit berjangkit pada lelaki adalah asimtomatik lebih kerap daripada pada wanita.

Ia mungkin kelihatan bahawa peraturan kebersihan intim seorang lelaki adalah sesuatu yang diketahui seorang lelaki dari usia dini, dan ia sama ada digunakan dan dianggap perlu untuk dilakukan atau tidak. Walau bagaimanapun, anda boleh membuat penjelasan dalam pendapat semasa tentang kebersihan intim lelaki.

Cukur atau tidak bercukur?

Pembuangan rambut yang tidak diingini boleh berlaku dalam dua cara. Untuk melakukan ini, lakukan penyingkiran (penyingkiran bahagian kulit dari rambut, yakni bercukur) dan epilasi (penyingkiran rambut bersama-sama dengan bahagian subkutannya). Prosedur kosmetik moden menawarkan pelbagai jenis perkhidmatan penyingkiran rambut pada kedua-dua badan lelaki dan wanita, ini boleh menjadi penyusutan dan lebih menyakitkan, tetapi epilasi yang tahan lama.

Mengendalikan prosedur seperti ini tidak hanya menunjukkan dandanan, tetapi juga kebersihan lelaki. Adalah penting untuk memahami bahawa mencukur atau membuang kegelapan di zon intim dari akar, seseorang menghalang penumpuan bakteria berbahaya di sini, lebih penting lagi pada musim panas, apabila peluh dan pelembab sebatian berlarutan di tempat yang sama.

Jika tidak semua orang berani mengepul (di kawasan intim, ia adalah prosedur yang sangat tidak menyenangkan, terutama bagi lelaki yang mempunyai ambang sakitnya lebih tinggi daripada wanita), dan pencukuran biasa menyebabkan kerengsaan, kemudian menggunakan trimmer akan lebih sesuai dari sebelumnya. Sehingga kini, tiada trend fesyen atau tanda-tanda perubatan untuk menghilangkan rambut sepenuhnya di tempat-tempat yang intim, tetapi memotongnya sangat dinasihatkan.

Untuk mencuci atau tidak mencuci?

Tidak kira betapa tidak masuk akal persoalan ini, tetapi hanya beberapa lelaki yang menjaga kebersihan yang sempurna dan tetap di tempat-tempat intim. Sebaiknya, anda perlu mandi dua kali sehari dan bilas zakar dan perineum setiap kali selepas membuang air kecil atau membuang air besar.

Sebelum meneruskan prosedur kebersihan, tangan perlu dibasuh dengan sabun dan air. Terus untuk prosedur yang perlu anda gunakan:

  • sederhana panas, tetapi tidak panas air;
  • banyak buih, kelebihan untuk memberikan gel untuk kebersihan intim.

Kebersihan intim zakar melibatkan pencucian teliti daripada terkumpul (walaupun tidak selalu kelihatan pada mata kasar), perlu mencuci rim dan kekang. Kebersihan Scrotal melibatkan membilasnya dengan air sejuk selepas mandi hangat. Skrotum tidak harus terlalu panas, biasanya suhu zakar 4 ° C lebih rendah daripada suhu badan, penunjuk ini adalah penting untuk kemampuan menyuburkan. Atas sebab yang sama, mandi panas yang tetap adalah kontraindikasi. Kebersihan perineal melibatkan pembilasan tetap dengan air yang mengalir. Sebaik-baiknya, prosedur ini perlu dilakukan selepas setiap perbuatan buang air kecil.

Lelaki bersih intim sebelum dan selepas seks

Ia juga merupakan komponen penting dalam sistem urogenital lelaki. Adalah penting untuk menjalankan prosedur mandi sebelum dan selepas persetubuhan. Ini mengurangkan kemungkinan menjangkiti jangkitan seksual, tetapi tidak meminimumkannya. Seks dengan seorang wanita semasa haidnya sepatutnya berlaku dengan menggunakan kondom, jika tidak, terdapat risiko membengkak di saluran urogenital akibat masuknya darah haid.

Pilihan pakaian dalam

Keutamaan harus diberikan kepada pakaian bernafas. Pilihan terbaik adalah seluar "keluarga la" kain asli. Ini tidak merosakkan alat kelamin, tidak menyumbang kepada terlalu panas di kawasan inguinal. Sekiranya seorang lelaki memilih model pakaian yang lain, maka adalah penting untuk memilih seluar dalam saiz untuk mengelakkan kesan yang tidak selesa dan berpotensi berbahaya. Secara semulajadi, seluar harus bersih, ia harus diubah setiap hari.

Pematuhan terhadap peraturan kebersihan intim meningkatkan peluang seorang lelaki tidak pernah menghadapi proses keradangan dan berjangkit dalam sistem urogenital, tetapi tidak mengurangkan risiko ini menjadi sifar. Oleh itu, apa-apa perubahan penampilan dan sensasi mengenai organ-organ kelamin harus menjadi alasan untuk pergi ke doktor, dan bukan untuk rawatan diri.

Personal Hygiene Casual

Semakin mereka bercakap mengenai kebersihan intim feminin, sementara maskulin diabaikan. Betapa pentingnya kebersihan intim lelaki, kita akan membincangkan dalam artikel ini. Selain wanita, lelaki perlu mengambil berat tentang kesihatan zon intim. Mengekalkan kebersihan harian, i.e. penjagaan intim membolehkan anda mengelakkan banyak masalah. Penyakit kawasan kemaluan dan inguinal boleh berlaku disebabkan kekurangan atau kebersihan yang berlebihan, iaitu. sama seperti wanita (baca di sini).

Semakin banyak orang belajar bahawa gel mandi wangi dan sabun tidak sesuai untuk penjagaan tempat-tempat intim. Kawasan tubuh manusia memerlukan perlindungan khas dan cara khusus untuk penjagaan intim.

