"Saya mengandung, apa yang perlu dilakukan?": Petua berguna untuk ibu mengandung

Potensi

Semua wanita hamil yang menemui tanda-tanda awal kehamilan merasakan koktail yang menentang perasaan. Mungkin, anda juga berasa gembira bercampur dengan ketakutan dan kebimbangan, dan di kepala anda ada soalan: "Saya hamil, apa yang perlu dilakukan?".

Pertama sekali, mudahkan, kerana kehamilan adalah tempoh yang paling indah dalam kehidupan seorang wanita. Dalam tempoh 9 bulan, bayi akan tumbuh di perut anda, dan kemudian, setelah dilahirkan, tidak akan membiarkan anda bosan. Dia akan menggembirakan anda dengan pencapaiannya: senyuman pertama dan ketawa, gigi pertama, langkah pertama dan kata-kata pertama.

Kehamilan adalah tempoh tidak hanya kegembiraan dan kebahagiaan, tetapi juga banyak kebimbangan. Ia adalah perlu untuk mengambil kira pelbagai nuansa yang berbeza. Walau bagaimanapun, tidak begitu mudah untuk mengambil kira segala-galanya dan tidak kehilangan sesuatu yang penting. Semak petua yang telah kami sediakan untuk anda.

Jika anda mendapati diri anda dalam tanda-tanda kehamilan yang pertama, dan ujian menunjukkan dua jalur yang berharga, pastikan anda melawat ahli sakit ginekologi. Dia akan mengesahkan fakta "keadaan yang menarik", akan memberitahu tentang apa ujian yang anda perlu lulus, ketika datang ke penerimaan, bagaimana untuk bertindak. Kalendar ujian dan peperiksaan semasa kehamilan →

Selepas lulus ultrasound pertama, anda akan mendapat foto pertama anak anda. Sudah tentu, dia tidak akan segera kelihatan seperti seorang lelaki kecil, tetapi walaupun ini, imejnya masih akan membawa kenangan yang menyenangkan dalam tempoh ini dalam kehidupan di masa hadapan. Lebih lanjut mengenai ultrasound pertama →

  • Beritahu ayah bayi mengenai kehamilan.

Beritahu kabar baik kepada bapa masa depan bayi itu. Bagaimanapun, bersiaplah untuk fakta bahawa tindak balasnya terhadap perkataan anda mungkin tidak seperti yang anda harapkan. Jika ayah masa depan tidak gembira dengan berita itu, ini tidak bermakna dia tidak mahu kanak-kanak dan tidak akan mengasihi dia pada masa akan datang.

Ramai lelaki disusun supaya tidak dapat mengenali kebahagiaan yang menanti mereka. Selalunya, ayah masa depan, mengetahui bahawa wanita yang dikasihinya mengharapkan seorang anak, menyatakan pemikiran yang tidak wajar yang datang ke fikiran pertama. Jika anda tidak mahu melihat reaksi yang luar biasa dari lelaki tersebut, laporkan kehamilan dengan memanggilnya atau menulis mesej SMS. Sebelum pulang ke rumah, orang yang anda sayangi sudah "mencernakan" maklumat yang diterima.

  • Tukar gaya hidup anda

Kerana anda kini bertanggungjawab bukan sahaja untuk diri sendiri, tetapi juga untuk kesihatan dan kehidupan seorang bayi yang belum dilahirkan, menyerahkan irama kehidupan yang telah anda alami sebelum kehamilan. Jangan tinggal lama di komputer dalam rangkaian sosial. Ia akan menjadi sangat baik jika anda tidur sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari.

Salah satu jawapan kepada soalan "Saya hamil, apa yang perlu dilakukan seterusnya?" Adakah untuk melepaskan tabiat buruk demi kesihatan dan kehidupan kanak-kanak. Cuba jangan pergi ke kelab malam, kerana terdapat banyak asap. Biarkan lebih kerap pada alam semula jadi, berjalan di taman dan dataran. Udara segar berguna untuk anda dan bayi anda.

Mungkin ramai di antara kita telah mendengar bahawa seorang wanita mengandung harus makan untuk dua orang. Pandangan ini salah. Tidak semestinya berapa banyak makanan yang anda makan. Diet anda perlu seimbang. Dengan makanan, anda dan bayi anda harus menerima jumlah vitamin dan nutrien yang diperlukan. Termasuk sayur-sayuran dan buah-buahan segar dalam diet anda. Produk tenusu sangat membantu semasa kehamilan. Lupakan makanan segera, cip dan produk moden yang lain. Baca lebih lanjut mengenai pemakanan semasa mengandung →

  • Latihan

Wanita dan doktor tidak meragui bahawa semasa kehamilan anda perlu menjalani gaya hidup yang aktif. Latihan harian akan memberi manfaat kepada anda. Mereka bukan sahaja akan memberi tenaga dan menghilangkan berat badan berlebihan. Terima kasih kepada mereka, anda menguatkan otot-otot lantai panggul dan perineum dan memudahkan perjalanan kelahiran masa depan. Berhubung senaman, berunding dengan doktor anda, kerana tidak semua wanita dalam kedudukan melakukan gimnastik dibenarkan. Baca lebih lanjut mengenai latihan untuk wanita hamil →

  • Baca kesusasteraan tambahan

Semasa mengandung dan selepas kelahiran bayi, banyak soalan timbul. Di rak-rak kedai buku moden terdapat banyak buku yang berbeza yang ditujukan kepada "keadaan yang menarik", melahirkan anak dan keibubapaan. Kesusasteraan boleh didapati di Internet. Membaca buku, anda bukan sahaja meluangkan masa, tetapi juga mempelajari maklumat menarik yang pasti akan berguna untuk anda, anda akan mendapati jawapan kepada soalan anda.

  • Daftar untuk kursus untuk wanita hamil

Jika anda mempunyai masa lapang, jangan bimbang tentang soalan "Saya hamil, apa yang perlu dilakukan?". Daftar untuk kursus untuk wanita dalam kedudukan. Di dalam bilik darjah anda akan diajar cara mengendalikan bayi yang baru lahir: makanan, ayunan, penjagaan. Di samping itu, anda akan diberitahu mengenai cara untuk bertindak dengan baik semasa buruh dan buruh.

Di dalam bilik darjah anda akan melakukan latihan fizikal, berkat yang anda akan membangunkan otot panggul anda dan menyediakan badan anda untuk melahirkan anak. Dengan menghadiri kursus untuk wanita hamil, anda bukan sahaja akan mempelajari banyak perkara baru, tetapi juga mendapat kenalan baru dan mendapat banyak emosi positif.

  • Jangan menghalang kesenangan anda

Sesetengah wanita mengandung menolak seks. Mereka menjelaskan ini dengan fakta bahawa hubungan seks boleh membahayakan bayi. Malah, seks berguna untuk wanita hamil yang sihat. Anda tidak boleh bimbang tentang kanak-kanak itu, kerana dia dilindungi oleh cairan amniotik dan pundi kencing janin, dan plak mukus menutup pintu masuk ke rahim. Emosi positif dari seks akan diterima bukan sahaja oleh anda, tetapi juga oleh anak anda, kerana semasa kehamilan anda adalah satu.

Seks dilarang jika terdapat ancaman keguguran, terdapat pembuangan berdarah, pravia plasenta rendah didiagnosis. Untuk maklumat lanjut mengenai bila anda tidak boleh melakukan hubungan seks, anda boleh menyemak dengan pakar sakit puan. Baca lebih lanjut mengenai seks yang selamat semasa mengandung →

  • Fikirkan perkara untuk bayi baru lahir.

Selepas melahirkan, anda akan memerlukan perkara yang berbeza untuk bayi baru lahir. Sesetengah orang takut untuk membelinya semasa kehamilan, kerana ada tanda yang mengatakan bahawa anda tidak boleh membeli barang untuk anak sebelum kelahirannya. Walau bagaimanapun, ini hanya satu tanda. Sebaik sahaja orang berfikir bahawa Bumi adalah rata, tetapi ini tidak disahkan. Lebih baik untuk kanak-kanak membeli segala-galanya terlebih dahulu. Sekiranya anda mempercayai ayat-ayat, maka anda tidak boleh mendapatkan sesuatu untuk bayi sebelum kelahirannya. Buat setidaknya senarai semua yang diperlukan. Kemudian lebih mudah bagi anda untuk melakukan pembelian.

Mungkin anda berfikir bahawa semasa kehamilan anda perlu melakukan banyak tugas: membeli barang yang diperlukan untuk bayi, mengaturkan tapak semaian, lulus semua ujian, baca banyak buku berguna, mengeluarkan beberapa sijil, memilih hospital bersalin, pilih nama bayi, pilih tadika dan sekolah, berfikir tentang profesion masa depannya... Berhenti! Jangan tergesa-gesa masa. Selesaikan masalah hanya apabila mereka tiba.

Akhir sekali, kita perhatikan bahawa kehamilan adalah tempoh yang unik dalam kehidupan seorang wanita. Hanya nikmatilah dan jangan menyeksa diri dengan soalan "Saya hamil, apa yang perlu dilakukan seterusnya?". Kemudian anda tidak akan menghadapi sebarang masalah, dan selepas 9 bulan anda akan mempunyai bayi yang sihat.