Oleh itu, adalah perlu memilih ubat-ubatan yang direka untuk menjaga tempat-tempat intim. Hari ini terdapat sejumlah besar dana sedemikian di pasaran, iaitu. setiap orang boleh memilih sendiri sesuai. Untuk melindungi kawasan intim daripada jangkitan, banyak ahli urologi menasihati menggunakan sabun dengan pH yang lebih rendah, iaitu. masam.

Di samping itu, lelaki juga boleh menggunakan gel pelembap khas (berasid), yang memberikan penjagaan intim yang sempurna dan melindungi terhadap pengumpulan mikroorganisma.

Peraturan umum untuk lelaki kebersihan intim

Setiap lelaki harus mempunyai tuala berasingan dan alat khas untuk penjagaan intim. Organ kemaluan mesti dibasuh dengan teliti dengan air suam, memberi perhatian khusus kepada kulup. Kebersihan diri hendaklah dilakukan sekurang-kurangnya 1 - 2 kali sehari. Pembersihan harian organ-organ kemaluan diperlukan bagi seorang lelaki untuk membuang sel-sel epitelium mati kulit kulup, flora, lemak, residu air kencing, sperma, dan sebagainya.

Konsekuensi penjagaan intim tidak teratur, atau ketiadaannya: perkembangan bakteria (mikroorganisme), yang merupakan sumber jangkitan serius uretra (keradangan saluran kencing).

Kebersihan intim lelaki yang betul mengurangkan risiko jangkitan dan menghilangkan bau.

Peraturan kebersihan

1) Genital harus dibasuh setiap hari dengan produk penjagaan intim yang sesuai.

2) Gunakan hanya air suam.

3) Tidak disyorkan untuk menggunakan kain lap atau spons untuk mencuci tempat intim, kerana mereka boleh menyebabkan kerengsaan.

4) Adalah disyorkan untuk mengekalkan kebersihan selepas seks.

5) Pakai hanya seluar dalam kapas yang bernafas.

Kebersihan intim lelaki yang betul mengurangkan risiko mendapat jangkitan.

Kulit perineum kaya dengan banyak sebatian dan kelenjar peluh, oleh itu, zon ini adalah tempat yang sesuai untuk pembiakan bakteria. Bakteria menyebabkan bau yang tidak menyenangkan, dan penjagaan harian intim boleh menghilangkannya. Perlu diingat bahawa penjagaan intim yang betul mengekalkan kesihatan pasangan seksual.

Kulit lembut di sekeliling perineum mungkin merengsakan, ia berlaku pada hari-hari panas, atau semasa sukan.

Kurang perhatian terhadap kebersihan sentiasa meningkatkan risiko membasmi jangkitan bakteria dan kulat.

Walau bagaimanapun, ia harus diperhatikan, tempat tertentu di bawah kulup zakar, di mana smegma berkumpul. Smegma - campuran sel kulit mati, rahsia kelenjar sebum, sisa air kencing, sperma. Smegma biasanya putih atau kekuningan.

Smegma mewujudkan keadaan yang ideal untuk pembiakan patogen yang boleh menyebabkan jangkitan urethral. Bakteria Proteus Mirabilis, yang merupakan penyebab utama perkembangan jangkitan saluran kencing pada lelaki, berkembang terutamanya di sini.

Kesimpulan: adalah perlu untuk melakukan penjagaan intim harian alat kelamin agar tidak menimbulkan risiko penyakit.

Lelaki perlu menukar seluar dalam setiap hari, dan juga mencuci zakar, buah zakar dan dubur dengan air yang mengalir. Pilihan terbaik untuk mandi dan basuh dengan gel mandi atau sabun. Harian adalah perlu untuk mengeluarkan rahsia kelenjar sebum di antara kepala dan kulup. Kebersihan lelaki intim adalah penting pada mana-mana umur. Jika gatal-gatal, bau yang tidak menyenangkan atau pelepasan dari uretra berlaku, anda perlu menghubungi ahli urologi anda.

Peraturan kebersihan intim untuk lelaki

Malangnya, peraturan kebersihan intim bagi lelaki dalam masyarakat moden kita, cukup aneh, masih menjadi topik tertutup. Tidak seperti kebersihan feminin, mereka mengatakan sangat sedikit mengenainya dan tidak banyak menulis. Dan sia-sia.

Apakah kebersihan secara umum dan kebersihan lelaki khususnya? Semua yang mengetahui Wikipedia mengatakan bahawa kebersihan (dari bahasa Yunani Hygieinos - membawa kesihatan, penyembuhan) - adalah pelbagai aktiviti yang bertujuan untuk mengekalkan gaya hidup yang sihat.

Kebersihan organ kelamin lelaki adalah sebahagian daripada kebersihan diri lelaki, dan termasuk peraturan kebersihan, pemenuhan yang menyumbang kepada pemeliharaan dan pengukuhan kesihatan lelaki, memastikan fungsi normal organ-organ kemaluan, dan juga menghalang penyakit mereka. Kebersihan organ-organ seksual dan kehidupan seksual, bergantung pada usia dan keadaan fisiologi badan, menduduki tempat yang penting, kerana ketidakpatuhan terhadap keperluan kebersihan penuh dengan pelbagai penyakit dan komplikasi, termasuk onkologi!

Kebersihan dari alat kelamin lelaki terdiri daripada penjagaan tetap organ-organ kemaluan, perineum, dan kawasan dubur dari usia dini. Menjaga alat kelamin dan perineum bersih harus menjadi norma untuk lelaki dan lelaki dewasa sepanjang hayat.

Jadi mengapa anda perlu melakukan ini? Untuk memulakan, kita ingat bahawa organ kelamin lelaki dibekalkan dengan pelbagai kelenjar peluh tertentu, yang banyak menghasilkan rahsia mereka.

Terutama perlu diperhatikan adalah kawasan penis glans, permukaan yang disusun dan berfungsi seperti kulit biasa, tetapi dengan ciri-cirinya sendiri. Di permukaan kepala dan dalam kulit kulup adalah kelenjar yang memancarkan pelincir khusus - smegma, yang tidak membenarkan kulup dan kepala untuk tetap bersama.

Beberapa titis cecair yang jelas terbentuk setiap hari, meliputi kepala dengan lapisan nipis. Jika selama beberapa hari anda tidak membasuh pelincir ini, meliputi kepala dan permukaan dalaman kulup dalam bentuk mekar kelabu-putih yang kecil, serta setitik air kencing yang jatuh selepas kencing, kemudian mikrob menambah medium nutrien yang kaya ini untuk reproduksi pelbagai mikroorganisma dalam kantung preputial (ruang antara penis glans dan risalah dalaman kulup), keradangan berkembang - penyakit yang disebut balanoposthitis.

Ia disertai dengan kemerahan kulit kulup dan kepala itu sendiri, serta pembentukan mekar dengan banyak bau yang tidak menyenangkan. Selagi keradangan adalah terhad kepada zon ini, lelaki itu bimbang tentang gatal-gatal dan bahkan rasa sakit di kepala zakar, baik pada rehat dan semasa hubungan seks, pelepasan. Kadang-kadang pada masa yang sama, bukaan yang lebat dan reddened dari kelenjar radang kelihatan di sekitar pangkal kepala. Apabila ditekan, mereka juga boleh mengeluarkan nanah!

Menyumbang kepada jangkitan dalam beg preputial boleh menyumbang: sebagai tambahan kepada tandas yang tidak teratur dari penis glans (yang telah kita sebutkan), penggunaan pakaian dalam kotor dan juga tangan kotor! Kurang kerap, penyebab penyakit seorang lelaki sama ada kegagalan untuk mematuhi norma kebersihan pasangan seksualnya, atau penyakit ginekologinya.

Penyebab yang sama dengan jangkitan mungkin hubungan seks dubur dan lisan yang tidak dilindungi, di mana alat kelamin berhubungan dengan membran mukosa rongga mulut atau rektum. Kami tidak akan berhenti mengenai kebolehan berbahaya mikroorganisma yang tinggal di usus, tetapi proses keradangan dalam rongga mulut (penyakit periodontal, karies, stomatitis dan angina) dapat dengan mudah seperti penyakit venereal menyebar ke kepala zakar dan uretra dan sering memerlukan rawatan yang lebih lama dan lebih serius.

Tetapi anda tidak boleh menyalahkan semua wanita: keadaan kesihatan seksual lelaki dan wanita, sama ada penyakit venereal atau tidak, bergantung pada kedua-dua pasangan setakat yang sama.

Kesemua momen yang tidak menyenangkan ini mengganggu kehidupan seks, menjadikannya bukan sahaja kesukaran psikologi dan perselisihan antara rakan kongsi, tetapi pada masa depan boleh menyebabkan perubahan fisiologi kasar dalam kulup dan ketidakmungkinan membuka kepala zakar.

Tetapi, malangnya, ini tidak semua - jangkitan boleh berkembang dengan cara menaik, melibatkan uretra, kelenjar prostat dan epididimis buah zakar dalam keradangan.

Rawatan balanoposthitis terutamanya tempatan: 2-3 kali sehari, kepala yang terdedah dan kulup dirawat dengan penyelesaian berair antiseptik tempatan. Dalam kes yang teruk, salap antibakteria perlu digunakan. Kursus rawatan adalah 5 hingga 10 hari.

Selalunya balanoposthitis mengiringi penyakit sistemik yang teruk seperti kencing manis. Pada masa yang sama, pelepasan itu adalah buah pudina dan begitu banyak sehingga akibatnya, selepas beberapa bulan, kulit khatannya secara harfiah tumbuh di kepala dan penyakit yang lebih serius berkembang - phimosis. Keadaan ini memerlukan rawatan khusus, sehingga operasi. Di Amerika Syarikat dan di negara-negara Eropah, dianggap sebagai satu-satunya kaedah yang mudah dan paling berkesan dalam kebersihan lelaki, dan pada masa yang sama satu cara mencegah keradangan dalam sistem urogenital adalah berkhatan.

Perlu diingatkan bahawa balanoposthitis adalah penyakit biasa pada lelaki dari segala usia, walaupun pada anak-anak yang kepalanya tidak terdedah sejak melahirkan. Oleh itu, ibu bapa anak laki-laki harus membuka kepala zakar pada anak-anak mereka, bayi, bermula dengan berenang pertama di mandi rumah. Sekiranya tidak mungkin untuk melakukannya sendiri, maka anda mesti menghubungi pakar - pakar bedah pediatrik atau ahli urologi.

Untuk mengelakkan semua masalah yang serius ini, anda hanya perlu mengikut peraturan asas kebersihan. Seorang lelaki di waktu pagi dan petang semasa penerimaan mandi atau mandi umum, anda hanya perlu mencuci kepala telanjang dengan air suam tanpa sabun.

Adalah lebih baik untuk mencuci kepala selepas setiap buang air kecil supaya pelepasan tidak terkumpul. Kadang-kadang pembentukan pelincir yang diperbaiki adalah ciri individu seorang lelaki, yang memerlukan membasuh dengan menggunakan sabun lembut (kebersihan, jeli petroleum) atau produk khas.

Sabun biasa untuk mencuci kepala tidak digunakan - ia mengeringkan mukus. Ia wajib memenuhi keperluan mudah ini semasa perjalanan ke negara-negara panas.

Kadang-kadang keradangan kulit skrotum dan zakar boleh menjadi hasil traumatisasi organ-organ ini dengan pakaian yang ketat; Dalam kes ini, selain kesan ubat-ubatan tempatan, anda perlu mengubah seluar dan seluar sementara untuk kain kapas yang lebih longgar dan lembut.