Telah hamil apa yang perlu dilakukan

Secara amnya, soalan ini boleh dijawab dengan satu frasa - jika anda hamil, anda perlu menghubungi ahli sakit ginekologi. Walaupun fakta ini agak jelas, sesetengah wanita selepas berita tentang kehamilan mereka jatuh ke dalam keadaan yang menarik, dan sesetengahnya, pada pandangan pertama, perkara yang jelas hanya dilupakan. Saya akan cuba untuk membawa kejelasan kepada soalan ini.

Bagaimana anda mengetahui mengenai kehamilan anda?

Jika anda mempunyai kitaran haid biasa, maka jika anda mempunyai sekurang-kurangnya beberapa hari kelewatan, anda perlu melakukan ujian yang boleh anda beli di mana-mana farmasi. Ujian dilakukan pada waktu pagi dari bahagian pertama air kencing (pada peringkat awal, ujian yang dilakukan pada siang hari dan pada waktu petang mungkin tidak dapat diandalkan, kerana cecair yang digunakan pada siang hari melenyapkan air kencing). Walaupun jalur kedua hampir tidak dapat dilihat - ujian positif, pada masa akan datang jalur ini akan menjadi lebih cerah.

Satu lagi, pilihan yang lebih dipercayai, untuk menderma darah pada HCG - dari hari pertama kelewatan, analisis ini akan dapat menunjukkan kehadiran kehamilan dengan tepat (ada nuansa, tetapi tidak begitu kerap).

Jika anda mempunyai kitaran haid yang tidak teratur, terdedah kepada kelewatan - masa yang tepat apabila tidak mungkin menentukan ujian kehamilan, tetapi anda boleh memberi tumpuan kepada perkara-perkara berikut:

  • Sekiranya anda mempunyai hubungan seks tanpa perlindungan - ujian boleh dilakukan dalam 20-25 hari
  • Sekiranya anda mempunyai sensasi yang luar biasa di dalam badan anda, dada anda membengkak dan menjadi menyakitkan (tidak seperti biasa sebelum haid), rasa mual dan pening muncul, selera makan anda berubah, dan secara umum anda berasa aneh dan tidak biasa
  • Jika bulanan tidak berlaku lebih lama dari sebelumnya

Ia penting! Pastikan anda melakukan ujian kehamilan jika tempoh anda telah berlalu "entah bagaimana pelik" - iaitu, mereka lebih miskin daripada biasa dan tidak bertahan lama atau bermula lebih awal daripada biasa. Ini disebabkan oleh fakta bahawa, walaupun berlakunya kehamilan, haid (walaupun kecil) boleh lulus.

Ujian ini positif - soalan apa yang harus diselesaikan lebih lanjut?

Sebaik sahaja anda tahu bahawa kehamilan telah berlaku, anda perlu berunding dengan pakar ginekologi dan melakukan ultrasound pertama. Soalan pertama yang diselesaikan semasa kehamilan - di mana telur yang disenyawakan?

Telur janin boleh di rahim - ini adalah kehamilan rahim biasa dan telur yang disenyawakan boleh di luar rahim - selalunya dalam tiub - ini adalah kehamilan ektopik. Diagnosis kehamilan ektopik sangat berbahaya - baca lebih lanjut dalam topik yang berkaitan.

Selalunya, telur yang disenyawakan dapat dilihat selepas 10-14 hari menstruasi yang tertangguh, tetapi kadang kala telur yang disenyawakan tidak dapat dilihat lebih lama lagi. Sebagai peraturan, ini berlaku semasa kitaran haid yang tidak teratur atau jika ovulasi berlaku lewat.

Setelah menetapkan fakta kehamilan rahim, anda mula diperhatikan oleh doktor. Semasa kehamilan, anda akan mengambil ujian dan kajian yang berbeza.
Sebagai tambahan kepada ujian am, semasa kehamilan anda akan lulus 2 ujian untuk mengenalpasti kecacatan janin. Ujian pertama dilakukan pada kehamilan 10-12 minggu - ia termasuk imbasan ultrasound dan ujian darah untuk protein tertentu. Ujian kedua, juga terdiri daripada ultrasound dan ujian darah untuk protein dan dilakukan dari 16 hingga 18 minggu kehamilan.

Antara 20-23 minggu - anda akan mempunyai ultrasound yang paling terperinci, di mana doktor akan dapat menilai janin dengan terperinci dan menghapuskan kebanyakan pelanggaran. Ultrasonografi berikut dilakukan di antara 32-34 - dalam kajian ini, janin dipastikan, kerana ia berkembang, plasenta dinilai.

Sekiranya kehamilan anda berjalan secara normal - sebenarnya, untuk sepanjang tempohnya, anda akan lulus beberapa kali ujian, dan anda akan melakukan ultrasound beberapa kali.

Ini hanya ujian...

Semasa mengandung, terdapat banyak perubahan dalam tubuh yang boleh mempunyai ciri-ciri individu. Adalah sangat penting untuk berhubung dengan tenang dengan keputusan analisis dan penyelidikan. Sesetengah perubahan boleh lulus dan hilang sendiri selepas beberapa ketika.

Ia penting! Sekiranya anda mempunyai sebarang perubahan dalam ujian semasa kehamilan, atau jika terdapat keabnormalan pada imbasan ultrasound, jangan risau. Hanya ambil semula ujian di makmal lain dan pergi melalui ultrabunyi dengan pakar lain (lebih baik untuk mendapatkan doktor terkemuka yang terkenal). Anda perlu mendapatkan pendapat kedua dan satu lagi hasil ujian.

Kekeliruan dengan masa kehamilan

Sering kali, seorang wanita mempunyai soalan - mengapa mereka memberi saya hanya satu tempoh kehamilan, terutama sekali ia berlaku selepas imbasan ultrasound.

Jadi, terdapat apa yang dipanggil umur kehamilan obstetrik dan benar. Umur kehamilan obstetrik dianggap dari hari pertama haid yang terakhir, dan menurut pengiraan ini, kehamilan berlangsung selama 280 hari atau 40 minggu. Seorang janin boleh mempunyai rancangan sendiri intrauterin dan oleh itu tempoh kehamilan boleh berbeza dari 37 hingga 42 minggu. Ini dipengaruhi oleh banyak faktor.

Tempoh sebenar kehamilan dianggap dari masa ovulasi (pelepasan telur). Sejak kebiasaannya berlaku selepas 2 minggu dari permulaan haid, ternyata bahawa usia kehamilan yang sebenar adalah kurang 2 minggu. Tetapi kita harus ingat bahawa ovulasi boleh beralih dari masa ke masa (berlaku dahulu atau lebih awal), dan dengan kitaran yang tidak teratur, kejadiannya boleh berbeza-beza.

Tempoh kehamilan semasa imbasan ultrasound ditentukan berdasarkan saiz bahagian individu badan janin. Terdapat beberapa jadual yang diterima umum oleh penulis individu, yang menunjukkan saiz purata janin pada peringkat kehamilan yang berlainan dan selang kesilapan yang diberikan (terkadang selang ini boleh mencapai 2 minggu). Terdapat perbezaan di antara jadual-jadual ini, jadi program dipasang pada mesin ultrasound moden yang mengira tempoh kehamilan dengan mengambil purata dari jadual yang berlainan.

Ingat bagaimana anda memilih pakaian di kedai - terdapat saiz yang dicipta berdasarkan penunjuk purata, tetapi jarang berlaku bahawa pakaian atau blaus saiz anda sesuai dengan sempurna pada angka anda, akan ada percanggahan di suatu tempat. Jadi dan saiz purata janin, dan pematuhan mereka dengan tempoh kehamilan, mungkin mempunyai ciri-ciri individu.

Sekarang mari kita lihat contoh khusus: anda tahu tarikh konsepsi, dan selepas ultrasound, anda diberi tempoh kehamilan yang tidak sepadan dengan pengiraan anda - terdapat beberapa penjelasan - anda mengelirukan tempoh kehamilan sebenar dengan obstetrik (ingat bahawa ia adalah 2 minggu kurang), anda tidak betul mengandung hari pembuahan (ovulasi boleh berlaku kemudian atau lebih awal), pengukuran janin tidak begitu tepat dibuat.

Biasanya, untuk menentukan seberapa lama mungkin usia kehamilan, semua kaedah digunakan dalam agregat dan mengambil purata. Iaitu, mengharapkan tempoh untuk haid yang terakhir, hari pembuahan dan hasil ultrasound - ternyata angka purata tertentu yang paling sesuai dengan usia kehamilan anda.

Untuk mengelakkan kekeliruan, semestinya mempertimbangkan kehamilan anda dari hari pertama tempoh terakhir anda. Semua aktiviti semasa hamil dikira untuk istilah obstetrik, jadi lebih mudah bagi anda untuk mengemudi dengan hasil kedua-dua ultrasound dan kajian dan ujian lain.

Sebagai kesimpulan, beberapa petua penting dalam kehamilan awal:

  • Sekiranya anda mengalami kelewatan haid, anda mesti mengetahui sebab kelewatan ini (dengan membuat ujian kehamilan). Sekiranya dia positif dalam masa terdekat hubungi pakar sakit puan. Kerana selalu ada risiko kehamilan ektopik dan keguguran - jangan perhatikan kelewatan haid, atau menunda perjalanan anda ke pakar ginekologi - ia sangat berbahaya!
  • Dalam dua bulan pertama kehamilan, kita mesti menahan diri dari seks. Adalah mungkin untuk meneruskan kehidupan seks selepas tamatnya tempoh ini, jika kehamilan berjalan normal dan tidak ada syarat di mana doktor menasihatkan untuk menjauhkan diri dari seks (ancaman penamatan kehamilan, dan lain-lain)
  • Tidak perlu panik jika semasa kitaran haid semasa anda hamil, anda menjalani gaya hidup yang "tidak terkawal" (anda menggunakan alkohol, mengambil ubat-ubatan, sakit atau mempunyai "kelebihan" yang lain). Adalah penting untuk membincangkan semua ini dengan doktor. Hanya jenis ubat-ubatan tertentu yang mempunyai kesan negatif yang terbukti pada janin, dan hanya penyakit tertentu pada awal permulaan kehamilan boleh menjadi alasan untuk pengguguran. Dalam majoriti kes, semua "kelebihan" dan mengambil ubat-ubatan dan antibiotik yang sejuk tidak memberi kesan pada janin dan semasa kehamilan. Sudah tentu, tiada seorang doktor akan dapat menjawab dengan yakin - apakah ini atau ubat yang diambil atau penyakit yang ditransportasikan (terdapat pengecualian yang boleh dipercayai) akan menjejaskan perkembangan janin. Soalan ini selalu diselesaikan secara individu, tetapi seseorang perlu ingat jika seorang wanita tetap memutuskan untuk "memainkannya selamat" dan melakukan pengguguran - akibatnya juga tidak dapat diramalkan dan ada kemungkinan bahawa selepas kehamilan ini tidak akan berlaku untuk masa yang lama.
  • Perjamuan dan ingat berat badan anda - ia akan membantu anda mengawasi bagaimana anda mendapat berat badan semasa mengandung
  • Pada permulaan kehamilan, anda mungkin merasa sakit, sakit, pening, sakit dada dan pada umumnya anda mungkin merasa sangat teruk. Terdapat pendapat bahawa terdapat komponen psikologi dalam hal ini. Iaitu, apabila seorang wanita mendapati bahawa dia sedang hamil, satu program tingkah laku yang diketahui dalam karya-karyanya (setiap wanita tahu bahawa semasa kehamilan ada mual, kesihatan yang buruk, dan sebagainya). Saya berulang kali melihat bagaimana keadaan kesihatan normal wanita berubah dalam satu hari, sebaik sahaja dia belajar tentang kehamilannya dan sebaliknya, beberapa kaunseling psikologi sepenuhnya melegakan keadaan ini. Ini tidak terbukti secara saintifik, tetapi ia hanya makanan untuk dipikirkan.
  • Maklumat yang anda telah hamil tidak boleh mengubah gaya hidup anda dengan ketara - makan apa yang anda mahukan (tetapi dengan sederhana saja), menjalani kehidupan yang normal, kecuali menghindari perokok dan tempat di mana terdapat udara dan ekologi yang sangat buruk, cuba untuk tidak menghubungi sakit dan bersin orang, dapatkan emosi yang lebih positif. Sebelas wain atau champagne pada waktu makan malam (sudah tentu, tidak setiap hari) tidak dikontraindikasikan.
  • Sekiranya anda terlibat dalam sukan - tidak perlu meninggalkan kelas ini. Dalam 2 bulan pertama, ia mungkin bernilai menahan diri dari aktiviti aktif, dan kemudian, jika tidak ada kontraindikasi, ia bernilai meneruskan latihan. Latihan khas telah dikembangkan untuk setiap trimester kehamilan - pengajar yang terlatih secara khusus mengenali mereka - hanya merujuk kepada mereka. Kolam renang semasa kehamilan sangat ditunjukkan (mungkin terdapat kontraindikasi, tetapi jarang), tetapi tidak berfaedah secara aktif terutama pada solarium. Menginap di pantai di bawah payung pada waktu yang selamat (pada waktu pagi dan petang) hanya baik, serta berenang di laut.
  • Sama ada mungkin terbang dengan pesawat - persoalan wanita hamil - jawapannya sangat mudah - jika kehamilan berjalan normal - mungkin, jika ada ancaman gangguan - tidak perlu, anda juga tidak boleh terbang dengan kapal terbang beberapa minggu sebelum melahirkan.

Kehamilan bukan penyakit, tetapi keadaan semula jadi seorang wanita, masa yang paling indah dalam hidupnya. Sifat telah berfikir dengan teliti melalui semua proses yang berlaku semasa kehamilan, dan telah membangunkan mekanisme untuk melindungi terhadap pelbagai kegagalan. Sangat banyak tubuh wanita boleh mengimbanginya sendiri.

Sudah tentu, terdapat pelbagai penyelewengan semasa kehamilan yang memerlukan pembetulan, dan kadang-kadang campur tangan kecemasan, tetapi dalam kebanyakan kes kehamilan meneruskan biasanya.

Situasi apabila perlu berunding dengan doktor:

  • Cecair atau kecoklatan atau coklat atau sedikit kemerahan faraj
  • Kesakitan abdomen yang lebih rendah
  • Sakit belakang, sakrum, tailbone

Saya hamil, apa yang perlu dilakukan seterusnya

Saya hamil: apa yang perlu dilakukan seterusnya?

Saya hamil, apa yang perlu dilakukan seterusnya - isu ini ditanya setiap hari oleh ribuan wanita. Sudah tentu, pertama sekali, jawapannya ialah: sama ada perlu membuat keputusan sama ada untuk mempunyai bayi atau menamatkan kehamilan sebelum terlambat. Setiap wanita perlu tahu bahawa pengguguran adalah tamparan kuat kepada badan, dan walaupun dengan pengguguran di klinik yang baik, komplikasi serius boleh timbul. Lagipun, pengguguran adalah operasi, walaupun dengan awalan mini. Walau bagaimanapun, komplikasi kurang kerap, tempoh masa kehamilan yang lebih pendek, di mana ia dibuat. Sekarang wanita mempunyai alternatif yang tidak invasif kepadanya - penamatan kehamilan dengan bantuan ubat-ubatan, pengguguran perubatan yang dipanggil. Tetapi dia tidak sepenuhnya selamat untuk badan. Tetapi jangan lagi mengembangkan topik ini, fikirkan lebih baik sebagai seorang wanita yang ingin menjadi seorang ibu, tinggalkan seorang kanak-kanak - saya hamil, apa yang harus saya lakukan seterusnya?

Pertama dan terpenting, semak gaya hidup anda. Banyak wanita moden memimpin, untuk meletakkannya sedikit, cara hidup yang salah dan menjadi terlalu banyak dengan tabiat buruk. Botol bir selepas bekerja, merokok sekali sejam, atau lebih kerap untuk "bersantai", hamburger dan kentang goreng dengan Coca-Cola yang dipenuhi ais. Biasa, bukan? Jadi, untuk ibu masa depan, semua ini harus diharamkan, kerana segala yang masuk ke dalam tubuhnya, semua benda yang berbahaya, sedikit sebanyak meracuni tubuh anaknya.

Sekiranya saya mula minum vitamin? Lagipun, jawapan yang paling jelas kepada soalan "Saya hamil, apa yang perlu dilakukan" adalah membeli botol berwarna yang diiklankan dari vitamin kompleks terutama untuk wanita hamil. Walau bagaimanapun, doktor moden, penyokong hanya resep ubat yang dibenarkan, tidak mengesyorkan mengambil vitamin kompleks, malah sangat mahal dan "seimbang". Pada peringkat awal, ibu mengandung yang sihat memerlukan hanya kalium iodida jika ia hidup di kawasan kekurangan iodin (dan kebanyakannya berada di Rusia) dan dalam asid folik. Menurut petunjuk, penyediaan besi (untuk anemia) atau kalsium (biasanya lewat) boleh ditetapkan. Sesetengah vitamin, dengan cara yang ditetapkan oleh doktor yang tidak berwibawa, boleh berbahaya dalam kepekatan tinggi. Ini terpakai, pertama sekali, untuk vitamin A dan E. Fakta adalah bahawa vitamin sintetik adalah ubat yang sama, dan mereka perlu diambil hanya mengikut tanda ketat, dan bukan untuk "pencegahan", tidak jelas apa.

Bercakap tentang ubat-ubatan. Bagaimana jika mereka diambil pada peringkat awal, ketika belum diketahui tentang kehamilan? Ia semua bergantung kepada jenis ubat. Baca arahan, lihat kontraindikasi. Jika ada keraguan tentang keselamatan ubat untuk embrio, rujuklah doktor anda. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, jika ubat ini telah memberi kesan negatif terhadap anak pada kehamilan awal (pada trimester pertama), maka pengguguran spontan (keguguran) berlaku atau janin mati, berhenti berkembang. Sekiranya tiada penyimpangan pada ultrasound dan penyaringan juga tidak menunjukkan sebarang patologi - anda tidak perlu risau. Bahkan x-ray yang diambil oleh wanita hamil, bertentangan dengan kepercayaan popular, tidak selalu begitu berbahaya.