Faktor predisposisi kerap terhadap kerengsaan kulit perineal adalah berpeluh berlebihan. Lelaki ini boleh dinasihatkan 2-3 kali sehari, terutamanya dalam cuaca panas, untuk menjalankan tandas perineum dengan air sejuk dan menggunakan serbuk.

Sebagai tambahan kepada organ kemaluan lelaki secara langsung, garis rambut yang berlimpah memerlukan kata yang berasingan, mula muncul di bawah pengaruh hormon lelaki pada masa remaja: kemaluan, pada kaki dan tangan, di muka, dan di ketiak. Malangnya, lelaki Rusia tertinggal di belakang orang Eropah berhubung dandanan.

Rambut pendek lebih mudah dibasuh dalam apa jua syarat, mereka tidak mengandungi bau yang tidak menyenangkan, mereka tidak terjebak oleh kulup dan seluar dalam, mereka tidak membuat microclimate buruk untuk buah zakar, mereka tidak mengganggu perasaanku pasangan yang intim. Seorang lelaki hanya perlu memberi perhatian kepada kulit kepala di bahagian kelamin dan underarm. Penyingkiran bulu mata akan mengurangkan peluh dan pembentukan bau yang tidak menyenangkan. Memotong rambut di sekeliling zakar dan membentuk rambut akan meninggalkan kesan yang menggembirakan lelaki itu sebagai orang yang berpakaian baik. Ini amat penting dalam keadaan di mana anda perlu melayan - di sauna, di doktor, dan, terutama sekali, dalam hubungan intim.

Rambut berlebihan pada zakar, skrotum, ketiak boleh dicukur atau tertakluk kepada penyusutan menggunakan krim khas. Organ kelamin lelaki dilengkapi dengan pelbagai kelenjar peluh tertentu, yang mengeluarkan rahsia mereka dengan bebas. Oleh itu, untuk mengelakkan bau yang tidak menyenangkan di kawasan selangkangan, perlu mencucinya setiap hari. Di samping itu, mencuci harian tidak akan membenarkan pembentukan ruam lampin. Merumuskan semua perkara di atas, kita boleh menyerlahkan cadangan berikut untuk lelaki mengenai penjagaan kebersihan badan mereka.

Bagaimana untuk membasuh dan menjaga zakar anda

Untuk mengelakkan penurunan air kencing ke dalam selimut, segera selepas buang air kecil, perlahan-lahan memerah zakar di pangkal - ini harus membantu mengeluarkan residu urin dari uretra. Pertama, lakukan dengan berhati-hati, sehingga anda menentukan jumlah usaha yang diperlukan. Selepas mengosongkan pundi kencing, lap kepala penis kering. Untuk melakukan ini, luncurkan kulup ke arah anda dan lap kepala kering dengan kertas tandas atau serbet kebersihan khusus.

Cobalah untuk menukar seluar dalam setiap hari, dan sekiranya air kencing jatuh ke atasnya lebih kerap, kerana dalam seluar dalam suhu badan, bakteria mula berkembang selepas masa yang singkat, yang menyumbang kepada kejadian bau yang tidak menyenangkan. Sekiranya anda mempunyai hari yang sukar atau perjalanan yang panjang dan anda tahu bahawa tidak akan ada peluang untuk mandi, dengan berhati-hati mengambil selimut pakaian dengan anda.

Cuba memakai seluar dari kain longgar yang mudah menyerap kelembapan. Linek semacam itu memudahkan peredaran udara dan mengawal suhu di kawasan selangkangan. Kain kapas atau kain campuran dicuci dengan baik dan kering dengan cepat. Jangan gunakan linen sintetik - ia membungkus badan dengan ketat dan menjadikannya sukar untuk bernafas, yang boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit. Dalam kes ini, merawat kulit dengan alkohol; Bagi serbuk talcum, ia menyerap kelembapan, tetapi ia boleh menyumbat liang-liang lagi.

Sekiranya tidak mungkin mandi, sekurang-kurangnya cuba mencuci alat kelamin anda dengan betul. Untuk melakukan ini, basuh dahulu tangan anda dengan teliti dan kering dengan tuala kering bersih. Pertama, cuci bahagian zakar dan pangkal paha. Tarik kulup dan bilas kepala. Bilas kulit jerawat, kekang, dan sulsel coronal dengan baik. Gunakan air suam dan sebilangan besar sabun cair, yang memberikan buih yang banyak. Air mesti cukup panas untuk mencuci smegma yang mengandungi sejumlah besar rembesan sebaceous. Jangan gunakan sabun wangi - ia boleh menyebabkan reaksi alergi. Pada akhir prosedur, bilas seluruh kawasan genital dengan teliti dengan banyak air suam hangat.

Bagaimana untuk menjaga skrotum

Suhu yang terlalu tinggi dalam buah zakar mengganggu pengeluaran sperma. Suhu zakar hendaklah 4 darjah di bawah suhu badan. Oleh itu, elakkan apa-apa yang secara langsung atau tidak langsung membawa kepada peningkatan suhu dalam pangkal paha dan perineum. Rendaman tunggal testis dalam air panas boleh menjejaskan keupayaan untuk menyuburkan untuk 6 bulan akan datang! Hasil yang sama memberikan mandi panas yang panjang.

Sesetengah pakar menyarankan mencuci skrotum setiap hari dengan air sejuk. Lelaki yang, dengan sifat aktiviti profesional mereka, menjalani gaya hidup yang tidak aktif, harus dari semasa ke semasa bangun dan berjalan supaya buah zakar bergerak dari badan panas. Jika ia panas, adalah disyorkan untuk menggunakan tempat tidur bernafas khas di kerusi kereta untuk mengelakkan terlalu panas dan keringat di pangkal paha dan perineum.

Cobalah memakai kapas longgar, yang dikenali sebagai "keluarga" seluar. Elakkan mana-mana pakaian yang ketat: seluar elastik, seluar jeans dan seluar ketat yang lain. Di rumah dan jika boleh, pakai pakaian longgar.

Cuba menurunkan berat badan. Lapisan lemak tambahan di bahagian punggung, paha dalaman dan perut bawah tidak hanya meningkatkan suhu di bahagian pangkal paha, tetapi juga suhu seluruh badan.

Perineum dan anus kebersihan

Selepas pergerakan usus, kawasan anus dan perineum mesti dibersihkan hanya dengan kertas tandas lembut (kertas keras boleh merosakkan tisu halus dubur) dari depan ke belakang sehingga kotorannya benar-benar bersih. Ini akan membantu mengelakkan zarah tinja dan bakteria usus daripada mencapai alat kelamin. Perkara yang terbaik ialah menggantikan kertas "lap" pada basuh dengan air yang mengalir.

Pada masa kini, kaedah rawatan kencing yang paling bersih dengan bantuan bidet telah tersedia. Kanak-kanak kecil pasti perlu dibasuh dengan air yang mengalir di bilik mandi atau di atas sink.

Kebersihan dan seks

Anda mesti mengambil mandi umum dan membersihkan zakar, perineum dan anus sebelum dan selepas melakukan hubungan seks. Remaja, kerana rasa malu mereka, perlu dimaklumkan tentang peraturan kebersihan selepas impian basah dan melancap.

Semua butiran perubatan diberikan semata-mata untuk satu tujuan - untuk menunjukkan keperluan untuk kebersihan.

Andrei Selivanov, PhD, Profesor Madya, Jabatan Bedah Penyakit Institut Perubatan "REAVIZ", pakar urologi dan ahli sains di Hospital Klinik Bandar №31 di St Petersburg.

Kebersihan diri: peraturan halus untuk seks yang lebih kuat

Kebersihan diri: peraturan halus untuk seks yang lebih kuat

Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, tidak setiap orang adalah berwibawa dalam hal kebersihan diri. Mengambil mandi setiap beberapa hari tidak mencukupi, dan kadang kala tidak selamat untuk kesihatan.

Kemahiran kesucian

Ibu bapa harus membiasakan kanak-kanak itu dengan peraturan kebersihan yang pertama pada masa kanak-kanak, dan dia mesti mematuhi mereka sepanjang hayatnya. Dengan usia, apabila latar belakang hormon lelaki mula berubah, kepatuhan kepada norma kebersihan yang paling mudah akan membantu dia mengelakkan banyak masalah, termasuk penyakit radang kulit dan alat kelamin.

Kebersihan diri termasuk satu set aktiviti kebersihan, seperti pelepasan umum harian, menjaga alat kelamin, perineum dan ketiak. Dengan cara ini, adalah lebih baik untuk mengeluarkan rambut di pangkal paha dan di ketiak - ini akan membolehkan anda lebih berhati-hati menjaga kulit kawasan sensitif.

Rawatan air

Banyak penyakit radang genitalia lelaki boleh dielakkan dengan mengambil prosedur air biasa dengan serius. Hari lelaki mesti bermula dengan mandi dan berakhir dengannya.

Suhu air boleh diselaraskan seperti yang dikehendaki, seseorang hanya perlu ingat bahawa ia adalah wajar untuk membilas kawasan groin dengan aliran sejuk - alat kelamin tidak boleh terlalu panas.

Bidet - perkara yang penting yang boleh memudahkan kebersihan harian. Sebagai agen pembersihan untuk kebersihan intim, lebih baik memilih gel khas dan buih yang mempunyai pH neutral. Adalah dinasihatkan untuk tidak menggunakan cara wanita - mereka mempunyai persekitaran asid, dan lelaki memerlukan alkali. Dalam kes ini, produk neutral yang sesuai dengan ekstrak tumbuhan.

Kebersihan intim

Seorang lelaki, seperti seorang wanita, perlu menjalankan kebersihan diri sekurang-kurangnya 2 kali sehari - pada waktu pagi dan petang. Pada siang hari, smegma berkumpul di bawah kulup zakar - campuran rembesan rahsia, sel epitel mati dan kelembapan. Ia adalah persekitaran yang baik untuk pembangunan mikrob patogen. Itulah mengapa alat kelamin tandas yang sangat berhati-hati menggunakan air suam dan detergen halus.

Kebersihan zakar

Sebelum anda memulakan prosedur membersihkan kebersihan zakar, basuhlah tangan dengan teliti dengan sabun dan air, lap dengan tuala yang bersih atau kertas. Beberapa cadangan:

  • air haruslah hangat, dan buihnya harus banyak melepaskan semua pelepasan dari zakar;
  • ia tidak diingini untuk menggunakan gel mandi biasa atau sabun: perisa yang merupakan sebahagian daripada produk tersebut boleh menyebabkan kerengsaan zon halus;
  • tarik keluar kulup dan siram kepala; basuh kuku dan kelengkungan dengan teliti;
  • Akhirnya, bilas pangkal paha dan kelangkang dengan air sejuk.

Kebersihan kebersihan

Fungsi reproduktif seorang lelaki bergantung pada kesihatan zakar, kerana di dalamnya spermatozoa terbentuk. Adalah penting untuk mengetahui bahawa suhu buah zakar perlu 4 darjah lebih rendah daripada suhu badan, dan oleh sebab itu terlalu panas skrotum perlu dielakkan. Sebagai contoh, rendaman buah zakar dalam air panas hanya beberapa minit boleh menghilangkan keupayaan wanita untuk menyuburkan selama enam bulan! Selepas mandi hangat, pakar urologi mengesyorkan membasuh skrotum dengan air sejuk.

Sekiranya seorang lelaki mempunyai pekerjaan yang tidak aktif, secara berkala anda perlu bangun dan berjalan, agar tidak terlalu panas skrotum. Sebaiknya, adalah senaman untuk melakukan senaman mudah untuk memperbaiki peredaran darah di organ panggul.