Kemudian mungkin anda memerlukan beberapa vaksinasi? Tidak, anda tidak boleh melakukan ini semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, anda perlu tahu penyakit mana yang amat berbahaya untuk kanak-kanak. Ini adalah rubella dan cacar air. Sekiranya seorang wanita tidak pernah sakit dengan mereka dan tidak diberi vaksin daripada mereka, anda harus, jika boleh, kurang mendapat hubungan dengan anak-anak usia prasekolah dan sekolah rendah - itu adalah kumpulan umur yang paling sering dijangkiti oleh virus ini. Tidak perlu tanpa perlu melawat tempat orang ramai yang besar. Ia juga boleh berbahaya semasa jangkitan kehamilan dengan jenis II herpes (alat kelamin), toxoplasmosis, sitomegalovirus dan beberapa jangkitan lain. Anda perlu berhati-hati, mungkin juga merapatkan bulatan sosial anda seketika, kerana selesema atau ORVI juga boleh memberi impak yang sangat negatif kepada kanak-kanak. Adalah lebih baik untuk berjalan lebih jauh, bernafas bersih, dengan kesihatan yang baik untuk melakukan gimnastik untuk wanita hamil dan menikmati semua keseronokan kedudukan mereka yang menarik, untuk mempersiapkan pertemuan dengan orang terdekatnya - anaknya.

Tetapi sekarang "keabsahan" dalam segala-galanya adalah dalam fesyen, tetapi seseorang tidak dapat melakukan tanpa bantuan perubatan. Kesihatan semua ibu hamil dipantau dengan teliti oleh doktor di klinik wanita. Jadi, jika saya mengandung, bila pergi ke pakar sakit puan? Sudah tentu, sebaiknya lebih awal. Ada kemungkinan dalam 2-3 minggu selepas permulaan kelewatan haid. Semakin cepat anda berdaftar untuk kehamilan, semakin besar kemungkinan anak itu akan dilahirkan dengan sedikit kelebihan, lebih tepat masa kehamilan dan persalinan akan masing-masing. Dan jangan lupa untuk mengikuti arahan doktor anda dengan tegas. Sekiranya anda tiba-tiba mempunyai keraguan tentang kecekapannya, dalam kedudukan sedemikian, tidak semestinya mendapatkan nasihat daripada pakar luar. Wanita hamil melawat pakar ginekologi, secara purata, sekali sebulan pada separuh pertama kehamilan, dan sekali setiap 2 minggu - di kedua. Tetapi banyak bergantung kepada keadaan kesihatan, keputusan peperiksaan dan analisis. Bukan rahsia lagi bahawa ramai ibu hamil diletakkan "selamat" di hospital. Anda sentiasa boleh menolak kemasukan ke hospital, tetapi patutkah anda merawat kesihatan anak anda yang belum lahir?

Ini dapat difahami, tetapi bagaimana jika saya hamil, dan ujian itu negatif, adakah mereka akan mencatat saya di klinik antenatal? Tidak syak lagi, jika anda benar-benar mengharapkan bayi. Hakikatnya ialah wanita yang dengan tepat mengharapkan seorang anak didaftarkan. Dan ini ditentukan, sekurang-kurangnya, dengan bantuan ujian pelvis, untuk tempoh 5-6 minggu, apabila kesilapan hampir dikecualikan. Pilihan lain - ujian darah untuk hCG. Dengan itu, anda tidak boleh menentukan sama ada terdapat kehamilan dan tempohnya, tetapi juga bagaimana embrio berkembang. Ultrasound juga boleh membuat diagnosis yang betul, tetapi doktor tidak selalu merujuk wanita untuk pemeriksaan ini pada trimester pertama. Kecuali jika seorang wanita tidak menjalani ultrasound atas inisiatifnya sendiri.

Sekiranya anda mempunyai ujian negatif, tetapi anda pasti bahawa konsepsi telah berlaku, kelewatan haid telah bermula, terdapat toksikosis dan (atau) tanda-tanda lain dari keadaan yang menarik, ia patut mengulangi ujian selepas beberapa hari. Adalah lebih baik untuk memilih jalur ujian dengan kepekaan 10 - jadi lebih dipercayai, dan juga untuk menjalankan diagnostik di rumah pada waktu pagi dan, sememangnya, ikuti arahan pada pakej dengan tegas.

Saya hamil - apa yang perlu dilakukan? Langkah demi Langkah

Malah wanita-wanita yang merancang kehamilan dengan berhati-hati, apabila ia berlaku, sering hilang dan tidak tahu dengan baik apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk bertindak.

Elizaveta Novoselova
Pakar pakar pergigian, Moscow

Ujian itu menunjukkan dua jalur - jelas, terang, meyakinkan. Mereka mengesahkan bahawa keajaiban berlaku dan sekarang anda mempunyai anak. Berita ini menyebabkan keadaan euforia, yang kemudiannya memberi jalan kepada kebimbangan: apa yang perlu dilakukan seterusnya? Bagaimana untuk bertindak dengan betul dalam status baru, adakah anda perlu pergi ke doktor, bila dan di mana untuk didaftarkan untuk kehamilan, apa ujian dan peperiksaan yang perlu anda lalui? Adakah saya perlu mengutip apa-apa dokumen untuk cuti bersalin, sehingga apa masa yang diperlukan untuk bekerja, apakah sijil kelahiran, bila dan bagaimana untuk memilih hospital bersalin, untuk memasuki kontrak? Secara umum, anda memerlukan panduan yang jelas untuk tindakan selanjutnya, supaya dapat berbicara dengan langkah demi langkah untuk kehamilan. Ini adalah arahan yang kami memutuskan untuk menawarkan kepada perhatian anda.

Lawatan ke pakar ginekologi dan ultrasound pertama.

Anda perlu pergi ke pejabat doktor tanpa berlengah-lengah, sebaik sahaja anda mengetahui tentang berlakunya kehamilan. Rundingan pertama dengan pakar ginekologi akan termasuk pemeriksaan luar, pemeriksaan ke atas kerusi ginekologi, imbasan ultrasound dan ujian darah untuk hCG.

Mengikut keputusan pemeriksaan pesat ini, doktor akan dapat mengesahkan fakta kehamilan secara tepat (atau menolaknya, kerana ujian kadang-kadang "salah"), tentukan tempoh dan tidak termasuk penyebaran ektopik embrio. Di samping itu, pada pengambilan pertama anda akan menerima maklumat tentang langkah-langkah perubatan yang lebih lanjut: lawatan ke doktor lain - ini mungkin perlu jika anda mempunyai penyakit kronik, - ujian tambahan, tarikh lawatan anda yang seterusnya ke pakar ginekologi dan pemeriksaan ultrasound.

Laraskan gaya hidup

Kini perlu mengkaji rutin harian, jadual kerja dan aktiviti fizikal. Minggu pertama kehamilan adalah tempoh kritikal dalam perkembangan janin: apa-apa kelebihan, tekanan dan penyakit ibu hamil dalam tempoh ini boleh menjejaskan kesihatan bayi dan kehamilan. Berjalan-jalan malam, kelab dan pesta bising perlu ditangguhkan sehingga masa yang lebih baik. Pada minggu pertama kehamilan, anda harus cuba kurang di tempat-tempat kepekatan besar orang untuk mengelakkan risiko jangkitan dan kecederaan. Cuba berehat lebih lama, dapatkan tidur yang cukup dan berjalan di udara segar.

Adalah perlu untuk segera meninggalkan kerja lebih masa, perjalanan; jika boleh, pergeseran permulaan dan penghujung hari bekerja untuk mengelakkan kesesakan dalam pengangkutan pada jam sibuk. Untuk semua perubahan yang menyenangkan dalam jadual kerja, anda mempunyai hak sepenuhnya mengikut perundangan buruh.

Pada minggu-minggu pertama adalah sengaja meninggalkan aktiviti sukan sementara; selepas itu, dalam perjalanan biasa kehamilan, mungkin akan kembali ke sukan - tentu saja, dengan mengambil kira "posisi yang menarik".

Ia berguna untuk ibu yang baru dilahirkan untuk berjalan dan berenang; tetapi dari berbasikal, berlari, skating dan ski perlu ditinggalkan sebaik sahaja kita menyedari kehamilan. Cuba jangan membuat pergerakan mendadak dan tidak mengangkat berat: berat maksimum yang dianjurkan ialah 3 kg, sama rata di kedua tangan.

Anda juga harus menyesuaikan diet anda: mengandung, penting untuk makan dengan betul. Adalah perlu untuk menolak makanan dalam tin, minuman sintetik dan produk dengan bahan tambahan tiruan, tidak menyalahgunakan makanan pedas, berlemak dan goreng.

Ambil vitamin

Dari hari-hari pertama kehamilan, ibu mengandung disyorkan untuk mengambil asid folik - vitamin B9. Vitamin ini menyediakan kadar pertumbuhan dan perkembangan bayi yang diperlukan pada peringkat awal, adalah cara utama mencegah kehamilan yang tidak berkembang dan pembentukan kecacatan sistem saraf dan jantung janin. Di samping itu, asid folik memberikan penyerapan besi yang lebih baik, yang diperlukan untuk pembentukan hemoglobin. Pengambilan harian tablet vitamin B9 yang dianjurkan ialah 800 mikrogram.