Kebersihan Perineal

Ia juga penting untuk mengikuti kawasan selangkangan, dengan teliti membersihkannya selepas buang air besar dengan kertas tandas lembut dari depan ke belakang atau menggunakan bidet.

Pada musim panas, untuk mengelakkan proses keradangan di perineum, yang timbul daripada berpeluh berlebihan, seorang lelaki perlu mencuci kawasan selangkangan dengan air sejuk dan menggunakan serbuk atau serbuk roti talcum.

Kebersihan sebelum dan selepas seks

Sebelum bersetubuh, selepas itu, pastikan anda mandi, basuh dengan cermat kemaluan dan zakar dari terkumpul smegma dan residu air kencing. Ini akan menjimatkan rakan dari pelbagai penyakit seksual.

Pelbagai gel bagi kebersihan lelaki secara intim agak luas. Pilihan: Intimo gel dengan chamomile dari Nivea (kira-kira 160 rubel); gel organik dengan ekstrak tumbuhan dari Melvita (kira-kira 735 rubel); gel Green Mama (kira-kira 186 Rubel); Epigen gel (kira-kira 650 rubel).

Seluar dalam yang betul

Peranan besar dimainkan oleh pilihan linen yang betul. Pakar percaya sebagai seluar kapas yang luas, yang popular disebut sebagai "keluarga". Mereka tidak meremas alat kelamin dan tidak terlalu panas buah zakar. Linen perlu diubah setiap hari.

Apa yang boleh menyebabkan ketidakpatuhan terhadap keperluan kebersihan yang mudah? Kepada yang paling tidak menyenangkan, iaitu, kepada masalah kesihatan yang serius: dari penyakit keradangan seperti phimosis, prostatitis, cystitis, balanoposthitis, sifilis, gonorea, dan juga jangkitan HIV.

Di Amerika Syarikat, 80% lelaki disunat. Tidak lama dahulu, saintis telah menyarankan supaya prosedur sedemikian dapat melindungi jangkitan HIV. Hakikatnya ialah semasa berkhatan, kulup dikeluarkan, di mana sel-sel mungkin terletak, terutama yang mudah terdedah kepada virus imunodefisiensi.


Pengarang: Natalia Karpova

Pakar: Galina Filippova, PhD, pengamal am

Lelaki kebersihan intim

Selepas membaca artikel ini, anda akan belajar:

  • mengenai kepentingan lelaki kebersihan intim;
  • bagaimana untuk betul menjalankan rawatan air;
  • mengapa perlu menghilangkan rambut dari kawasan kelengkungan, dan kaedah apa yang ada untuk ini;
  • mengenai peraturan kebersihan intim semasa hubungan seks;
  • berapa kerap berubah dan bagaimana memilih seluar dalam lelaki itu.

Penjagaan organ kemaluan mempunyai tempat yang sangat penting dalam kebersihan lelaki, tetapi dalam praktiknya lelaki sering mengabaikan kebersihan intim. Dalam kebanyakan kes, ini disebabkan oleh fakta bahawa lelaki tidak mewakili semua potensi bahaya, yang mungkin disebabkan oleh pematuhan yang tidak memadai terhadap peraturan-peraturan kebersihan intim. Juga semua media massa menyumbang kepada ini: majalah, akhbar, televisyen, Internet - di mana banyak dikatakan tentang kebersihan intim seorang wanita dan tidak praktikal - mengenai kebersihan lelaki. Tetapi kesihatan sfera seks lelaki adalah jaminan kesejahteraannya secara umum.

Oleh itu, kebersihan intim seseorang mempunyai beberapa komponen:

  • rawatan air harian
  • penyingkiran rambut di kawasan groin
  • kebersihan semasa hubungan seks,
  • pemilihan dan perubahan pakaian dalam.

Mulakan perbualan mengenai peraturan kebersihan intim adalah melawat tandas.

Kesihatan lelaki secara langsung bergantung kepada tangan yang bersih. Ia adalah tangan kotor lelaki yang menyebabkan banyak jangkitan yang menjejaskan alat kelamin. Basuh tangan sebelum dan selepas pergi ke tandas.

Ia juga sangat penting untuk memastikan bahawa residu air kencing tidak jatuh pada seluar dalam. Haba dan kelembapan dalam perineum adalah tempat pembiakan yang baik untuk bakteria patogen. Untuk mengelakkan ini, anda boleh menggunakan kertas tandas lembut, tisu basah untuk kebersihan intim, atau pilihan paling ideal, jika ada syarat untuk ini, cuci dengan air.

Ia juga penting untuk diingat bahawa suhu tinggi menjejaskan kesihatan reproduktif lelaki. Oleh itu, wakil-wakil seks yang lebih kuat tidak dianjurkan kerap lawatan ke bilik mandi dan sauna, serta mandi terlalu panas.

Sekiranya seorang lelaki memandu kereta secara teratur, sampah bernafas khas akan menjadi hadiah yang baik untuknya, yang akan membantu mengurangkan berpeluh dan mengekalkan suhu normal di kawasan groin.