Satu lagi "vitamin hari pertama kehamilan" - E; Ia diperlukan untuk tubuh ibu masa depan untuk mensintesis hormon utama kehamilan, progesteron, yang memberikan nada dan bekalan darah ke rahim normal.

Dos yang disyorkan ialah 100 mg.

Ultrasound kedua

Ultrabunyi kali kedua dilakukan pada tempoh 8-12 minggu. Tujuan kajian ini: untuk mengesahkan pemanjangan - kursus selamat dan perkembangan kehamilan, untuk menentukan pematuhan saiz dan perkembangan janin kepada jangkaan jangka masa kehamilan, untuk mengecualikan pembentukan malformasi. Mengikut keputusan ultrasound kedua, ibu masa depan disyorkan untuk memulakan lawatan berkala ke pakar ginekologi untuk memantau kehamilan.

Perakaunan untuk kehamilan

Adalah dinasihatkan untuk memulakan pemerhatian perubatan yang sistematik mengenai perkembangan kehamilan pada satu masa tidak lewat daripada 12 minggu; adalah lebih baik untuk mendaftar awal - pada masa yang sama dengan pemeriksaan ultrasound kedua.
Pendaftaran awal untuk kehamilan dan permulaan pemerhatian perubatan biasa dapat mengurangkan risiko peningkatan penyakit kronik dan komplikasi kehamilan. Wanita yang mendaftar paling lama dalam tempoh 12 minggu dibayar elaun satu kali dalam jumlah separuh gaji minimum. Apabila mendaftar di klinik antenatal, ibu hamil perlu mengemukakan pasport, polisi insurans perubatan wajib dan keputusan peperiksaan perubatan untuk tahun lepas, termasuk kesimpulan data imbasan ultrasound pertama dan ujian. Pada masa akan datang, ibu masa depan disyorkan untuk melawat doktor sekurang-kurangnya 12 kali semasa kehamilan. Untuk tempoh sehingga 28 minggu, adalah bernilai pergi ke doktor sekurang-kurangnya sebulan sekali, dari 28 hingga 37 minggu - sekurang-kurangnya 2 kali sebulan, dan bermula dari minggu ke-38 - setiap 7-10 hari. Sekiranya terdapat tanda khas, sebagai contoh, jika perlu untuk menjalankan ujian tambahan mengenai keputusan ujian atau keadaan kesihatan, doktor boleh mencadangkan lawatan berjadual di mana-mana tempoh yang disenaraikan.

Kami lulus ujian

Rujukan kepada ujian makmal yang diperlukan dikeluarkan oleh doktor pada lawatan pertama, iaitu. semasa mendaftar untuk kehamilan. Satu set standard pengajian yang dijalankan pada minggu ke 12 termasuk:

  • ujian darah klinikal (umum);
  • urinalisis;
  • ujian darah biokimia;
  • coagulogram - ujian darah untuk pembekuan;
  • penentuan kumpulan darah dan rhesus;
  • ujian darah untuk HIV, hepatitis B dan C, sifilis;
  • penyelidikan kehadiran jangkitan obor: rubella, toxoplasmosis, coxsackie, herpes, cytomegalovirus, papillomavirus, chlamydia, urea dan mycoplasmosis, gardnerelleza. Penyakit ini tersembunyi dan boleh menjejaskan perkembangan janin;
  • sejenis flora dari vagina;
  • Pada budi bicara doktor, pemeriksaan untuk penyakit kongenital boleh disyorkan - ujian darah untuk alpha-fetoprotein dan hCG.

Walaupun saiz senarai yang menakutkan, semua ujian boleh diambil sekaligus - untuk ini anda perlu mengetahui hari pengumpulan darah dan langkah-langkah penyediaan yang diperlukan. Sebagai contoh, ujian darah biokimia perlu diberikan pada perut kosong dan pada malam sebelum kajian RW (sifilis), anda tidak boleh makan banyak gula-gula: kegagalan untuk mematuhi peraturan ini boleh menyebabkan keputusan ujian yang salah. Sekiranya terdapat penyakit kronik atau jika ditetapkan oleh doktor lain, seperti pengamal am atau endocrinologist, senarai itu boleh berkembang. Pada masa akan datang, banyak ujian perlu diambil semula: misalnya, analisis air kencing - dengan setiap lawatan ke pakar ginekologi; kiraan darah lengkap - sekurang-kurangnya dua kali trimester; HIV, sifilis dan ujian hepatitis - sekali dalam trimester kedua dan ketiga; melegakan flora - sekurang-kurangnya sekali setiap trimester. Kajian berulang pada jangkitan yang sama adalah perlu, kerana dalam teori ibu hamil boleh sakit semasa kehamilan.

Pakar yang berkaitan

Kebidanan lain dipanggil bersebelahan dengan obstetrik, pemeriksaan yang membantu pakar ginekologi memilih taktik yang betul untuk pengurusan kehamilan. Pemeriksaan oleh ahli terapi, ahli endokrinologi, pakar mata, doktor gigi dan Laura adalah yang paling sesuai untuk memantau perjalanan kehamilan, tetapi jika anda mempunyai masalah kesihatan, anda mungkin memerlukan nasihat daripada doktor lain, seperti pakar nefrologi, pakar ginjal, pakar neurologi, ahli pernafasan, pakar urat, atau pakar kardiologi. Bypassing profesional yang berkaitan harus bermula tidak lebih dari 12 minggu dan lengkap oleh 16 minggu kehamilan. Sebagai sebahagian daripada peperiksaan, ahli terapi memerlukan elektrokardiogram. Sekiranya perlu, doktor boleh mengundang ibu yang mengandung ke resepsi lagi pada trimester kehamilan kedua dan ketiga atau untuk melantik kajian diagnostik tambahan.

Kajian saringan

Pada kehamilan 16-18 minggu, ibu hamil disarankan untuk menjalani "ujian triple" yang dikenali untuk mengenal pasti kumpulan risiko untuk pembentukan kecacatan janin. Untuk ini, kajian darah vena wanita hamil untuk jumlah alpha-fetoprotein, gonadotropin chorionic manusia dan estriol dilakukan. Perubahan dalam jumlah bahan yang dihasilkan oleh tisu janin dan plasenta mungkin menunjukkan kehadiran perkembangan janin yang tidak normal, seperti Sindrom Down. Jika keputusan ujian positif, ibu masa depan dihantar untuk kaunseling genetik.

Ultrasound ketiga

Ultrasound seterusnya disyorkan untuk tempoh 18-20 minggu; Pada ketika ini, pembentukan plasenta telah siap, serta meletakkan organ-organ utama dan sistem janin. Echography pada masa ini membolehkan anda menilai tahap perkembangan sistem kardiovaskular, saraf dan kencing janin, kesesuaian perkembangan dan saiz bayi pada usia kehamilan, menentukan penempatan plasenta dan aliran darah di dalam veselnya, menilai struktur plasenta dan tali pusat. Siasatan ultrasound ketiga dimasukkan ke dalam jumlah pemeriksaan saringan yang disyorkan untuk mengesan keabnormalan genetik dan kecacatan janin.

Aktiviti fizikal

Selepas minggu kehamilan ke-20, ketika tempoh "kritikal" yang utama telah berlalu, patut dibincangkan dengan doktor kemungkinan melakukan olahraga selama tempoh ini. Ingat bahawa ibu-ibu masa depan aktif yang terlibat dalam sukan sebelum mengandung, adalah perlu pada lawatan pertama kepada pakar sakit puan untuk membincangkan pembetulan aktiviti fizikal yang biasa. Sekiranya kehamilan berlaku tanpa komplikasi, beban fizikal tidak hanya dibenarkan, tetapi juga sangat disyorkan: nada otot yang baik dan keanjalan alat ligamentous membantu untuk lebih mudah bertolak ansur dengan berat badan semasa kehamilan dan ketidakselesaan kontraksi buruh. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada latihan peregangan, seperti yoga untuk wanita hamil, Pilates dan flex tubuh. Wanita hamil boleh berenang, aerobik akuatik khas untuk ibu hamil dan juga menari perut. Keadaan yang perlu ialah penghapusan sepenuhnya pergerakan tajam, beban beban dan angkat berat; Semua latihan ini paling baik dilakukan di bawah pengawasan pelatih yang kompeten dalam pemilihan beban untuk wanita hamil. Sekiranya tiada cadangan spesifik doktor, adalah mungkin untuk melibatkan diri dalam sukan "dibenarkan" selama 40-60 minit 2-3 kali seminggu sehingga kelahiran.

Kad pertukaran

Dokumen ini boleh dianggap sebagai "pasport kehamilan": ia mengandungi semua maklumat perubatan yang diperlukan mengenai kesihatan ibu masa depan, ciri-ciri kehamilan dan kehamilan sebelumnya, keputusan ujian dan peperiksaan, persediaan yang diperoleh dan kesimpulan pakar.