Rawatan air

Cuci dengan sempurna kawasan groin 2 kali sehari, pagi dan petang, serta sebelum dan selepas hubungan seksual. Khususnya dengan berhati-hati adalah perlu untuk memantau kepala zakar, seperti di lipatan kulup mengumpul pelepasan. Dan seperti persekitaran lembap yang tertutup sempurna untuk pembiakan bakteria berbahaya. Untuk membasuh lipatan ini, anda perlu memindahkan kulup dengan tangan anda dan membersihkan kawasan itu dengan teliti, keluarkan plak dan kembalikan daging ke tempatnya. Ini akan membantu mengelakkan bau yang tidak menyenangkan dan mengurangkan risiko keradangan genital pada lelaki. Untuk melakukan ini, anda mesti menggunakan alat khas untuk kebersihan intim untuk lelaki, yang boleh digunakan tidak lebih dari sekali sehari. Gel untuk kebersihan intim lelaki mempunyai komposisi semulajadi, keasidan seimbang, dan ia tidak mengandungi pewarna dan wangian. Penggunaan sabun konvensional, walaupun gel mandi, membawa kepada pengeringan kulit yang sangat halus pada penis glans, dan ini meningkatkan risiko penyakit radang di kawasan ini. Selepas prosedur air, lapkan keringkan zakar dengan peredaran dengan tuala lembut atau tisu pakai buang. Tuala itu harus peribadi, terutamanya untuk zon intim dan berubah sekurang-kurangnya sekali setiap tiga hari.

Penyingkiran rambut di kawasan groin

Sekiranya seorang lelaki telah mengeluarkan rambut di kawasan selangkangan, di atas skrotum, maka dapat disimpulkan bahawa lelaki itu memantau kesihatannya dan menjaga dirinya. Di samping estetik, prosedur ini juga mempunyai fungsi septik. Kehadiran rambut di kawasan pangkal paha menyumbang kepada perkembangan patogen yang sangat cepat yang dapat menyebabkan proses keradangan di uretra, kaki kepala atau kepala zakar. Terutama berbahaya adalah musim panas, apabila keadaan yang paling selesa dicipta untuk pembiakan mikroorganisma: suhu tinggi, pengumpulan peluh dan rembesan kelenjar perkumuhan, pencemaran. Tetapi pada musim sejuk, faktor yang menggalakkan bagi perkembangan mikroorganisma juga mencukupi: bermain sukan, melawat mandi, sauna, tempat duduk yang dipanaskan di dalam kereta, dan lain-lain.

Kami akan faham kaedah penyemburan rambut yang ada.

Depilation adalah penghapusan sebahagian rambut di atas permukaan kulit tanpa akar (mentol) dengan cara cukur.

Sekiranya seorang lelaki lebih suka mencukur rambut di kawasan groin, maka untuk kesan maksimum dan keselesaan selepas melakukan prosedur ini, perlu mengikuti beberapa cadangan.

Walaupun pemotongan tetap menjadi cara yang paling mudah, tidak menyakitkan dan pasti, anda perlu berhati-hati dan berhati-hati dengan pendekatan ini. Salah satu kelemahan mencukur adalah kerapuhannya. Prosedur ini perlu diulang secara teratur, walaupun ia bergantung kepada kelajuan pertumbuhan rambut. Kelemahan terbesar prosedur ini adalah kerengsaan kulit.

Kerengsaan muncul selepas lapisan atas epidermis dikeluarkan bersama-sama dengan rambut semasa bercukur. Hasilnya, tisu sebahagiannya rosak, aliran darah dalam zon itu meningkat, dan kawasan keradangan muncul, dalam bentuk jerawat. Dalam kes ini, terdapat gatal berkala, yang boleh berlaku pada bila-bila masa, dan jika selepas beberapa hari anda perlu mengulangi prosedur pencukuran, jika jerawat itu disentuh dengan pisau cukur, pendarahan dan pembentukan kerak eksudat akan berlaku. Untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan ini, anda perlu mempelajari beberapa petua yang berguna.

  • Pertama sekali, adalah perlu untuk memilih cukur cukur yang betul. Anda tidak boleh menggunakan lama orang lain, dengan bilah berkarat dan tumpul. Menggunakan pisau tumpul serius boleh merosakkan kulit, menyebabkan kerengsaan kulit lebih. Apabila menggunakan mesin orang lain, terdapat kemungkinan jangkitan dengan patogen yang secara langsung menyebabkan penyakit kulit - keradangan purulen yang paling teruk, dan penyakit virus yang tidak dapat diubati yang teruk melalui darah - HIV, hepatitis B dan C. Virus hepatitis B sangat stabil dalam persekitaran luar, oleh itu ia boleh dijangkiti. Saya menggunakan pisau cukur selepas orang sakit sangat mudah.
  • Memilih cukur, anda harus memberi perhatian kepada kehadiran jalur pelindung dengan krim atau gel tambahan. Pembungkusan itu harus menyatakan tujuan pencukur cukur.
  • Proses pencukur harus bermula hanya pada kulit yang disediakan. Untuk melakukan ini, pastikan rendam kulit dengan air suam, sapukan gel atau buih ke seluruh kawasan pangkal paha dan biarkan selama beberapa minit supaya kulit melembutkan. Sabun dalam keadaan ini tidak disyorkan kerana ia mengeringkan kulit. Untuk bermula, perlu sedikit mengetatkan kulit dan perlahan-lahan, hanya untuk pertumbuhan rambut untuk memegang cukur. Pergerakan harus lancar, perlahan, dari atas ke bawah untuk mengelakkan luka. Selepas hujung pencukur, basuhkan sisa-sisa gel atau buih dengan air suam. Cara cukur juga dibasuh dengan sempurna dan dikeringkan.
  • Selepas mencukur kulit perlahan-lahan lap dengan tuala lembut, tanpa menggosoknya. Dalam kes ini, tuala mesti digunakan sama ada tuala kertas boleh guna atau tuala individu yang bersih untuk kebersihan intim, yang mesti diubah sekurang-kurangnya sekali setiap tiga hari.
  • Penjagaan kulit yang sangat penting selepas bercukur. Untuk melakukan ini, gunakan krim, gel atau losyen khas untuk kulit selepas bercukur. Mereka sempurna melembutkan dan menenangkan kulit yang dicukur. Pada masa yang sama dalam komposisi mereka tidak boleh menjadi alkohol. Selepas menggunakan krim atau gel, anda perlu menunggu beberapa minit untuk membolehkan ia diserap.