"Pertukaran" terdiri daripada tiga bahagian; yang pertama diisi oleh doktor dalam perundingan, yang kedua oleh pakar obstetrik-ginekologi yang telah melahirkan, yang ketiga oleh neonatolog yang memerhatikan bayi di hospital selepas kelahiran. Dengan bantuan dokumen penting ini, kesinambungan pemindahan maklumat mengenai kesihatan ibu dan bayi di antara klinik wanita, hospital bersalin dan poliklinik kanak-kanak dilaksanakan. Menurut Perintah No. 30 dari 10 Februari 2003, kad pertukaran itu dikeluarkan kepada ibu hamil di tangan doktor yang menghadiri klinik antenatal selambat-lambatnya minggu ke-23 kehamilan. Dari masa penerimaan, "pasport kehamilan" mestilah sentiasa berada dalam dompet ibu mengandung bersama pasport awam dan polisi OMS: mereka mungkin diperlukan sekiranya berlaku kecemasan hospital kecemasan.

Kursus untuk ibu bapa masa depan

Adalah berupaya untuk menentukan pilihan kursus pada minggu ke-25 kehamilan: kitaran kuliah yang paling lengkap dan menarik dikira secara purata untuk dua bulan lawatan dalam mod 1-2 kelas seminggu. Anda boleh mula mengikuti kursus sebelum ini: kebanyakan topik akan menjadi bermaklumat dan relevan walaupun pada minggu pertama kehamilan, dan banyak kelas termasuk latihan fizikal yang berguna selain kuliah. Kursus diperlukan untuk sikap psikologi yang betul untuk melahirkan anak, pemerolehan kemahiran untuk anestesi diri kontraksi, termasuk postur, urut, teknik relaksasi dan pernafasan, dan menjaga bayi yang baru lahir.

Satu set kuliah standard biasanya merangkumi topik mengenai ciri-ciri kehamilan, melahirkan anak dan tempoh selepas bersalin, perkembangan janin, aspek utama pemantauan perubatan terhadap wanita hamil, wanita yang bekerja, puerperal dan bayi yang baru lahir di hospital bersalin, menyusu, pengenalan makanan pelengkap, pembangunan tahun pertama kehidupan. Dalam kebanyakan kursus, sebagai tambahan kepada kuliah, kelas praktikal diadakan - gimnastik obstetrik dan latihan persahabatan, di mana mereka mengamalkan teknik anestesia. Kelas untuk ibu bapa untuk menghadiri lebih baik dengan rakan kongsi. Kursus sedemikian boleh didapati di klinik bersalin atau hospital bersalin; Terdapat juga kelab komersil bebas untuk ibu bapa masa depan. Apabila memilih kursus, perhatikan kelayakan guru (biasanya ceramah diberikan oleh pakar perubatan dan pakar psikologi), jurulatih gimnastik, kemudahan susunan kursus dan masa kelas, peluang menghadiri ceramah dengan suaminya dan memilih topik individu yang menarik minat anda.

Cuti bersalin

Sijil kecacatan untuk kehamilan dan bersalin dikeluarkan oleh seorang ahli kandungan ginekologi yang mengikuti perjalanan kehamilan untuk tempoh berikut:

dengan kehamilan biasa - dari minggu ke-30 untuk 140 hari kalendar (70 hari sebelum kelahiran dan 70 selepas kelahiran);
dalam kes kehamilan berganda, dari 28 minggu hingga 180 hari kalendar;
dalam melahirkan rumit rumit, cuti pascapital meningkat sebanyak 16 hari kalendar dan jumlah tempoh perintah adalah 156 (70 + 16 + 70) hari kalendar.

Sijil kelahiran

Membuat cuti bersalin pada 30 minggu kehamilan, ibu hamil boleh menerima satu lagi dokumen penting. Ini adalah sijil kelahiran yang dimaksudkan untuk bayaran tambahan untuk perkhidmatan klinik antenatal, hospital bersalin dan klinik kanak-kanak dari belanjawan persekutuan. Projek pengeluaran sijil kelahiran bermula pada 1 Januari 2006; Matlamatnya adalah untuk meningkatkan kualiti penjagaan perubatan untuk ibu hamil dan bayi di institusi perubatan awam.

Sijil ini terdiri daripada tiga kupon: pertama pergi untuk membayar perkhidmatan klinik bersalin, yang kedua pergi ke hospital bersalin dan yang ketiga pergi ke penjagaan perubatan di klinik kanak-kanak. Dalam perundingan, sijil dikeluarkan pada tangan pada 30 minggu, dengan syarat pendaftaran didaftarkan tidak lebih dari 12 minggu dan lawatan ke klinik antenatal seorang doktor sekurang-kurangnya 12 kali semasa kehamilan; bersetuju untuk mengambil sijil, ibu hamil menunjukkan bahawa dia berpuas hati dengan rawatan perubatan yang diterima. Sekiranya pemerhatian yang tidak teratur, pendaftaran lewat, rawatan perubatan secara komersial atau sekiranya tidak berpuas hati dengan seorang wanita hamil dengan tahap perkhidmatan perubatan, tiada sijil kelahiran diberikan semasa berunding. Dalam kes ini, ibu hamil akan menerima sijil kelahiran yang sudah ada di hospital. Perlu ditekankan bahawa sijil kelahiran bukanlah dokumen mandatori untuk hospitalisasi yang dirancang atau kecemasan di hospital bersalin, tanpa menghiraukan hospital bersalin mana yang dipilih dan di bawah keadaan insurans apa - di bawah polisi MHI atau dengan bayaran yang dibayar - ibu hamil akan disampaikan.

Ultrasound keempat

Ujian ultrasound yang terakhir disyorkan semasa menjalani kehamilan biasa dilakukan selepas 32 minggu. Pada masa ini, janin sudah terbentuk, menduduki kedudukan yang stabil di rahim, dan doktor mengikut hasil kajian dapat menilai perkembangan fizikalnya, lokasi, persembahan, ukuran anggaran pada akhir kehamilan, kuantiti air, keadaan plasenta, aliran darah di dalam kapal plasenta, tali pusat dan arteri rahim. Data-data ini memungkinkan untuk membuat rancangan penghantaran yang dicadangkan, menentukan tahap risiko, dan keperluan latihan perubatan tambahan.

Kardiotokografi

Kajian ini perlu dilakukan selepas minggu kehamilan 32-34. Kaedah ini membolehkan untuk menilai keadaan kesihatan janin dari segi kekerapan dan kebolehubahan, i.e. mengubah kadar denyutannya. Untuk melakukan ini, selama 20-40 minit, petunjuk denyutan jantung bayi diambil menggunakan sensor ultrasonik dan direkodkan pada pita kertas sebagai graf. Di samping itu, pada graf CTG, momen pergerakan bayi dan peningkatan dalam nada rahim diperhatikan. Dengan perubahan denyut nadi, kekerapan pergerakan janin dan peningkatan nada myometrial, risiko hipoksia janin dan permulaan permulaan buruh dapat dinilai.

Memilih hospital bersalin

Proses penting ini harus dimulakan tidak lewat daripada minggu kehamilan 34-36. Apabila memilih, anda harus mempertimbangkan kriteria seperti jarak hospital bersalin, tarikh rawatan pencegahan ("mencuci"), peralatan teknikal hospital bersalin, tahap keselesaan bilik kelahiran, jika perlu, kehadiran pengkhususan perubatan khusus, kemungkinan memilih doktor dan pengurusan individu buruh, tinggal bersama ibu dan bayi di wad puerperalis.

Kami mengenali hospital bersalin

Memandangkan sebelum ini memutuskan pilihan hospital bersalin, selepas minggu ke-36 ia patut pergi kepadanya secara peribadi dan "melihat sekeliling di tempat". Adalah lebih baik untuk mengkaji pilihan laluan ke hospital bersalin terlebih dahulu, melihat di mana pintu masuk ke jabatan kecemasan terletak, membiasakan diri dengan peraturan kemasukan untuk kemasukan ke hospitalisasi dan bersalin antenatal, mengetahui masa lawatan, perbualan dengan doktor dan program menerima. Apabila merancang pengurusan persalinan pada 36 minggu, anda boleh bertemu dengan doktor dan memasuki kontrak untuk bersalin.

Perkara dan dokumen ke hospital

Ini mesti dilakukan selewat-lewatnya 38 minggu kehamilan untuk mengambil kira segala-galanya, menyemak semula dan tidak ragu-ragu pada saat terakhir. Senarai perkara yang dibenarkan untuk kemasukan ke wad antenatal, generik, dan postpartum boleh diminta dari hospital bersalin rujukan atau dari agen insurans apabila membuat kontrak kelahiran. Keperluan untuk pakaian dan barangan peribadi yang boleh anda ambil dengan anda di hospital bersalin yang berbeza boleh menjadi sangat berbeza, jadi jangan terlalu malas untuk mengetahui terlebih dahulu peraturan di hospital bersalin yang dipilih. Adalah lebih baik untuk mengumpul barang secara berasingan untuk setiap petak, membungkusnya dalam beg plastik. Dari dokumen untuk kemasukan ke hospital, anda memerlukan pasport, polisi OMS, kad pertukaran, sijil kelahiran dan kontrak penghantaran - jika anda mempunyai satu; adalah lebih baik untuk membuat salinan dokumen-dokumen ini terlebih dahulu untuk jabatan kecemasan hospital. Beg dengan perkara-perkara dan dokumen-dokumen untuk bersalin boleh segera diambil dengan anda, tetapi beg dengan perkara-perkara untuk jabatan postpartum boleh dipindahkan ke hospital bersalin hanya selepas kelahiran bayi, oleh itu, adalah lebih baik untuk membuat label terlebih dahulu dan memberi mereka arahan untuk saudara-mara.