Berikutan peraturan mudah ini, anda boleh melupakan akibat yang tidak menyenangkan selepas mencukur kawasan intim.

Epilasi adalah prosedur kosmetik yang melibatkan penyingkiran rambut dengan mentol subkutaneus. Sekiranya kaedah mekanikal penyingkiran rambut digunakan, maka proses ini sangat menyakitkan, dan bagi lelaki - terutamanya kerana mereka mempunyai ambang sakit lebih rendah daripada wanita. Untuk melakukan ini, gunakan epilator elektrik, pinset, lilin panas atau pes gula. Kaedah yang digunakan dalam salun, mempunyai kesan yang lebih berkekalan, dan sebahagian daripadanya - tidak menyakitkan.

  • Lilin dalam dengan lilin panas (waxing). Semasa prosedur ini, lilin dipanaskan ke keadaan cecair. Ia cukup panas untuk melebarkan pori-pori dan mengurangkan kepekaan kulit. Waxing membolehkan anda menghilangkan rambut selama 3-4 minggu. Sebelum anda memohon pada kulit, seorang pakar taburkan dengan serbuk talcum, yang meminimumkan kerosakannya.
  • Photoepilation Kaedah ini berfungsi seperti berikut. Krim khas digunakan untuk kulit, dan kemudian terdedah kepada radiasi ultraviolet. Rambut menyerap cahaya dan kesan haba dicipta di dalamnya, yang mempunyai kesan merosakkan pada kapal yang menyuburkan folikel rambut. Oleh itu, dari masa ke masa, akar rambut mati. Dengan bantuan penumpuan, anda boleh mengeluarkan rambut dari pelbagai warna, tetapi ia tidak boleh digunakan untuk orang yang mempunyai kulit sensitif.
  • Penyingkiran rambut laser. Prosedur ini sangat popular, seperti penghapusan rambut laser membolehkan anda secara kekal menghilangkan rambut yang tidak diingini. Rasuk menghancurkan rambut dari dalam, sementara tidak menjejaskan tisu di sekelilingnya. Ini adalah cara yang tidak menyakitkan, dan dengan ini tidak ada rambut yang keriting atau kerengsaan. Selepas menghabiskan kursus penuh, anda boleh kehilangan rambut tambahan selama-lamanya atau, dalam kes yang teruk, melakukan prosedur penyelenggaraan setiap beberapa tahun.

Pemangkasan rambut adalah kaedah yang tidak menyakitkan, jadi dalam kebanyakan kes ini adalah kaedah yang paling disukai oleh lelaki. Untuk pemotongan menggunakan mesin khas (perapi), yang membolehkan anda membuat prosedur ini mudah, cepat dan tidak menyakitkan.

Kehidupan seks dan kebersihan intim

Dalam filem-filem, adegan yang indah sering ditembak ketika pasangan pulang ke rumah dan dari ambang dengan gairah mula melakukan hubungan seks. Atau mengantuk, walaupun tidak menyikat gigi dan kebersihan intim. Dalam kehidupan, ini hanya boleh bermimpi. Lagipun, selepas kerja keras atau selepas tidur, beberapa kawasan bau tidak menyenangkan. Anda boleh bercakap mengenai pheromones, Napoleon, yang meminta kekasihnya untuk tidak dibasuh selama 2 minggu sebelum ketibaannya, tetapi bau peluh dan bakteria yang mati, mengganggu semua bau lain, akan menjadi sangat menyenangkan untuk sedikit orang. Jika anda terus melukis gambar, menyentuh mengenai topik seks oral, keadaan akan menjadi semakin teruk.

Jadi, mandi dengan alat kelamin mencuci mesti diambil sebelum dan selepas persetubuhan. Malah, ramai yang mendapati banyak alasan untuk tidak melakukannya. Potongan rambut intim sebahagiannya mengurangkan masalahnya, kerana rambut sangat menyerap apa-apa bau, tetapi tidak menyelesaikannya. Di samping itu, kebanyakan wanita menggunakannya, sementara lelaki lebih suka "semula jadi". Oleh itu, rambut yang kurang terdapat di pubis dan perineum, semakin kurang terdapat bau yang tidak menyenangkan. Untuk cinta adalah seks penting, dari dia anda perlu bersenang-senang. Jika salah satu rakan kongsi tidak menunjukkan bentuk dan mengalami bau yang tidak menyenangkan, maka dia tidak mendapat kesenangan. Ini menjejaskan hubungan ini. Anda perlu menghormati antara satu sama lain dan melakukan segala-galanya untuk memastikan pasangan itu bagus. Badan bersih, minyak wangi yang baik, lampu malap, muzik romantis - semua ini akan membantu untuk mendapatkan keseronokan dari keintiman.

Seks semasa haid dalam wanita

Semua orang tahu tentang potensi bahaya seks semasa hari-hari kritikal untuk kesihatan wanita, tetapi tidak semua orang tahu bahawa darah beku lelaki di dalam uretranya boleh menyebabkan keradangannya. Oleh itu, semasa haid pasangan anda perlu menggunakan kondom, tetapi lebih baik menolak seks secara umum.

Bagaimana untuk memilih pakaian untuk lelaki anda?

Seluar dalam lelaki harus ringan dan diperbuat daripada kain kapas bernafas. Walau apa pun model itu, seluar tidak sepatutnya ketat (kecuali ia adalah cadangan doktor untuk penyakit tertentu). Penggunaan panties yang diperbuat daripada tisu sintetik, serta model yang ketat kepada badan, mengganggu peredaran udara yang normal di rantau inguinal dan, sebagai hasilnya, menyumbang kepada peningkatan suhu, yang sangat berbahaya bagi kesihatan reproduktif lelaki.

Tukar seluar mesti setiap hari.

Kebersihan intim boleh dikatakan bahawa dengan menjaga dirinya sendiri, seseorang menjaga pasangan dan hubungannya.