Saya hamil, apa yang perlu dilakukan? Kekeliruan dengan masa kehamilan. Beberapa petua penting pada permulaan kehamilan.

Saya hamil, apa yang perlu dilakukan?

Secara amnya, soalan ini boleh dijawab dengan satu frasa - jika anda hamil, anda perlu menghubungi ahli sakit ginekologi. Walaupun fakta ini agak jelas, sesetengah wanita selepas berita tentang kehamilan mereka jatuh ke dalam keadaan yang menarik, dan sesetengahnya, pada pandangan pertama, perkara yang jelas hanya dilupakan. Saya akan cuba untuk membawa kejelasan kepada soalan ini.


  • Sekiranya anda mempunyai hubungan seks tanpa perlindungan - ujian boleh dilakukan dalam 20-25 hari
  • Sekiranya anda mempunyai sensasi yang luar biasa di dalam badan anda, dada anda membengkak dan menjadi menyakitkan (tidak seperti biasa sebelum haid), rasa mual dan pening muncul, selera makan anda berubah, dan secara umum anda berasa aneh dan tidak biasa
  • Jika bulanan tidak berlaku lebih lama dari sebelumnya

  1. Sekiranya anda mengalami kelewatan haid, anda mesti mengetahui sebab kelewatan ini (dengan membuat ujian kehamilan). Sekiranya dia positif dalam masa terdekat hubungi pakar sakit puan. Kerana selalu ada risiko kehamilan ektopik dan keguguran - jangan perhatikan kelewatan haid, atau menunda perjalanan anda ke pakar ginekologi - ia sangat berbahaya!
  2. Dalam dua bulan pertama kehamilan, kita mesti menahan diri dari seks. Adalah mungkin untuk meneruskan kehidupan seks selepas tamatnya tempoh ini, jika kehamilan berjalan normal dan tidak ada syarat di mana doktor menasihatkan untuk menjauhkan diri dari seks (ancaman penamatan kehamilan, dan lain-lain)
  3. Tidak perlu panik jika semasa kitaran haid semasa anda hamil, anda menjalani gaya hidup yang "tidak terkawal" (anda menggunakan alkohol, mengambil ubat-ubatan, sakit atau mempunyai "kelebihan" yang lain). Adalah penting untuk membincangkan semua ini dengan doktor. Hanya jenis ubat-ubatan tertentu yang mempunyai kesan negatif yang terbukti pada janin, dan hanya penyakit tertentu pada awal permulaan kehamilan boleh menjadi alasan untuk pengguguran. Dalam majoriti kes, semua "kelebihan" dan mengambil ubat-ubatan dan antibiotik yang sejuk tidak memberi kesan pada janin dan semasa kehamilan. Sudah tentu, tiada seorang doktor akan dapat menjawab dengan yakin - apakah ini atau ubat yang diambil atau penyakit yang ditransportasikan (terdapat pengecualian yang boleh dipercayai) akan menjejaskan perkembangan janin. Soalan ini selalu diselesaikan secara individu, tetapi seseorang perlu ingat jika seorang wanita tetap memutuskan untuk "memainkannya selamat" dan melakukan pengguguran - akibatnya juga tidak dapat diramalkan dan ada kemungkinan bahawa selepas kehamilan ini tidak akan berlaku untuk masa yang lama.
  4. Perjamuan dan ingat berat badan anda - ia akan membantu anda mengawasi bagaimana anda mendapat berat badan semasa mengandung
  5. Pada permulaan kehamilan, anda mungkin merasa sakit, sakit, pening, sakit dada dan pada umumnya anda mungkin merasa sangat teruk. Terdapat pendapat bahawa terdapat komponen psikologi dalam hal ini. Iaitu, apabila seorang wanita mendapati bahawa dia sedang hamil, satu program tingkah laku yang diketahui dalam karya-karyanya (setiap wanita tahu bahawa semasa kehamilan ada mual, kesihatan yang buruk, dan sebagainya). Saya berulang kali melihat bagaimana keadaan kesihatan normal wanita berubah dalam satu hari, sebaik sahaja dia belajar tentang kehamilannya dan sebaliknya, beberapa kaunseling psikologi sepenuhnya melegakan keadaan ini. Ini tidak terbukti secara saintifik, tetapi ia hanya makanan untuk dipikirkan.
  6. Maklumat yang anda telah hamil tidak boleh mengubah gaya hidup anda dengan ketara - makan apa yang anda mahukan (tetapi dengan sederhana saja), menjalani kehidupan yang normal, kecuali menghindari perokok dan tempat di mana terdapat udara dan ekologi yang sangat buruk, cuba untuk tidak menghubungi sakit dan bersin orang, dapatkan emosi yang lebih positif. Sebelas wain atau champagne pada waktu makan malam (sudah tentu, tidak setiap hari) tidak dikontraindikasikan.
  7. Sekiranya anda terlibat dalam sukan - tidak perlu meninggalkan kelas ini. Dalam 2 bulan pertama, ia mungkin bernilai menahan diri dari aktiviti aktif, dan kemudian, jika tidak ada kontraindikasi, ia bernilai meneruskan latihan. Latihan khas telah dikembangkan untuk setiap trimester kehamilan - pengajar yang terlatih secara khusus mengenali mereka - hanya merujuk kepada mereka. Kolam renang semasa kehamilan sangat ditunjukkan (mungkin terdapat kontraindikasi, tetapi jarang), tetapi tidak berfaedah secara aktif terutama pada solarium. Menginap di pantai di bawah payung pada waktu yang selamat (pada waktu pagi dan petang) hanya baik, serta berenang di laut.
  8. Sama ada mungkin terbang dengan pesawat - persoalan wanita hamil - jawapannya sangat mudah - jika kehamilan berjalan normal - mungkin, jika ada ancaman gangguan - tidak perlu, anda juga tidak boleh terbang dengan kapal terbang beberapa minggu sebelum melahirkan.

  • Cecair atau kecoklatan atau coklat atau sedikit kemerahan faraj
  • Kesakitan abdomen yang lebih rendah
  • Sakit belakang, sakrum, tailbone

Saya hamil, apa yang akan datang? (apa, di mana, bila, mengapa - langkah demi langkah arahan)

Artikel ini dimaksudkan untuk mereka yang ingin mengetahui bagaimana kehamilan dijalankan. Kami cuba untuk mendedahkan soalan-soalan yang paling kerap ditanya tentang kehamilan: bila dan di mana hendak didaftarkan, apa ujian dan peperiksaan yang perlu dilakukan oleh seorang wanita hamil, apa hak dan faedah yang sepatutnya diberikan kepada wanita hamil, apabila pergi cuti bersalin, dsb.

Saya mempunyai kelewatan, bagaimana saya tahu bahawa saya mengandung?

Tanda pertama kehamilan adalah kelewatan haid (dengan kitaran biasa). Kaedah paling mudah yang membantu menentukan kehadiran (atau ketiadaan) kehamilan adalah ujian kehamilan yang dijual di farmasi.

Kaedah yang lebih tepat adalah ujian darah untuk hCG (ini adalah hormon yang muncul dalam darah seawal 6 hingga 10 hari selepas pembuahan). Iaitu, adalah mungkin untuk mendapatkan hasil yang boleh dipercayai walaupun sebelum penangguhan haid.

Ultrasound dengan sensor vagina adalah kaedah yang tepat untuk menentukan kehamilan. Ultrasound awal adalah wajar dilakukan untuk memahami penyetempatan kehamilan (rahim atau ektopik) dan daya maju embrio - ada degupan jantung (dilihat dari 6 minggu kehamilan dari hari pertama haid yang terakhir dengan kitaran biasa).

Langkah 1. Buat temujanji dengan pakar obstetrik-ginekologi

Sebaik sahaja anda tahu mengenai kehamilan, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah membuat temu janji dengan pakar. Ini mungkin seorang ahli kandungan pakar ginekologi di klinik antenatal daerah atau pakar sakit puan anda di klinik swasta.

Apabila seorang wanita pertama kali datang ke konsultasi mengenai kehamilan, doktor di resepsi akan bertanya ketika itu adalah hari pertama haid terakhir, mengenai ciri-ciri kitaran haid (keteraturan, kesakitan, pada usia berapa haid bermula, dan sebagainya). Dia juga akan bertanya tentang usia anda, status perkahwinan, keadaan kerja, penyakit sedia ada dan masalah kesihatan lain. Apakah akaun kehamilan, terdapat aborsi, keguguran, dll. Ketahui sama ada saudara mara mempunyai diabetes, hipertensi, batuk kering, penyakit mental, penyakit onkologi, kehamilan berganda, kehadiran kanak-kanak dengan penyakit kongenital dan keturunan dalam keluarga.

Anda akan mengetahui tarikh anggaran penghantaran. Dapatkan cadangan bergantung kepada keadaan kesihatan anda dan kehadiran (tidak ada aduan), contohnya, jika terdapat pembuangan darah dari vagina.

Langkah 2. Pendaftaran

Untuk mendaftarkan kehamilan mestilah berada di peringkat awal (sehingga 12 minggu), kerana ini meningkatkan kemungkinan kehamilan dan penghantaran yang berjaya.

Apabila mendaftar akan memerlukan dokumen berikut:

  • pasport;
  • dasar insurans perubatan;
  • SNIL - nombor insurans bagi akaun peribadi individu orang yang diinsuranskan (kad insurans pencen).

Di klinik antenatal, anda akan mendapat dua kad - "Kad individu wanita hamil dan puerperal", yang akan disimpan di pejabat pakar bedah pakar ginekologi dalam fail kad pada tarikh lawatan seterusnya dan "Kad pertukaran" - dokumen utama wanita hamil, yang dikeluarkan oleh klinik antenatal dari segi 22 - 23 minggu tanpa anda tidak akan dimasukkan ke wad bersalin utama.

Kad-kad ini akan mengandungi semua maklumat mengenai anda, maklumat tentang bagaimana kehamilan anda meneruskan, keputusan ujian, pemeriksaan dan ultrasound.

Di Persekutuan Rusia, terdapat satu piawaian untuk peperiksaan perubatan dalam pengurusan kehamilan, yang adalah percuma. Pakar pakar kandungan obstetrik akan mengawasi kesihatan anda, menetapkan ujian dan pemeriksaan tertentu pada setiap peringkat kehamilan untuk menghapuskan komplikasi yang mungkin.

Di samping itu, wanita bekerja yang mendaftar untuk mengandung di institusi perubatan pada peringkat awal kehamilan (sehingga 12 minggu) dibayar elaun sekaligus.

Baca lebih lanjut mengenai pendaftaran dalam artikel ini.

Langkah 3. Kami memberitahu majikan

Oleh itu, mengapa anda perlu membiarkan majikan mengetahui tentang kehamilan anda? Anda didaftarkan di sebuah institusi perubatan dan pakar bedah ginekologi, dalam rangka pemeriksaan pendispensian mandatori, telah memberikan anda sejumlah besar rujukan untuk ujian, peperiksaan dan melangkau ahli-ahli lain.

Kekerapan pemeriksaan klinikal ditentukan oleh institusi perubatan, bergantung kepada keadaan kesihatan wanita hamil, sifat komplikasi yang terdapat dalam dirinya, ciri-ciri keadaan kerja dan faktor-faktor penting yang lain. Waktu peperiksaan mungkin jatuh pada waktu perniagaan.

Selaras dengan Bahagian 3 Perkara 254 Kod Buruh Persekutuan Rusia, semasa pemeriksaan perubatan mandatori di institusi perubatan, wanita hamil mengekalkan pendapatan purata mereka di tempat kerja.

Oleh itu, memberi hak wanita hamil hak untuk menjalani peperiksaan perubatan rutin dijamin oleh Kod Buruh Persekutuan Rusia, dan tempoh ketidakhadirannya dari tempat kerja kerana lawatan ke institusi perubatan adalah tertakluk kepada pembayaran selaras dengan Keputusan Kerajaan Persekutuan Rusia pada 24.12.2007 No. 922 "Pada tatacara khusus untuk mengira gaji purata". Sebagai dokumen, yang merupakan asas bagi penyediaan jaminan ini, seorang wanita mengandung mesti memberikan majikan itu dengan sijil atau dokumen lain dari institusi perubatan yang menunjukkan tarikh dan masa lawatannya kepada doktor.

Pada jaminan tambahan hak buruh wanita hamil (perjalanan, masa lapang, pemecatan) boleh didapati dalam artikel.

Langkah 4. Mengamati dinamika kehamilan

Menurut Lampiran kepada perintah Kementerian Kesihatan dan Pembangunan Sosial Persekutuan Rusia pada 2 Oktober 2009 No 808n, semasa kursus fisiologi kehamilan, pemeriksaan wanita hamil dijalankan:

  1. Obstetrik-pakar sakit puan - sekurang-kurangnya sepuluh kali:
    • selepas peperiksaan pertama, kehadiran selepas 7-10 hari dengan analisis, kesimpulan ahli terapi dan pakar lain;
    • pada masa depan - sekali sebulan sehingga 28 minggu,
    • dua kali sebulan - selepas 28 minggu kehamilan.
    Kekerapan pemerhatian boleh 6-8 kali apabila diperhatikan oleh bidan setiap 2 minggu, selepas 37 minggu - setiap 7-10 hari.
  2. Pengamal am, doktor gigi - sekurang-kurangnya tiga kali (pemeriksaan pertama dijalankan tidak lewat daripada 7-10 hari selepas rujukan awal ke klinik antenatal, dan kemudian setiap trimester);
  3. Ahli otorhinolarium, pakar oftalmologi - sekurang-kurangnya dua kali;
  4. Pakar lain - mengikut tanda-tanda, dengan mengambilkira komorbiditi.

Pemeriksaan ultrabunyi janin dilakukan tiga kali: semasa kehamilan 10-14 minggu, 20-22 minggu dan 32-34 minggu. Pada usia kehamilan 11-14 minggu, sampel darah diambil dari wanita hamil untuk pemeriksaan biokimia tahap penanda serum: albumin plasma yang berkaitan dengan kehamilan (PAPP-A) dan unit beta percuma gonadotropin chorionic manusia (hCG).

Langkah 4.1. Mendapatkan "Kad Pertukaran"

Kad pertukaran terdiri daripada tiga kupon pemedih mata. Dia bertujuan untuk meneruskan kesinambungan dalam pemantauan seorang wanita dan anaknya, klinik antenatal, hospital obstetrik dan klinik kanak-kanak. Seorang doktor di klinik bersalin mengeluarkan tangan wanita hamil atas syarat minggu 22-23 minggu "Kad pertukaran hospital bersalin, wad bersalin hospital"

Dokumen ini bermula sebaik sahaja anda bangun untuk mengandung. Doktor antenatal wanita semasa mengisi kupon pertama "Maklumat mengenai perundingan antenatal mengenai seorang wanita hamil" rekod secara terperinci mengenai ciri-ciri kehamilan sebelum ini, melahirkan anak, tempoh selepas bersalin, dan ciri-ciri kehamilan semasa dan keadaan wanita hamil yang pengetahuannya penting bagi doktor yang melahirkan wanita ini.

Pada lawatan berikutnya ke konsultasi, seorang wanita mengandung membawa kad pertukaran untuk merekod data peperiksaan dan kajian seterusnya ke dalamnya. Apabila dimasukkan ke hospital (untuk penghantaran atau ke jabatan patologi kehamilan), wanita wajib mengemukakan kad pertukaran. Kupon pertama disimpan dalam sejarah melahirkan anak.

Sekiranya tidak ada kad bursa mengandung apabila dimasukkan ke hospital, wanita itu dihantar ke wad bersalin berjangkit.

Tiket kedua "Maklumat Hospital Bersalin, Hospital Bersalin Maternity" diisi di hospital bersalin (hospital obstetrik) sebelum melepaskan puerperal dan dikeluarkan kepadanya untuk dipindahkan ke klinik antenatal. Doktor hospital obstetrik, ketika mengisi kupon kedua, rekod secara terperinci maklumat tentang ciri-ciri kursus buruh, tempoh selepas bersalin dan keadaan puerperal, yang memerlukan pemantauan khas. Iaitu, maklumat tentang bagaimana kelahiran itu berlaku - secara semula jadi atau melalui bahagian caesar, sama ada terdapat komplikasi, sama ada anestesia digunakan, dsb.

Baucer ketiga "Maklumat Hospital Bersalin, Hospital Bersalin bagi Bayi Baru" diisi di wad pediatrik hospital obstetrik sebelum pembuangan bayi baru lahir dan diberikan kepada ibu untuk dipindahkan ke klinik kanak-kanak. Walau bagaimanapun, ini tidak mengecualikan hospital obstetrik daripada perlu melaporkan kepada klinik kanak-kanak mengenai pembuangan bayi baru lahir (pada hari pelepasan). Doktor hospital obstetrik (pakar obstetrik dan doktor), semasa mengisi kupon ketiga, tulis dengan maklumat yang paling terperinci tentang ciri-ciri kelahiran dan keadaan bayi yang baru lahir, yang memerlukan pemantauan khas selepas keluar dari hospital. Semua data tentang kanak-kanak dicatatkan: nama keluarga, nama pertama, patronymik ibu, tarikh lahir, ketinggian dan berat badan (semasa lahir dan semasa pembuangan), menunjukkan bahawa bayi yang diterima pada skala Apgar, maklumat tentang vaksinasi yang diberikan di hospital bersalin apabila anak itu mula digunakan payudara, jenis makanan, campuran apa yang diberi makan, keadaan tali pusat, dan lain-lain